Lunes 09:00 - 12:00 18:00 - 21:00 Martes 09:00 - 12:00 18:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 12:00 18:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 12:00 18:00 - 21:00 Viernes 09:30 - 11:30 18:30 - 19:30

M Quiles: Pilates & Hipopresivos Studio. DietFlash.

Casa
España
Jaén
M Quiles: Pilates & Hipopresivos Studio. DietFlash.

Soy Montse Quiles, entrenadora personal, y he creado un espacio de hipopresivos y pilates en Jaén.

27/04/2026

❤️ Cristina 𝗵𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗶𝗱𝗼 𝟮𝟬 𝗸𝗶𝗹𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝟲 𝗺𝗲𝘀𝗲𝘀, con el método Dietflash. En nuestro centro tenemos muchos casos como el de Cristina, ven a vernos al 📍 𝗣𝗮𝘀𝗲𝗼 𝗱𝗲 𝗘𝘀𝗽𝗮𝗻̃𝗮, 𝟭𝟯, 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗕𝘂𝗹𝗲𝘃𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗝𝗮𝗲́𝗻.

☎️ También puedes llamarme o enviarme un 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 𝗮𝗹 𝟲𝟭𝟱 𝟵𝟰 𝟭𝟰 𝟳𝟲 y hablamos. 😊

23/04/2026

🧘‍♀ 𝗗𝗲𝘀𝗱𝗲 𝟮𝟬𝟬𝟱, hace más de 𝟮𝟬 𝗮𝗻̃𝗼𝘀, imparto clases de hipopresivos y me he formado en las escuelas de hipopresivos 𝗟𝗼𝘄 𝗣𝗿𝗲𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗹𝗲𝘀 𝟭, 𝟮 𝘆 𝟯 𝘆 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗘𝘀𝗰𝘂𝗲𝗹𝗮 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗲𝗹 𝗖𝗮𝘂𝗳𝗿𝗶𝗲𝘇, 𝗰𝗿𝗲𝗮𝗱𝗼𝗿 𝗱𝗲𝗹 𝗺𝗲́𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗵𝗶𝗽𝗼𝗽𝗿𝗲𝘀𝗶𝘃𝗼. La experiencia es un grado. 💪😉

🧘‍♀ ¿𝗤𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗺𝗮́𝘀 sobre el método hipopresivo? llámame o envíame un 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 𝗮𝗹 ☎️ 𝟲𝟭𝟱 𝟵𝟰 𝟭𝟰 𝟳𝟲 y hablamos. 😊

🧘‍♂ Estamos en 𝗣𝗮𝘀𝗲𝗼 𝗱𝗲 𝗘𝘀𝗽𝗮𝗻̃𝗮, 𝟭𝟯, 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗕𝘂𝗹𝗲𝘃𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗝𝗮𝗲́𝗻.

16/04/2026

🩰 Ejercicios en barra de ballet, de pie y de suelo, así de dinámico es el barre, ¡es imposible aburrirse!

☎️ ¿Quieres saber más sobre barre? Llámame o envíame un 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 𝗮𝗹 𝟲𝟭𝟱 𝟵𝟰 𝟭𝟰 𝟳𝟲 y hablamos. 😊

📍 Te esperamos en el 𝗣𝗮𝘀𝗲𝗼 𝗱𝗲 𝗘𝘀𝗽𝗮𝗻̃𝗮, 𝟭𝟯, 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗕𝘂𝗹𝗲𝘃𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗝𝗮𝗲́𝗻. 😉

🩰 Ejercicios en barra de ballet, de pie y de suelo, así de dinámico es el barre, ¡es imposible aburrirse!

☎️ ¿Quieres saber más sobre barre? Llámame o envíame un 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 𝗮𝗹 𝟲𝟭𝟱 𝟵𝟰 𝟭𝟰 𝟳𝟲 y hablamos. 😊

📍 Te esperamos en el 𝗣𝗮𝘀𝗲𝗼 𝗱𝗲 𝗘𝘀𝗽𝗮𝗻̃𝗮, 𝟭𝟯, 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗕𝘂𝗹𝗲𝘃𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗝𝗮𝗲́𝗻. 😉

09/04/2026

⏰ ¡Aquí tenéis el 𝗵𝗼𝗿𝗮𝗿𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝗮𝗯𝗿𝗶𝗹! 😉

⏰ Si tenéis cualquier duda sobre el horario, clases, etc. podéis llamarme o envíame un 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 𝗮𝗹 ☎️ 𝟲𝟭𝟱 𝟵𝟰 𝟭𝟰 𝟳𝟲

📍 Estamos en el 𝗣𝗮𝘀𝗲𝗼 𝗱𝗲 𝗘𝘀𝗽𝗮𝗻̃𝗮, 𝟭𝟯, 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗕𝘂𝗹𝗲𝘃𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗝𝗮𝗲́𝗻.

