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Abordamos cuestiones relacionadas con salud, belleza, nutrición y bienestar, y lo hacemos de un mod

07/11/2025

🥦 Nutrición de temporada “Calabaza, boniato y granada: alimentos ricos en antioxidantes que refuerzan tu sistema inmune. ¡Inclúyelos en tu dieta!”
🥕 ¿Sabías que los alimentos de temporada refuerzan tu sistema inmune?

Este mes, apuesta por calabaza, boniato, granada y castañas. Son ricos en antioxidantes, vitaminas y fibra.

¡𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐮𝐧 𝐨𝐭𝐨𝐧̃𝐨 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞! En Farmacia Ramírez Sáenz te asesoramos con complementos y consejos.

05/11/2025

🍂 ¿Notas tu piel más seca, tirante o apagada? El otoño trae cambios que tu piel siente. Refuerza tu rutina con un sérum hidratante y una crema nutritiva rica en ceramidas o ácido hialurónico.

En Farmacia Ramírez Sáenz te ayudamos a elegir lo mejor para tu tipo de piel. ¡Mímate este noviembre!

03/11/2025

🍁 Con el cambio de estación, es normal sentirte más apagado. Menos luz, más frío… ¡pero tu bienestar no tiene por qué bajar!

Caminar 30 minutos al día, mantener rutinas y cuidar tu alimentación puede ayudarte a mejorar el estado de ánimo.🧘‍♀️
En 𝐅𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐚 𝐑𝐚𝐦𝐢́𝐫𝐞𝐳 𝐒𝐚́𝐞𝐧𝐳 te acompañamos en cada estación.
¡Tu salud emocional/mental nos importa!🧠

21/10/2025

La melatonina puede ayudarte a dormir mejor, pero sólo si la tomas correctamente.
🧪¿Dónde la encuentras?
En farmacia, como complemento alimenticio (gominolas, sprays, cápsulas, gotas, comprimidos), y también como medicamento (con o sin receta, según dosis/indicaci )

✅ ¿Cómo tomarla bien?
• 30-60 minutos antes de acostarse
• Siempre a la misma hora
• Con un vaso de agua
• Y con higiene del sueño: evita pantallas antes de dormir, horarios regulares, ambiente tranquilo

Recuerda, en tu estamos para resolver cualquier duda que puedas tener, consúltanos ☺️

19/10/2025

Hoy y cada día,

Mucha FUERZA para todas las afectadas y familias en este

14/10/2025

Quiero comer bien y no lo consigo: ¿Qué hago?🤦🏻‍♀️

👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️Estamos en unos días que los que es complicado renunciar a comidas y cenas, (feria, días festivos,...) pero es importante que tras ellos, recuperemos los buenos hábitos de alimentación, y que también nos sirva para poner orden en nuestro día a día 🙌

LO ➕ importante ; la

☝️menú semanal de recetas ligeras, saludables y muy sencillas para simplificar tu vida!👯‍♀️
No deben faltar los platos de 🫘, 🥗 , 🍆 ó pescados🐟 … que te ayudarán a organizarte cada día!✌️
💁🏻‍♀️ Combínalo además con un poco de ejercicio👊

Además si quieres hacerte una ITV ♥️ …
👉pídenos cita, te realizaremos:
colesterol, triglicéridos, glucosa, tensión y parámetros de grasa y retención de líquidos 🤏

📲 pide tu cita: 953 25 13 21 | o por whatsapp: 613 18 79 37

12/10/2025

🇪🇸 Hoy, , celebramos con orgullo la , símbolo de unión, historia y futuro compartido.

Un día para reafirmar nuestro compromiso con España y con sus valores.

29/09/2025

El otoño marca un cambio de estación que también se nota en nuestro cuerpo.
Los días son más cortos, bajan las temperaturas y sube la humedad… todo esto afecta a nuestra piel, cabello y defensas.

🍁 Es el momento perfecto para:
✅ Reforzar el sistema inmune
✅ Hidratar la piel tras el verano
✅ Cuidar el cabello para prevenir caída estacional
✅ Ajustar rutinas de descanso y alimentación

En Farmacia Ramírez-Sáenz te ayudamos a preparar tu salud y belleza para la nueva temporada.

25/09/2025

💊🎉 ¡Qué gran día hemos vivido hoy! 🎉💊

Esta mañana hemos disfrutado muchísimo celebrando el Día Mundial del Farmacéutico junto a Colegio de Farmacéuticos de Jaén en la Calle Roldán y Marín.

Nuestra farmacéutica, Marité Ramírez-Sáenz estuvo allí representando a Farmacia Ramírez Sáenz, compartiendo consejos de salud, repartiendo sorpresas y regalitos, y sobre todo… ¡muchas sonrisas! 😄💚

Queremos dar las GRACIAS a todas las personas que os acercasteis a visitarnos, por vuestra energía y cariño, y al Colegio de Farmacéuticos de Jaén por la fantástica organización de esta actividad que nos permitió acercar, un poquito más, nuestra labor a la sociedad. 🌿🙌

¡Ha sido un día especial que nos llena de motivación para seguir cuidando de vosotros cada día! 🫶

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Calle Martinez Montañes, 17
Jaén
23007

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+34953251321

Página web

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La Farmacia Ramírez-Sáenz, ubicada en la C/ Martínez Montañés nº 17 de Jaén, lleva mas de 50 años al servicio de sus clientes. Toda una vida dedicada a cuidar de la salud, tratando de ser útil a los pacientes con un trato personal y cercano.