Padma Shala Yoga

Padma Shala Yoga Padma Shala, es un lugar donde practicar Yoga real, Yoga unido a la Vida. Nuestros servicios estan a
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Por fin puedo subir el resumen del MÓDULO 5 DE NUESTRA FORMACIÓN DE PROFESOR@S DE YOGA AÉREO AIR'KA❤️Esta ha sido la pri...
01/02/2026

Por fin puedo subir el resumen del MÓDULO 5

DE NUESTRA FORMACIÓN DE PROFESOR@S DE YOGA AÉREO AIR'KA❤️

Esta ha sido la primera edición de muchas más que a lo largo del tiempo mejoraré aún más, aunque para ser la primera, me he sorprendido a mi misma !!! Un regalo 🎁 emoción, gratitud y ganas de seguir compartiendola🙏🕉️

Las palabras que este módulo nos inspiró son:

CONFIANZA
ASUNCIÓN
ESCUCHA
ACEPTACIÓN (otra vez)
APRENDIZAJE




30/01/2026

Al columpiarte suavemente
Estás cambiando circuitos del estrés
Sincronizas la actividad neuronal
Estás activando mecanismos naturales de autorregulacion
Te estás balanceando Ergo: Te estás haciendo un regalazo 😊
Hoy viernes ya hemos estirado, balanceado y restaurado así le damos la bienvenida al fin de semana y a sus sorpresas ✨💫





El Yoga aéreo es tan relajante porqueCuando cambias la orientación del cuerpo especialmente en invertidas el cerebro tie...
29/01/2026

El Yoga aéreo es tan relajante porque
Cuando cambias la orientación del cuerpo especialmente en invertidas
el cerebro tiene que reorganizar la postura
se interrumpe el piloto automático del estrés
esto saca al sistema nervioso del bucle de alerta constante.
Las posturas invertidas concientes y respiradas
Bajan el cortisol
Relajan el tono muscular
Normalizan el ritmo cardíaco
El cuerpo deja de defenderse y las células están receptivas.
I🤍 Yoga

Yoga asistencia con columpio NUEVO EN PADMA SHALA ✨ Una practica que te permite disfrutar del columpio, igualmente desco...
26/01/2026

Yoga asistencia con columpio
NUEVO EN PADMA SHALA ✨

Una practica que te permite disfrutar del columpio, igualmente descomprimir la columna y facilitarte las posturas, pero en el suelo.

Si no te atreves a las posturas invertidas antigravedad o tu movilidad o sobrepeso no te lo permiten, en Yoga Asistencia con columpio: DISFRUTARAS DE UN YOGA SUAVE RESPETUOSO CON LAS ARTICULACIONES además de relajarte con MEDITACIÓN FINAL, también con asistencia del columpio en la postura de meditación.

VIERNES 11:15HS A 12:30HS

✍️Desde febrero. Inscripciones+34 670094416.

Horarios todas las actividades 🥰
21/01/2026

Horarios todas las actividades 🥰

🚀 ROCKET YOGAUn yoga dinámico, libre y poderoso.Combina la energía del Ashtanga con la creatividad del vinyasa, permitié...
20/01/2026

🚀 ROCKET YOGA
Un yoga dinámico, libre y poderoso.
Combina la energía del Ashtanga con la creatividad del vinyasa, permitiéndote adaptar la práctica a tu cuerpo, no al revés.
* Fuerza
* Flexibilidad
* Fluidez
* Diversión

Con cada clase es diferente, retadora y accesible a la vez. Ideal si te gusta moverte, sudar, explorar posturas avanzadas sin perder el disfrute.

Te invitamos a:
☝️Desafiar la mente
🔥 Activar el cuerpo
💫 Elevar tu energía

MARTES Y JUEVES 20HS
Reserva tu plaza
☎️670094416

Hola!!! EN PADMA SHALA TE INVITAMOS ESTE JUEVES 22 DE ENERO A DISFRUTAR GRATIS PARA QUE CONOZCAS A DAVID Y A: Estas mara...
19/01/2026

Hola!!! EN PADMA SHALA TE INVITAMOS ESTE JUEVES 22 DE ENERO A DISFRUTAR GRATIS PARA QUE CONOZCAS A DAVID Y A:
Estas maravillosas Clases que se adaptan en intensidad al grupo presente y que fluye hacia el rocket yoga 🫶

Practica con posturas dinamicas de resistencia, fuerza y flexibilidad. Dandole importancia a los equilibrios y con espacio para avanzar hacia posturas mas complejas, siempre a traves del respeto al cuerpo y a la posibilidad de cada practicante, ya que hay variantes para tod@s.
Solo tienes que reservar tu plaza.
670094416

☝️Recuerda jueves 22 de enero
20hs a 21:15hs ☺️ en Joaquín Gamon 3. Irún centro

Quién me iba a decir hace 10 años atrás ...Hace justo 10 años (y justo esta semana, el mismo Maestro al que fui a ver a ...
15/01/2026

