08/11/2025
En las clases de Yoga Osteopático entendemos las posturas como un vehículo de sanación. La importancia está en las acciones que aplico, la dirección que marco con el volante, el freno, acelerador, mirar por el retrovisor, etc. Muchas acciones suceden de manera inconsciente atendiendo a patrones. Patrones, que, en muchos casos, nos han llevado a la lesión o desequilibrio. La clave está en hacer conscientes las acciones necesarias para reestablecer el equilibrio en todos los sistemas. En las clases de grupo, el reto, es entender que acciones necesita cada uno. Y, sobre todo, escuchar el cuerpo y evitar la lesión.
¿Quieres practicar yoga de manera segura, entendiendo tu cuerpo, sus limitaciones y las acciones necesarias para recuperar el equilibrio y el bien estar?
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Avda. Lepanto, 19 Javea (Puerto)
In Osteopathic Yoga classes, we understand postures not just as shapes, but as a vehicle for healing. The true importance lies in the actions you apply—the direction you set with the steering wheel, the brake, the accelerator, checking the rearview mirror, and so on.
Many actions occur unconsciously, driven by deeply ingrained patterns. These are the same patterns that, in many cases, have led us to injury or imbalance. The key is to make conscious the necessary actions required to re-establish equilibrium throughout all your body's systems.
In group classes, the challenge is understanding what actions each individual needs, and, above all, teaching you how to truly listen to your own body to prevent injury.
Would you like to practice yoga safely, understanding your body, its limitations, and the specific actions necessary to restore balance and well-being?
