08/09/2025
🔥Cada cuerpo tiene su tiempo🔥
No soy fan de usar fotos de “antes y después” como ejemplo, porque cada persona tiene su batalla, necesita su tiempo, su ritmo y su proceso.
Lo importante no es cambiar rápido, sino aprender a comer mejor, ganar salud y crear hábitos que duren.
🍎 A nivel nutricional, este cambio ha significado:
✅ Comer de forma estratégica según la etapa (déficit o ganancia).
✅ Mejorar la calidad de la alimentación sin prohibiciones.
✅ Cuidar el descanso y la energía para rendir en los entrenamientos.
✅ Construir un estilo de vida que se mantiene en el tiempo.
💡 No se trata de copiar el resultado de otros, sino de construir el tuyo propio.
🙌🏻Constancia, paciencia y una buena guía nutricional son las verdaderas claves del éxito.
📩 Si quieres trabajar en tu propio proceso y conseguir resultados que se mantengan en el tiempo, escríbeme y empezamos juntos.
