28/11/2025
La postura de la vela, es una de las posiciones más potentes del yoga: Al mantener el cuerpo invertido sobre los hombros con las piernas hacia arriba, se facilita el retorno venoso y linfático, impulsando la circulación.
Presta atención a este artículo y te darás cuenta por qué es tan importante hacerlo. ⏬⏬
Conocida como ‘sarvangasana’, es una de las posiciones más populares debido a sus múltiples beneficios para el organismo ya que, al realizarla, se invierte el flujo sanguíneo, lo que facilita el retorno venoso