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PlanFarma Abordamos cuestiones relacionadas con salud, belleza, nutrición y bienestar, y lo hacemos de un mod

¡Black Friday en Farmacia Ramírez Sáenz! 🖤 Este viernes negro… ¡tu salud no se queda en blanco!🌿 Todos los productos co...
25/11/2025

¡Black Friday en Farmacia Ramírez Sáenz! 🖤
Este viernes negro… ¡tu salud no se queda en blanco!

🌿 Todos los productos con un 20% de descuento Sí, sí… ¡todos! Desde tus cápsulas favoritas hasta los complementos que te cuidan por dentro y por fuera.

📅 Solo por tiempo limitado, ¡no te lo pierdas! Corre que vuelan… como el estrés cuando tomas valeriana 😄

La semana más esperada del año ya está aquí… y tu piel lo sabe 💎. En Farmacia Ramírez Sáenz celebramos el Black Friday d...
25/11/2025

La semana más esperada del año ya está aquí… y tu piel lo sabe 💎.
En Farmacia Ramírez Sáenz celebramos el Black Friday de Sensilis con un regalo irresistible:

👉 Hasta un 25% de DESCUENTO en la segunda unidad 🛍️💄

Porque el cuidado de tu piel también merece un toque de glamour. Hidratación, luminosidad y estilo… todo lo que necesitas para brillar en estas fiestas.

📍 Ven a Farmacia Ramírez Sáenz y déjate seducir por la elegancia de Sensilis.
¡Corre, que la belleza también tiene fecha límite! ✨

Esta semana de tu piel se viste de gala… porque tienes un 20% de descuento en toda la dermocosmética de AVÈNE 🧴🌸. Hast...
24/11/2025

Esta semana de tu piel se viste de gala… porque tienes un 20% de descuento en toda la dermocosmética de AVÈNE 🧴🌸.

Hasta el 30 de noviembre, aprovecha la oportunidad de mimarte con la marca que es sinónimo de elegancia, frescura y cuidado dermatológico.
👠 Fashion vibes: porque tu rutina de belleza merece un upgrade chic.
😎 Simpatía total: porque cuidarse nunca pasa de moda.
💧 Hidratación, luminosidad y suavidad: tu piel brillará más que las luces del Black Friday.

📍 Ven a Farmacia Ramírez Sáenz y haz que tu piel sea la protagonista de esta temporada. ¡Corre, que el glamour también tiene fecha límite! 🖤✨

A veces nos centramos tanto en cumplir con el día a día que olvidamos algo esencial: cómo nos sentimos por dentro. 🌿El a...
21/11/2025

A veces nos centramos tanto en cumplir con el día a día que olvidamos algo esencial: cómo nos sentimos por dentro. 🌿

El autocuidado emocional es ese momento de pausa que nos permite reconectar con nosotros mismos, comprender nuestras emociones y darles el lugar que merecen. Es un acto de amor propio que fortalece nuestro bienestar y nos ayuda a mantener el equilibrio.

Porque cuidarnos emocionalmente no es opcional, es parte de una vida saludable.

Cuéntanos, ¿qué gesto de autocuidado has practicado esta semana?
Te leemos en comentarios. 👇

👨‍🏫 Gran acogida de la jornada-taller "Prescribir, Dispensar y Recomendar Fitoterapia con Garantía", celebrado en la sed...
20/11/2025

👨‍🏫 Gran acogida de la jornada-taller "Prescribir, Dispensar y Recomendar Fitoterapia con Garantía", celebrado en la sede del Colegio de Farmacéuticos de Jaén.

🎋🌺 La actividad ha sido presentada por Marité Ramírez-Sáenz, vocal de Plantas Medicinales y Autocuidado del Colegio de Farmacéuticos de Jaén, y ha contado con los ponentes 🗣️ Fernando Hidalgo, vocal de Plantas Medicinales y Fitoterapia del y 🗣️ José López, vocal de

Este miércoles, 20 de noviembre, celebramos la alegría, la curiosidad y la energía que nos regalan los más pequeños cada...
19/11/2025

Este miércoles, 20 de noviembre, celebramos la alegría, la curiosidad y la energía que nos regalan los más pequeños cada día.

En Farmacia Ramírez Sáenz sabemos que cuidar de la infancia es sembrar salud y bienestar para el futuro. Por eso, hoy recordamos la importancia de acompañarles con cariño, hábitos saludables y mucha diversión. 💚

✨ Porque crecer sano también significa crecer feliz.
🧸 Porque cada sonrisa infantil es la mejor medicina.
🥦 Porque enseñarles a cuidarse es el regalo más grande que podemos darles.