23/03/2026

🩰 ¿Sabías que en barre también hacemos ejercicios de suelo? Te esperamos en el 𝗣𝗮𝘀𝗲𝗼 𝗱𝗲 𝗘𝘀𝗽𝗮𝗻̃𝗮, 𝟭𝟯, 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗕𝘂𝗹𝗲𝘃𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗝𝗮𝗲́𝗻. 😉

☎️ ¿Quieres saber más sobre barre? Llámame o envíame un 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 𝗮𝗹 𝟲𝟭𝟱 𝟵𝟰 𝟭𝟰 𝟳𝟲 y hablamos. 😊

18/03/2026

❤️ Elisabeth 𝗵𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗶𝗱𝗼 𝟮𝟯 𝗸𝗶𝗹𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝟰 𝗺𝗲𝘀𝗲𝘀, con el método Dietflash. En nuestro centro tenemos muchos casos como el de Elisabeth, ven a vernos al 📍 𝗣𝗮𝘀𝗲𝗼 𝗱𝗲 𝗘𝘀𝗽𝗮𝗻̃𝗮, 𝟭𝟯, 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗕𝘂𝗹𝗲𝘃𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗝𝗮𝗲́𝗻.

☎️ También puedes llamarme o enviarme un 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 𝗮𝗹 𝟲𝟭𝟱 𝟵𝟰 𝟭𝟰 𝟳𝟲 y hablamos. 😊

16/03/2026

🧘‍♀ Todos los días tenemos clase de 𝗵𝗶𝗽𝗼𝗽𝗿𝗲𝘀𝗶𝘃𝗼𝘀, pero... ¿sabes qué son? 𝗙𝗼𝗿𝘁𝗮𝗹𝗲𝗰𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗲, 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗻 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮 𝘆 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗻 𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗹𝗱𝗮. Además, favorecen la recuperación postparto y reducen la presión intraabdominal. 💪😊

🧘‍♀ ¿𝗤𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗺𝗮́𝘀? Llámame o envíame un 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 𝗮𝗹 ☎️ 𝟲𝟭𝟱 𝟵𝟰 𝟭𝟰 𝟳𝟲 y hablamos. 😊

📍 Te esperamos en el 𝗣𝗮𝘀𝗲𝗼 𝗱𝗲 𝗘𝘀𝗽𝗮𝗻̃𝗮, 𝟭𝟯, 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗕𝘂𝗹𝗲𝘃𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗝𝗮𝗲́𝗻.

11/03/2026

❤️ María ha perdido 𝟭𝟭 𝗸𝗶𝗹𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝟯 𝗺𝗲𝘀𝗲𝘀. En nuestro centro tenemos muchos casos como el de María, ven a vernos al 📍 𝗣𝗮𝘀𝗲𝗼 𝗱𝗲 𝗘𝘀𝗽𝗮𝗻̃𝗮, 𝟭𝟯, 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗕𝘂𝗹𝗲𝘃𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗝𝗮𝗲́𝗻.

☎️ También puedes llamarme o enviarme un 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 𝗮𝗹 𝟲𝟭𝟱 𝟵𝟰 𝟭𝟰 𝟳𝟲 y hablamos. 😊

10/03/2026

🧘‍♂ Ballet Fit es una de las últimas tendencias en los Estados Unidos y UK que fusiona la técnica de la 𝗱𝗮𝗻𝘇𝗮 𝗰𝗹𝗮́𝘀𝗶𝗰𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝗹 𝗳𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀.

🧘‍♂ Trabajas la 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘇𝗮, 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗼𝗿𝗱𝗶𝗻𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻, 𝗹𝗮 𝘁𝗼𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻, 𝗲𝗹 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝘆 𝗹𝗮 𝗳𝗹𝗲𝘅𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱, implicando todo el cuerpo en los ejercicios cardiovasculares al ritmo de música.

🧘‍♂ 𝗦𝗼𝗺𝗼𝘀 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗿𝗶𝘇𝗮𝗱𝗼 , ¿𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗺𝗮́𝘀? Llámame o envíame un 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 𝗮𝗹 ☎ 𝟲𝟭𝟱 𝟵𝟰 𝟭𝟰 𝟳𝟲

🧘‍♂ Estamos en 𝗣𝗮𝘀𝗲𝗼 𝗱𝗲 𝗘𝘀𝗽𝗮𝗻̃𝗮, 𝟭𝟯, 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗕𝘂𝗹𝗲𝘃𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗝𝗮𝗲́𝗻.

Dirección

Paseo De España, 13
Jaén
23009

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 12:00
	18:00 - 21:00
Martes	09:00 - 12:00
	18:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 12:00
	18:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 12:00
	18:00 - 21:00
Viernes	09:30 - 11:30
	18:30 - 19:30

Página web

https://www.mquiles.com/

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