Natural & ment

06/07/2018

Un millón de gracias por tu cariño, cuántos mensajes he recibido, estoy muy emocionada,decirte que, esta página ya está cerrada( he recibido muchos mensajes aquí). Sígueme en mi nueva página marian aguilo o en instagram marianaguilocoach.
Todavía no te lo quería contar, ... pero te adelanto que estoy preparando un regalo para ti. Ya te iré contando más... Escríbeme a marian@marianaguilo.com y dime ¿ en qué te puedo ayudar?

02/07/2018

Mi último post en ésta página. ¿ para qué lo escribo?
Para darte las grácias por siempre estar al otro lado y decirte que ,no es una despedida . Ésta es mi nueva página , me encantaría seguir contigo. Porque solo tú haces posible mi sueño de seguir trabajando en mi proyecto. Seguir compartiendo contigo todo lo que voy aprendiendo.
Henry Ford dijo: "Tanto si crees que puedes como si no, en ambos casos tienes razón.
Mi mensaje es : si yo pude tú también. Amarte a ti, es lo primero. Tú eres lo más importante. Yo lo he aprendido hace poco.... sabes , he pasado unos meses muy duros a nivel personal, en reiteradas ocasiones he querido abandonar ... y me decía a mi misma: ¡sé lo que quiero y voy a por ello!! Y cómo no hay desarrollo profesional sin personal. Ha nacido de todas las experencias un proyecto con alma. También aprovecho una vez más para dar las grácias a todo mi equipo. Me alegra muchísimo tenerlas conmigo.
Despega el proyecto con alma.
¿ ready?

https://www.facebook.com/Marian-Aguil%C3%B3-2227604947256542/

Health & wellness website

13/06/2018

Buenos días!!!!
Es un mensaje de despedida ¿ o no? He trabajado con mi marca Natural & ment , algo más de tres años. He tenido la gran suerte de conocer a personas increíbles que han venido a mi consulta. A cada una de vosotras os tengo un gran cariño. Gracias por vuestra confianza. Recordad que, nunca es empezar desde cero, sino seguir, sin culpa. Que la vida va de ser feliz y no perfecta. Y despedid ya a vuestra báscula.... un abrazo enorme a todas. Deciros que natural & ment se transforma ahora va a ser Marian Aguiló mi nueva marca profesional. Con muchísimas novedades. Estoy comprometida con la mejora contínua y aportar valor. Porque si yo pude tu también. Espero veros pronto en mi nueva página web y espero que os guste y os ayude a conseguir vuestros objetivos. La he preparado con mucho cariño . Día 5 de julio la inaguro. También quería agradecer a todo mi equipo de trabajo.. sin ellas esto no sería posible. GRACIAS, GRACIAS.... Nila, M.Carmen, Virginia, Mónica, Gloria... Un abrazo.
Marian.

31/01/2018

Ayer publiqué un post, que hablaba sobre la alimentación. Voy hacer una aclaración porque a veces lo que uno quiere decir no es lo que el otro entiende. Digo esto porque he recibido bastantes emails preguntándome porque había dicho que la alimentación sana no es importante. Y claro que si que lo es. Lo que quiero transmitir es que , no lo es todo. Por ejemplo , en consulta una de las cosas que, trabajamos es la culpabilidad. Personas que se sienten mal porque a pesar de querer comer bien y saber lo que tienen que comer no lo consiguen comer sano y eso genera infelicidad y frustación porque les aleja de su objetivo como pueda ser adelgazar, tener energía.... Y yo las entiendo como se sienten porque lo viví en primera persona. Por eso digo que la vida es algo más que contar calorías.

30/01/2018

Aprendemos haciendo, experimentando... con la alimentación ocurre lo mismo. Tenemos que, perder ese miedo constante de si he consumido exceso de calorías, o me faltarán nutrientes... No por saber que la lechuga es sana , no por eso ya estarás sano. Experimenta sin miedo a equivocarte. La vida es algo más que comer sano. La vida es un aprendizaje constante. No te culpes por no hacerlo perfecto.

27/01/2018

¿ Te pasa qué estás cansada , aburrida, estresada, ansiosa, problemas en el trabajo ... y lo solucionas comiendo? Es decir,¿ llenas el vacío que sientes comiendo? Y aunque sabes que no te beneficia lo sigues haciendo.....
Si tu respuesta es sí, no te preocupes más que tiene solución es simple, fácil. Solo hay que, comer de forma minimalista y planificar.
Te estarás preguntando pero si no tiene nada que ver.... pronto mi compañera y yo te lo explicaremos... en la próxima semana os pasaré la fecha en que se realizará el evento. Es un cambio de paradigma importante.

20/01/2018

¿Alguna vez te has obligado a " no comer"? Así la mente toma el control de nuestro cuerpo. No debería ser así. Tenemos que, ser como los niños: "comedores intuitivos". La comida es un placer y no un problema.
Quería compartir algo contigo, estoy trabajando en un proyecto relacionado con la alimentación plena, el descanso, el ejercicio... lo abarca todo. Para qué, el cambio sea definitivo y deje de ser solo un deseo. Ya tengo casi todo el equipo, tan solo me falta una persona para cerrar el equipo y que el proyecto se termine. Empieza la cuenta atrás... tic tac...

19/01/2018

Nuestras luchas con la comida, nos generan culpabilidad , angustia , ansiedad, infelicidad... es un sufrimiento de cada vez más extendido. Que tiene solución y está en cuidarnos a nosotros, conseguir una coherencia mental, emocional y física. No es centrarnos tan solo en la alimentación.

18/01/2018

Te pasa que, vas del atracón a la prohibición ( régimen extremo) . Y se entra en el bluque de qué quieres adelgazar, pero comes con descontrol, estás sin energía ... y ya no sabes qué más hacer. Y estás cansada de la situación en la que vives. Lo has intentado todo.
Y, si te dijera que es más fácil y simple de lo que parece. Yo viví esta situación y te entiendo. Porque parece que no hay salida. Conseguí salir de la situación. Si quieres saber más llama al 645191855.

12/01/2018

La comida te domina, pierdes el control.... , es decir, que empiezas por una pastilla de chocolote y no sabes bien que ha pasado pero te has comido la tableta entera. Decirte que, eso no es culpa tuya, es porque consumes alimentos con exceso de calorías y grasas, carente de nutrientes. Son llamados alimentos adictivos. Y, ¿verdad que no te sirve de nada proponerte que mañana vas a dejar de consumir estos alimentos?....ese mañana nunca llega ni llegará. Solo hay que hacerlo de diferente manera...
Un cambio en la alimentación es posible. La solución es simple ... solo hay que crear un plan de acción con mini objetivos sanos creados para ti. Deja las culpas, los miedos...y ponte en acción, no permitas que la comida te robe salud y energía...solo tu puedes cambiar... Reserva tu cita enviando un whatssap al 645191855.

08/01/2018

El Maestro encuentra, a uno de sus discípulos llorando y le pregunta : ¿ Qué te ocurre?
Maestro, mi hermano me hace culpable de algo que no he hecho y en mi pueblo me han repudiado. ¿ Qué debo hacer?
El Maestro le dice ten fe y confía. Él volverá a ti, ahora la ira y el dolor le impide ver tu alma noble. Y no le guardes rencor, ámalo.
El discípulo le vuelve a preguntar y, ¿ si no le desaparece la ira hacia mi persona ? .El Maestro le dice: " Es su camino no el tuyo". Tu serás feliz porque habrás sembrado amor y no rencor y en tu corazón habrá paz.