¡Feliz Día Internacional del Niño! 🎉

En Farmacia Ramírez nos sumamos a la campaña global para concienciar sobre la importancia de la prevención y el cuidado ...
14/11/2025

En Farmacia Ramírez nos sumamos a la campaña global para concienciar sobre la importancia de la prevención y el cuidado de la salud.

🔹 La diabetes afecta a millones de personas en todo el mundo.
🔹 Una detección temprana y un buen control marcan la diferencia.
🔹 Hábitos saludables como una alimentación equilibrada y la actividad física diaria son aliados fundamentales.

👩‍⚕️ En nuestra farmacia encontrarás:
• Información y asesoramiento personalizado.
• Productos específicos para el cuidado de la diabetes.
• Consejos para mantener tu bienestar día a día.

💙 Cuidar tu salud es nuestra prioridad. Visítanos y juntos trabajaremos por una vida más sana.

¿Has notado que tu cabello se cae más en esta época? ¡Tranquilidad! Es un proceso natural del cambio de estación.✨ Conse...
12/11/2025

¿Has notado que tu cabello se cae más en esta época? ¡Tranquilidad! Es un proceso natural del cambio de estación.

✨ Consejos para mimar tu melena:
• Opta por champús suaves que respeten tu cuero cabelludo.
• Evita el uso excesivo de secadores y planchas.
• Mantén una alimentación equilibrada que favorezca la salud capilar.

👩‍⚕️ En Farmacia Ramírez Sáenz estamos para ayudarte. Si la caída persiste, ven a vernos: te realizaremos un análisis personalizado del estado de tu cabello y te aconsejaremos el mejor tratamiento para ti.
💚 Tu cabello merece cuidados especiales, y nosotros te acompañamos en cada paso.

Dormir bien no es un lujo… ¡es una necesidad para tu salud física y mental! Aquí te dejamos tres claves sencillas que pu...
11/11/2025

Dormir bien no es un lujo… ¡es una necesidad para tu salud física y mental! Aquí te dejamos tres claves sencillas que pueden ayudarte a mejorar tu descanso:

📵 Evita pantallas antes de dormir La luz azul de móviles y televisores altera tu ritmo natural de sueño. Apágalos al menos 30 minutos antes de acostarte.

🕰️ Establece una rutina nocturna Acostarte y levantarte a la misma hora cada día ayuda a regular tu reloj biológico.

🍵 Prueba infusiones relajantes Manzanilla, valeriana o tila pueden ayudarte a calmar la mente y preparar el cuerpo para el descanso.

🥦 Nutrición de temporada “Calabaza, boniato y granada: alimentos ricos en antioxidantes que refuerzan tu sistema inmune....
07/11/2025

🥦 Nutrición de temporada “Calabaza, boniato y granada: alimentos ricos en antioxidantes que refuerzan tu sistema inmune. ¡Inclúyelos en tu dieta!”
🥕 ¿Sabías que los alimentos de temporada refuerzan tu sistema inmune?

Este mes, apuesta por calabaza, boniato, granada y castañas. Son ricos en antioxidantes, vitaminas y fibra.

¡𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐮𝐧 𝐨𝐭𝐨𝐧̃𝐨 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞! En Farmacia Ramírez Sáenz te asesoramos con complementos y consejos.

🍂 ¿Notas tu piel más seca, tirante o apagada? El otoño trae cambios que tu piel siente. Refuerza tu rutina con un sérum ...
05/11/2025

🍂 ¿Notas tu piel más seca, tirante o apagada? El otoño trae cambios que tu piel siente. Refuerza tu rutina con un sérum hidratante y una crema nutritiva rica en ceramidas o ácido hialurónico.

En Farmacia Ramírez Sáenz te ayudamos a elegir lo mejor para tu tipo de piel. ¡Mímate este noviembre!

🍁 Con el cambio de estación, es normal sentirte más apagado. Menos luz, más frío… ¡pero tu bienestar no tiene por qué ba...
03/11/2025

🍁 Con el cambio de estación, es normal sentirte más apagado. Menos luz, más frío… ¡pero tu bienestar no tiene por qué bajar!

Caminar 30 minutos al día, mantener rutinas y cuidar tu alimentación puede ayudarte a mejorar el estado de ánimo.🧘‍♀️
En 𝐅𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐚 𝐑𝐚𝐦𝐢́𝐫𝐞𝐳 𝐒𝐚́𝐞𝐧𝐳 te acompañamos en cada estación.
¡Tu salud emocional/mental nos importa!🧠

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Calle Martinez Montañes, 17
Jaén
23007

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Farmacia Ramírez Sáenz, PlanFarma

La Farmacia Ramírez-Sáenz, ubicada en la C/ Martínez Montañés nº 17 de Jaén, lleva mas de 50 años al servicio de sus clientes. Toda una vida dedicada a cuidar de la salud, tratando de ser útil a los pacientes con un trato personal y cercano.