Lunes 09:30 - 13:30 16:30 - 20:15 Martes 09:30 - 13:30 16:30 - 20:15 Miércoles 09:30 - 13:30 17:00 - 20:15 Jueves 09:30 - 13:30 16:30 - 20:15 Viernes 09:30 - 13:30

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O2 Fisioterapia. Salud y Movimiento

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O2 Fisioterapia. Salud y Movimiento

Terapia Manual
Fisioterapia invasiva eco-guiada
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Suelo Pélvico y obstetricia
Pilates terapéutico
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Tlf: 953 054 389 / 622 691 389

28/01/2026

🏃‍♂️ Dolor inguinal en el deporte
Lo que comúnmente llamamos “pubalgia” no es una única lesión ni un problema que deba normalizarse.
Con una valoración adecuada y ejercicio bien pautado, la mayoría de deportistas puede volver a entrenar con seguridad.

📍 En O₂ Fisioterapia trabajamos con un enfoque actualizado y basado en evidencia.

27/01/2026

🔥 ¡Oportunidad ÚNICA para FISIOTERAPEUTAS en Jaén! 🔥

Buscamos profesional con formación en Terapia Manual, Pilates y Ejercicio Terapéutico para unirte a nuestro equipo en O₂ Fisioterapia. 💼. Valoramos además formación en suelo pélvico.

✨ Salario superior a convenio
✨ Incorporación inmediata
✨ Contrato de 30h semanales

¡Si eres apasionado por la fisio y quieres crecer con nosotros, envía tu CV YA a info@o2fisioterapia.es! 📧
JaenEmpleo

19/01/2026

🤰✨ ¡Nuevo horario de clases de Embarazo Activo! ✨🤰

En O₂ Fisioterapia ampliamos nuestro horario para seguir acompañándote durante el embarazo 💙
Abrimos nuevo horario de clases de Embarazo Activo:

🗓 Martes y jueves
⏰ 11:00 h

Clases dirigidas por fisioterapeutas, pensadas para que te mantengas activa de forma segura, adaptada y consciente en cada etapa del embarazo.

🌸 Beneficios de las clases de Embarazo Activo:

✔️ Mejora la movilidad y la postura
✔️ Reduce molestias habituales del embarazo
✔️ Fortalece el core y el suelo pélvico
✔️ Mejora la respiración y el control corporal
✔️ Te prepara física y mentalmente para el parto y el postparto

Movimiento, bienestar y acompañamiento en un entorno cercano y profesional.

📩 Plazas limitadas
Para más información o reservas, escríbenos por mensaje privado.

CuidamosDeTi Jaén

14/01/2026

🔥🏃‍♂️ Calentamiento recomendado para la San Antón 🏃‍♀️🔥

Este sábado Jaén vuelve a llenarse de zapatillas, frío y mucha ilusión.
Antes de salir a correr, dedica unos minutos a preparar tu cuerpo 👇

👉 Movilidad: activa tus articulaciones
👉 Fuerza: despierta los músculos que te van a acompañar en carrera
👉 Técnica de carrera: prepara el gesto y evita salir en frío

Un buen calentamiento puede marcar la diferencia entre disfrutar la carrera o sufrirla.

💙 Si te ha gustado este reel, compártelo con esa persona que corre la San Antón contigo.
¡Nos vemos en las calles de Jaén!

FisioterapiaDeportiva SaludYMovimiento

31/12/2025

✨ Así se ve nuestro 2025 en O₂ Fisioterapia ✨

Un año lleno de movimiento, esfuerzo, aprendizaje y, sobre todo, personas.
Gracias a cada paciente que ha confiado en nosotros, a cada sonrisa, a cada pequeño avance y a cada paso hacia una mejor salud.

Cerramos este 2025 con mucha gratitud y la ilusión intacta de seguir cuidándoos y acompañándoos el próximo año.
Gracias por formar parte de nuestra familia O₂ 💙

¡Nos vemos en 2026!

CuidamosDeTi

25/12/2025

🎄✨ Felices Fiestas de parte de todo el equipo de O₂ Fisioterapia ✨🎄
Gracias por confiar en nosotros, por vuestro esfuerzo y por dejarnos acompañaros en el camino hacia una mejor salud y bienestar.
Seguiremos trabajando con la misma ilusión para cuidar de vosotros cada día 💙

¡Os deseamos unas fiestas llenas de salud, calma y buenos momentos!

EquipoO2 Gracias

18/12/2025

🏃‍♂️ ¿Empiezas a correr? Estos 4 consejos pueden marcar la diferencia 🏃‍♀️

Correr es una forma increíble de cuidarte, pero hacerlo bien es clave para evitar lesiones 👇

1️⃣ Escucha a tu cuerpo: si aparece cualquier molestia, acude a tu fisio de confianza. Tratarlo a tiempo evita que vaya a más.
2️⃣ Incluye fuerza en tu rutina: la carrera no es solo correr. El trabajo de fuerza específico te ayudará a rendir mejor y a protegerte de lesiones.
3️⃣ Revisa tus zapatillas 👟: son las encargadas de amortiguar el impacto. Si están desgastadas, es momento de cambiarlas.
4️⃣ Hazte un estudio de la carrera: conocer tus puntos fuertes y débiles te permitirá corregirlos antes de que aparezca el dolor.

