04/11/2025
🦶 ¿Una simple torcedura? No la subestimes…
Un esguince de tobillo no es solo “una mala pisada”.
Es una lesión ligamentaria que puede afectar directamente la estabilidad y funcionalidad de toda la articulación.
🔬 Se produce cuando los ligamentos del tobillo se estiran o se rompen tras una torcedura o un giro brusco.
👉 El 85 % afecta a los ligamentos laterales, y el más común es el peroneoastragalino anterior (ATFL).
📊 Es una de las lesiones más frecuentes del aparato locomotor, llegando a representar hasta el 40 % de las lesiones deportivas.
⚠️ Sin el tratamiento adecuado, puede dejar dolor persistente, inestabilidad y aumentar el riesgo de recaídas hasta 19 veces más.
💆♀️ En MGO Fisioterapia trabajamos con un enfoque basado en evidencia:
✅ Terapia manual para recuperar movilidad.
✅ Ejercicio activo y propiocepción.
✅ Fortalecimiento de tobillo, cadera y core.
💪 Un buen tratamiento no solo “cura”: devuelve la función y la confianza al movimiento.
📍Si has sufrido un esguince, no esperes a que se pase solo.
📲 Agenda tu valoración y consulta los horarios desde el enlace en nuestro perfil.
