PodoclinicJaen

26/12/2025

¿Notas un dolor al pisar o una lesión que no desaparece? 👣
Podría ser un papiloma, y es más común de lo que parece.

Suele aparecer en personas que usan piscinas, hacen deporte o llevan el pie húmedo durante horas. Si te suena familiar… no eres el único. 😉

La clave es no dejarlo avanzar y evitar remedios caseros.
✨ Un podólogo puede diagnosticarlo y tratarlo de forma segura y eficaz.

👨‍⚕️ Tus pies te sostienen cada día: confía en un especialista.
📩 Si crees que puedes tener un papiloma, escríbenos y lo valoramos.

16/12/2025

Muchas personas llegan a consulta después de haber probado plantillas genéricas… y sentirse igual (o peor) que antes. No es culpa suya: cuando dos pies tan diferentes reciben exactamente la misma solución, es normal que no funcione. 😖

En Podoclinic creemos en un enfoque distinto: entender cómo se mueve tu cuerpo, qué necesita y cómo podemos acompañarlo para que cada paso te duela menos y te haga vivir mejor. 👣✨

El análisis biomecánico nos permite detectar lo que no se ve a simple vista y crear una plantilla que trabaja para ti, no en tu contra. 🔎

Si sientes que ya has probado “de todo” sin resultados, quizá lo que te falta es un estudio que realmente tenga en cuenta tu forma de moverte.
Tus pies son únicos. Tu tratamiento también debería serlo. Contáctanos 👇🏻📨

11/12/2025

Ir a la moda no tiene por qué doler: tus pies también merecen sentirse libres ✌🏻

En este reel te enseño alternativas respetuosas a algunos zapatos en tendencia, para que puedas seguir viéndote increíble sin renunciar al cuidado de tus pies 👇🏻

En vez de esto ➜ prueba esto:
❌ Vans Old Skool → ✅ Barebarics Legend
❌ Ugg → ✅ Cozy Boot 2.0
❌ Chanclas de dedo → ✅ Sandalias Catania
❌ Adidas Gazelle → ✅ Lejan One
❌ Bailarinas clásicas → ✅ Bailarinas respetuosas Oracle
❌ Botas Cowboy → ✅ Botas Mona Stretch

07/12/2025

Súper contentas de poder acompañar a este equipazo durante esta temporada ✌🏻🥰

04/12/2025

02/12/2025

✨ Muchas veces convivimos con molestias sin saber que tienen solución.

Pensamos que es “normal”, que ya pasará… o que “yo siempre he pisado así”.
Pero cuando el cuerpo habla, merece ser escuchado.

En nuestra clínica revisamos cómo se mueve tu pie, tu pisada y tu postura, y diseñamos plantillas personalizadas que se adaptan a ti, no al revés. Nuestro objetivo es que vuelvas a caminar sin dolor y con la tranquilidad de entender qué te está pasando 👣

👉🏻 Si alguna de estas señales te suena, es buen momento para valorarlo.
Escríbenos por DM o reserva tu cita y te orientamos encantados.

04/11/2025

El espolón calcáneo no siempre es el verdadero culpable del dolor de talón 👀

Muchas veces, el malestar proviene de la inflamación de la fascia plantar o de una alteración en la forma en que apoyamos el pie.

Por eso, antes de iniciar cualquier tratamiento, es fundamental realizar una valoración biomecánica completa.

En consulta analizamos:
🔹 Tu tipo de pisada y apoyo
🔹 La tensión en gemelos y fascia plantar
🔹 El tipo de calzado que utilizas
🔹 Y otros factores que pueden mantener la sobrecarga

Con esa información diseñamos un plan personalizado: puede incluir fisioterapia, ejercicios, y en algunos casos, plantillas a medida para descargar la zona y mejorar tu mecánica de paso.

👣 El objetivo no es solo aliviar el dolor, sino corregir la causa para evitar que vuelva a aparecer.

