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Mas de tres años nos avalan, nuestro programa nutricional bajo en carbohidratos, que controla la insulina. Te ayudará a perder peso y reducir medidas.

29/12/2025

🚫 No necesitas empezar otra dieta.
Necesitas empezar mejor.
Pequeño, simple y mantenible.
💬 ¿Qué hábito quieres mejorar este enero?
—
📲 Escríbeme por WhatsApp y empezamos juntos.

28/12/2025

💪 Empieza el año con energía.
No necesitas hacerlo perfecto, solo hacerlo real.
❤️ Guarda este carrusel y empieza con el paso que te resulte más fácil.
—
📲 Reserva tu consulta por WhatsApp y arranca enero acompañado.

26/12/2025

🚀 Tu enero empieza hoy.
No esperes al lunes ni al año nuevo.

Cada decisión cuenta:
dormir bien, moverte, comer real, respirar mejor.

💬 ¿Qué hábito vas a mejorar desde hoy? Escríbelo y empieza.
—
📲 Reserva tu consulta por WhatsApp y en enero seguimos juntos.

25/12/2025

🎅 Tu cuerpo no se estropea por un día.
Lo importante no es lo que comas en Navidad,
sino lo que haces el resto del año.

❤️ Disfruta y sigue cuidándote sin culpa.

💬 ¿Eres de los que disfrutan sin remordimientos o de los que compensan al día siguiente?
Te leo 👇
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📲 Reserva tu consulta por WhatsApp y empieza el año con energía real.

22/12/2025

🎄 Disfruta estas fechas, pero sin perder el rumbo.
No necesitas controlarlo todo…
solo escuchar a tu cuerpo y comer con conciencia.

❤️ Si algo no te hace bien, no lo necesitas.

💬 ¿Qué plato navideño disfrutas sin culpa? Te leo 👇
—
📲 Reserva tu consulta por WhatsApp y empieza enero con equilibrio real.

21/12/2025

🎄 Esta Navidad no necesitas castigo, necesitas equilibrio.
❤️ Guarda este carrusel para recordarlo cuando empiecen las fiestas.
—
📲 Reserva tu consulta por WhatsApp y empieza enero con energía.

19/12/2025

💪 No esperes al calendario.
Empieza hoy y deja que enero te encuentre ya en marcha.
❤️ Guarda este reel si vas a empezar antes del año nuevo.
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📲 Reserva tu consulta por WhatsApp y empieza ya tu cambio.

16/12/2025

🚫 No necesitas un detox.
Tu cuerpo necesita descanso real: sueño, movimiento y comida real.

❤️ Cuídalo, no lo castigues.
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📲 Reserva tu consulta por WhatsApp y te enseño cómo hacerlo sin dietas extremas.

15/12/2025

🍽️ Comer no es un castigo.
Y tampoco debería ser una culpa.

Estas fiestas son para disfrutar,
no para empezar una guerra con la comida.

💬 ¿Te cuesta encontrar equilibrio en Navidad?
Te leo 👇
—
📲 Reserva tu consulta por WhatsApp y aprende a disfrutar sin culpa.

14/12/2025

Ayer muchos me escribisteis por el caldo de huesos.
Y no fue casualidad.

Porque el problema no es el caldo.
El problema son los mitos que llevamos años repitiendo sin cuestionar.

❌ Que la grasa engorda.
❌ Que saltarte una comida es malo.
❌ Que contar calorías lo soluciona todo.
❌ Que todas las dietas funcionan igual.
❌ Que necesitas empezar otra dieta.

La realidad es más simple (y más incómoda):
👉 no necesitas más normas,
👉 necesitas entender cómo funciona tu cuerpo.

Comer bien no va de sufrir.
Va de dejar de creer cosas que te están frenando.

Si quieres aprender a comer sin miedo y sin extremos,
quédate por aquí.

— Edu Pausà | tu nutricoach

13/12/2025

Este caldo no es una moda.
Es tradición… con ciencia detrás.

Yo hoy lo he hecho con:
– gallina
– hueso de caña de ternera
– carcasa de pollo
– costilla y carrilleras de cerdo

Pero no hay una única receta correcta.
Hay caldos más suaves y caldos más potentes.
Lo importante es adaptarlo a tu gusto y a tu digestión.

¿Para qué sirve un buen caldo de huesos?
✔ Apoya la salud intestinal
✔ Aporta colágeno, minerales y aminoácidos
✔ Reconforta, sacia y nutre de verdad

El vinagre de manzana no es casualidad:
ayuda a extraer mejor los minerales de los huesos.

Comida real. Tiempo. Paciencia.
Eso también es salud.

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46800

Teléfono

+34647251197

Página web

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