Quién me iba a decir hace 10 años atrás ...
Hace justo 10 años (y justo esta semana, el mismo Maestro al que fui a ver a Barcelona [la primera foto], me enseñó que tod@s en algún momento de nuestra vida pasamos por un vía crucis) El 2016 fue ese año para mí. Vía crucis del que puedes caer muy bajo y no levantarte más o hacer de eso el escalón que cambie a mejor tu vida.
Ese año me quedé sin alumn@s, sin sala, sin diploma.
Eso sucedió porque me di el permiso de hacer lo que quería hacer, confíe en mí, tuve fuerza y valor, eso generó mucho removimiento a gente a mí alrededor, porque sin querer les mostré que ellos como yo, también podían, pero quien todavía no se da el permiso, siente envidia, porque no desean el bien para los demás, porque no lo desean para si mismos, yo también estuve ahí, así que no lo juzgo. Entonces en vez de recibir, lo que hacen es expulsar.
El caso es que por eso me expulsaron dejándome sin sala, sin grupos, sin diploma de Yoga Aéreo, todo mi trabajo se habían esfumado en cuestión de días...
Ahí aprendí a rendirme y supe que tenía que seguir en el Yoga, porque solté, solté de verdad y dije si esto es para mí, lo será.
Por arte de magia apareció Padma Shala ☺️ no era la circunstancia ideal aparentemente, pero confíe en mí, tome esa falla por la que estaba pasando y la usé en mi favor.
No me da vergüenza decir que no tengo diploma de Yoga aéreo, no quisieron dármelo porque aparentemente no cumplí las horas de prácticas.
No cumplí las horas preestablecidas de prácticas... Porque solo en la mitad superé todas las expectativas 🫶 Y hoy en esos diez años de aprendizaje, pude seguir practicando porque la vida así me lo dió, ya que Padma Shala cuando lo alquile tenía columpios instalados 🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️ una casualidad entre millones, era para mí!!!!
Y porque nada en Yoga aéreo me fue dado, más mérito tiene AIR'KA!!! mi primera formación de profesor@s Yoga aéreo ☺️
Gracias a la Karla de aquel momento, en pleno aprendizaje como hoy, pero de cosas distintas, gracias a los que me echaron y a todo lo que pasó hoy 2026 lo celebro nace mi segund@ hij@ primero PADMA SHALA segund@ AIR'KA.

Este fin de semana hemos terminado el cuarto módulo de nuestra formación de yoga aéreo y ya solo nos queda un módulo!!! ...
12/01/2026

Este fin de semana hemos terminado el cuarto módulo de nuestra formación de yoga aéreo y ya solo nos queda un módulo!!! Maravillada de estar aprendiendo tanto!!!
Las palabras clave de estas prácticas son: Desafío
Aceptación
Presencia
Acción
Confianza, palabras que la práctica ayudó a evocar y que nos inspiran gracias a AIR'KA ☺️

Después de unos días de descanso, me encanta retomar en Padma Shala, me encanta ver el árbol lleno de regalos y estoy mu...
05/01/2026

Después de unos días de descanso, me encanta retomar en Padma Shala, me encanta ver el árbol lleno de regalos y estoy muy feliz de estar donde quiero estar, hacer lo que quiero hacer y rodearme de con quienes quiero estar, muchas gracias a tod@s quienes formáis parte de Padma Shala es una alegría para mí 😊🫶🎁

Este fin de semana en Air'ka nuestra formación de profesorxs de Yoga Aéreo. Sincronia de coincidir las 4 en la palabra d...
22/12/2025

Este fin de semana en Air'ka nuestra formación de profesorxs de Yoga Aéreo.
Sincronia de coincidir las 4 en la palabra de cierre de este módulo 3 "GRATITUD" Como hemos coincidido luego agregaron INSTROPECCION Y GANAS DE COMPRENDER.
X 4 GRATITUD LA MÍA, ME ESTÁ ENCANTANDO ☺️ ESTO DE ENSEÑAR A ENSEÑAR 💫☺️




'kayogaaereo

Hemos brindado en honor a Padma Shala, agradeciendo todo lo vivido en 2025 y nosotrxs su equipo brindamos por nuestra Sh...
21/12/2025

Hemos brindado en honor a Padma Shala, agradeciendo todo lo vivido en 2025 y nosotrxs su equipo brindamos por nuestra Shanga, quienes venís a practicar con nosotrxs y también por quienes lo han hecho alguna vez, siempre seréis bienvend@s os deseamos lo mejor hoy y siempre 💫

Dirección

Joaquín Gamon 3
Irún
20302

Horario de Apertura

Lunes 07:30 - 21:00
Martes 07:30 - 21:30
Miércoles 07:30 - 21:30
Jueves 07:30 - 21:30
Viernes 07:30 - 21:30

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Padma Shala Yoga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

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