Fisio Marta Chudy Jaén

12/06/2023

"🎈 Pilates: Un viaje hacia la liberación"
¿Sabías que el Pilates puede ser una poderosa herramienta para liberarte del estrés? Cada respiración, cada movimiento, es una oportunidad para liberar tensiones. ¡Descubre el poder liberador del Pilates en nuestras clases!

15/09/2022

Elimina la celulitis
Modela la silueta
Combate la retención de líquidos
Reduce las cartucheras
Ayuda a expulsar toxinas
Reafirma la piel..y puedes probarlo 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒

¿Qué más necesitas?

14/09/2022

No tienes por qué vivir con dolor... que eso no sea lo que te quite la sonrisa.

25/10/2020

La ciencia lo confirma: 15000 pasos al día y una buena dieta para adelgazar y mantener una vida Sana

Un estudio revela que la cifra que todos pensamos que es la ideal para caminar, los 10.000 pasos diarios, no es la mejor si queremos eliminar los kilos que nos sobran

10/10/2020

Busca tu elemento y disfrútalo ;)

19/09/2020

Envejecimiento activo

La masa muscular no es algo que necesariamente pierdes con la edad, salvo que la dejes de usar. El ejercicio es el mejor elixir de la juventud que conocemos. Úsalo.

Fuente: Wroblewski 2011. Exercise preserves lean muscle mass in masters athletes. Phys Sportsmed

19/07/2020

Lo mejor que podemos hacer por nuestra salud es mejorar nuestra alimentación

Uno de cada tres cánceres podría evitarse con un peso saludable, una alimentación sana y una vida activa.

10/07/2020

Los expertos aconsejan adelgazar frente a un posible rebrote de coronavirus
La evidencia científica confirma el peor pronóstico de pacientes obesos con Covid-19 y sugieren el mayor riesgo de transmisión de la infección en personas con exceso de peso ;)

La Sociedad Española de Obesidad considera que el control del peso debe instaurarse como una medida preventiva esencial frente a la Covid-19

04/07/2020

¿Estas muchas horas sentado?
Prueba estos ejercicios 😘

Sentarse en una posición erguida, extender los brazos por detrás de la espalda y llevar los hombros hacia atrás son algunos de los trucos que nos ayudan a quitarle presión a la columna.

18/05/2020

Interesante artículo sobre el futuro del deporte popular tras el coronavirus.

http://www.territoriotrail.es/el-futuro-del-deporte-popular-tras-el-covid-19/

14/05/2020

Controlar tu peso también es una medida de protección ante el corornavirus

La Sociedad Española de Obesidad considera que el control del peso debe instaurarse como una medida preventiva esencial frente a la Covid-19

04/05/2020

REAPERTURA
Lunes 4 de mayo

Es una gran noticia, gracias al esfuerzo de todos puedo anunciarte que Clínica de Fisioterapia Marta Chudy ha reabierto sus puertas.

Extremaremos las medidas de seguridad e
higiene para preservar la protección de
nuestros pacientes y del personal.

Agradecemos de todo corazón vuestra
comprensión y colaboración.

Gracias por aguantar confinados.
+34 644 288 262
https://fisiomartachudyjaen.com/