💬 Si sientes molestias al caminar o al levantarte por la mañana, reserva tu valoración. Tu cuerpo te está dando una señal.

29/10/2025

👣 ¿Tu hijo podría tener pie plano? A veces las señales son muy sutiles, pero el cuerpo siempre avisa.

Si notas que se queja al caminar, se cansa rápido o desgasta el calzado de forma desigual… presta atención.

💡 Detectar un pie plano a tiempo puede evitar dolores, compensaciones y problemas posturales en el futuro.

Un estudio biomecánico infantil nos permite analizar cómo apoya el pie, cómo camina y si necesita algún tipo de tratamiento o plantillas personalizadas.

✨ En nuestra clínica ayudamos a que los más pequeños crezcan con una pisada sana y sin dolor.

📍 Pide tu valoración infantil y cuida sus pasos desde ahora.

23/10/2025

¿Te ha pasado que estrenas zapatillas nuevas con toda la ilusión… y a los pocos días te duelen los pies, el talón o las rodillas? 😩

No eres el único. Elegir bien las zapatillas de running no es tan sencillo como parece 🏃🏻

Cada pie tiene una forma, una pisada y una manera de moverse distinta.

Y cuando el calzado no se adapta a eso, aparecen rozaduras, sobrecargas o incluso lesiones que pueden frenarte por semanas 👟

💡 Un estudio biomecánico te ayuda a conocer tu tipo de pisada, la amortiguación que necesitas y el modelo que mejor se adapta a ti.

Porque correr cómodo no es cuestión de suerte… es cuestión de entender tus pies. 👣

✨ En nuestra clínica analizamos tu forma de correr y te ayudamos a elegir las zapatillas adecuadas para disfrutar cada kilómetro, sin dolor.

17/10/2025

¿Tienes esa molestia en el lateral del pie que cada vez se nota más? 😣

Los juanetes no aparecen de la nada: suelen ser el resultado de una pisada desequilibrada, un tipo de calzado inadecuado o incluso una predisposición genética.

Al principio solo notas una pequeña desviación… pero con el tiempo, el dolor, la inflamación y la dificultad para encontrar calzado cómodo se vuelven parte del día a día.

💡 La buena noticia es que hay soluciones: desde un estudio biomecánico y plantillas personalizadas, hasta tratamientos que alivian la presión y evitan que el juanete siga avanzando.

👣 En nuestra clínica te ayudamos a entender por qué ha aparecido y qué puedes hacer para mejorar —porque vivir con dolor no debería ser una opción.

📍Reserva tu cita ahora para que evaluemos tu caso de manera personalizada.

09/10/2025

¿Te levantas por la mañana y el primer paso ya duele? 😣
Esa punzada en el talón no es “normal” ni algo que tengas que aguantar

El dolor de talón puede tener muchas causas —fascitis plantar, sobrecarga, tendinitis, calzado inadecuado…— pero todas tienen algo en común: si no se tratan a tiempo, empeoran 😵‍💫

👣 En nuestra clínica analizamos tu pisada y detectamos el origen real del dolor para tratarlo desde la raíz, no solo aliviarlo unos días.

Cada paso sin dolor es un paso hacia tu bienestar. ✨ Reserva tu valoración y vuelve a moverte con confianza.

08/10/2025

👣 Hoy celebramos el Día Internacional de la Podología, una profesión que nos apasiona y que va mucho más allá de cuidar los pies.

Cada día ayudamos a que más personas caminen sin dolor, vuelvan a disfrutar de moverse y recuperen su calidad de vida paso a paso 💙

Porque unos pies sanos son la base de una vida activa, feliz y equilibrada.

Gracias a todos los que confiáis en nosotros cada día.
Y gracias a todos los podólogos que ponen el corazón (y mucha ciencia) en cada consulta.

✨ ¡Feliz Día Internacional de la Podología!