💚 En O₂ Fisioterapia te acompañamos en cada paso para que disfrutes de correr sin dolor y con confianza.
📲 Escríbenos y deja que cuidemos de ti y de tu movimiento.

27/11/2025

✨ BLACK FRIDAY en O₂ Fisioterapia ✨
Este año queremos que tu piel también disfrute… pero desde dentro.

Durante solo unos días lanzamos una oferta muy especial para quienes buscan mejorar la calidad y vitalidad de los tejidos faciales con la tecnología de Indiba, un tratamiento profundo y respetuoso con tus tejidos.

💆‍♀️ ¿Qué incluye la promoción?
✔️ 5 sesiones de Indiba Facial por solo 197€
✔️ + 1 sesión de presoterapia de regalo
✔️ Un impulso perfecto para activar la microcirculación, mejorar la elasticidad y aportar luminosidad natural.

🕗 Condiciones de la promoción:
👉 Válida únicamente para citas en horario de mañana
👉 Disponible durante todo el mes de diciembre
👉 Plazas limitadas

Si llevabas tiempo queriendo cuidarte, este es el momento perfecto.
Reserva tu pack escribiéndonos por mensaje o vía WhatsApp 📲

✨ Tu piel, renovada desde dentro. ✨

18/11/2025

👣 ¿Dolor en la planta del pie al apoyar?
La fascitis plantar es una de las lesiones más comunes entre corredores y personas activas… pero también una de las que mejor responden al tratamiento cuando se aborda bien.

En la clínica vemos cada semana casos como el del carrusel:
➡️ dolor matutino
➡️ sobrecarga
➡️ limitación al caminar o correr

Y con un buen plan de trabajo —manual + fuerza + control de cargas— la evolución suele ser muy positiva en pocas semanas 💪

Si te duele al apoyar o sospechas que podrías tener fascitis plantar, estamos aquí para ayudarte.
📩 Escríbenos y valoramos tu caso.

06/11/2025

🌸 SESIONES DE ACOMPAÑAMIENTO AL PARTO 🌸
📅 Lunes 17 de noviembre | 🕖 19:00h
📍 O₂ Fisioterapia
💶 Precio: 30 €

Cada parto es único, y la preparación física y emocional marcan la diferencia 💫
En esta sesión te acompañaremos para que vivas ese momento con calma, confianza y conciencia de tu cuerpo.

💜 Aprenderás a:
🤰 Reconocer y manejar las sensaciones del parto.
🫁 Usar la respiración y el movimiento a tu favor.
🧠 Afrontar el momento con menos miedo y más seguridad.
👫 Implicar a tu pareja o acompañante para que también sepa cómo ayudarte.

✨ Nos quedan las últimas plazas disponibles, ¡no te quedes fuera!
Reserva tu sitio y prepárate para vivir tu parto desde la serenidad y la fuerza 💪

📩 Escríbenos por mensaje directo o pásate por la clínica para apuntarte.

30/10/2025

💥 La temida PERIOSTITIS 💥
Si estás preparando la San Antón, seguro que has oído hablar (o incluso sufrido 😣) ese dolor tan molesto en la parte interna de la tibia.

👉 Hoy te dejo 3 ejercicios clave para fortalecer y prevenir una de las lesiones más comunes en los corredores.
Porque no se trata solo de correr, sino de preparar a tus piernas para soportar el impacto kilómetro a kilómetro.

🏃‍♀️ Si ya notas molestias, o no sabes si lo que tienes es periostitis o no…
✨ Ven a la clínica y te ayudamos: valoramos tu caso, realizamos un estudio de la carrera y te guiamos para que llegues a la San Antón sin dolor y en tu mejor forma.

💪 Cuida tus piernas, que son las que te llevan hasta la meta 🏁

21/10/2025

A veces, el cuerpo necesita escuchar verdades que la mente aún no acepta…
Y aquí tienes algunos mensajes que, probablemente, necesitabas escuchar.

Porque en un mundo lleno de “no hagas”, “ten cuidado”, “eso no puedes”…
Nosotras venimos a recordarte que también puedes ser FUERTE, activa y dueña de tu cuerpo.

En O₂ Fisioterapia creemos que:
✅ La fisioterapia no es solo cuando hay dolor, es para construir salud.
✅ No se trata de sobrevivir al día a día, sino de llegar preparada a él.
✅ El descanso cura… pero el movimiento transforma.

💥 Tu vida no ocurre en una camilla. Ocurre moviéndote, levantando, cuidando, viviendo.
Y la fisioterapia debe acompañarte ahí.

⸻

Desliza, reflexiona y cuéntame:
👉 ¿Qué frase te removió más?

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Avda Andalucía, 83 Bajo
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