Nerea Hernandez Psicologia

Nerea Hernandez Psicologia 🧠Psicología Sanitaria
👭Terapia dirigida a familias
👭Terapia Presencial/👩🏻‍💻Onli DERECHO CIVIL : Incapacitación legal y Capacidad testamentaria.

Desde Nerea Hernández Psicología trabajamos en:

TRATAMIENTO INDIVIDUAL ESPECIALIZADO

Trastornos de ansiedad y estrés

- Fobia simple
- Fobia social
- Ataques de pánico
- Agorafobia
- Ansiedad generalizada
- Trastorno por estrés postraumático
- Obsesiones y compulsiones
- Ansiedad ante exámenes
- Trastornos del sueño

Problemas de estrés

- Estrés laboral
- Víctimas de sucesos traumáticos
- Violencia sexual y familiar
- Enfermedad crónica

Trastornos de alimentación

- Bulimia
- Anorexia
- Obesidad

Trastornos psicofisiológicos

- Hipertensión
- Dolor

Depresión

Problemas de pareja

Manejo del duelo

Apoyo psicológico en procesos de enfermedad (oncológico)

Problemas de la infancia y de la adolescencia

- Timidez
- Agresividad/Irritabilidad
- Hiperactividad
- Enuresis/Encopresis
- Depresión infantil o juvenil
- Fracaso escolar
- Ansiedad
- Fobias

TRATAMIENTO EN GRUPO

- Hipertensión (Reducción de los niveles de tensión arterial)
- Inteligencia Emocional.
- Trastornos de la Alimentación.
- Reducción del Dolor Crónico.
- Obesidad.
- Reducción de Ansiedad y Estés
- Maltrato de Genero
- Artritis Reumatoide
- Habilidades Sociales

PROGRAMAS ESPECÍFICOS PARA CENTROS Y EMPRESAS

- Prevención y control del estrés.
- Reducción de ansiedad ante exámenes.
- Mejora del rendimiento

PERITAJES PSICOLOGICOS FORENSES

Realizamos asesoramiento especializado en el campo de la Psicología aplicada al derecho y la elaboración de Informes Periciales en materia de:

DERECHO DE FAMILIA : Procesos de separación y divorcio, Guarda y Custodia, Regimen de visitas e Idoneidad parental. Baremación de secuelas psíquico-orgánicas: tras accidentes de tráfico, traumatismos craneoencefálicos, síndromes que afectan al sistema nervioso central, exploración del deterioro y análisis neuropsicológico. (utilización del baremo de tráfico - ley 30/95- y tablas A.M.A.) DERECHO PENAL : Valoración de la responsabilidad penal, Análisis y valoración del testimonio, Violencia sobre la mujer y menores, Valoración de secuelas psíquicas

DERECHO LABORAL : Psicología laboral, estrés, moobing y acoso, valoración de secuelas e Incapacidad laboral

Para ello, nos basamos en una sólida formación clínica como base fundamental para sustentar las conclusiones forenses, estando al dia al día de los últimos avances e investigaciones, para ponerlos a disposición de nuestros clientes. Aplicamos técnicas y métodos de evaluación elegidos por su validez y fiabilidad así como por su vigencia y capacidad explicativa de las categorías y términos utilizados en los informes.

23/12/2025

🧠 Aprender a responder sin reaccionar.

Antes de dejarte llevar por el enfado, prueba a hacer una pausa. Detrás de muchas conductas hay emociones, historias o situaciones que no vemos a simple vista. 👀

Cambiar la perspectiva ayuda a comprender mejor lo que ocurre y a responder con más calma. 🙌🏼

Protegerte emocionalmente no significa cerrarte, sino aprender a filtrar lo que te afecta y lo que no. La empatía, bien entendida, es una herramienta poderosa para reducir conflictos y cuidar tu bienestar. 🫂

✨ Comprender antes de reaccionar transforma la forma en que te relacionas contigo y con los demás.

𝙉𝙚𝙧𝙚𝙖 𝙃𝙚𝙧𝙣𝙖́𝙣𝙙𝙚𝙯 𝙋𝙨𝙞𝙘𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞́𝙖. ❤️

18/12/2025

Cuando la vida se vuelve cuesta arriba, muchas veces intentamos cambiar todo lo que nos rodea… sin detenernos a mirar qué está pasando dentro de nosotros. 👆🏼

Cuidarnos no significa que haya un problema. Significa escucharnos, validar lo que sentimos y aprender a tratarnos con más comprensión y amabilidad. 🫂

Cuando nos damos ese espacio, aparecen la calma, la claridad y la fortaleza necesarias para afrontar lo que venga. ➡️ No siempre podemos elegir lo que ocurre fuera, pero sí cómo nos acompañamos en el proceso. 🤍

💬 Cuéntanos: ¿qué haces tú para darte un respiro en los días difíciles? ¡te leemos! 🤗

𝙉𝙚𝙧𝙚𝙖 𝙃𝙚𝙧𝙣𝙖́𝙣𝙙𝙚𝙯 𝙋𝙨𝙞𝙘𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞́𝙖. ❤️

5 pasos para ordenar tu mente. 🧠1️⃣ Identifica tus preocupaciones: Separa lo que puedes controlar de lo que no.2️⃣ Suelt...
16/12/2025

5 pasos para ordenar tu mente. 🧠

1️⃣ Identifica tus preocupaciones: Separa lo que puedes controlar de lo que no.
2️⃣ Suelta expectativas difíciles: No todo depende de ti, y está bien.
3️⃣ Recuerda lo que salió bien: Aunque no tuvieras control total, las cosas pueden ir bien.
4️⃣ Nombra tus miedos: Decirlos en voz alta los hace más manejables.
5️⃣ Cuida tu parte ansiosa: Acompáñate con amabilidad, sin juzgarte.

𝙉𝙚𝙧𝙚𝙖 𝙃𝙚𝙧𝙣𝙖́𝙣𝙙𝙚𝙯 𝙋𝙨𝙞𝙘𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞́𝙖. ❤️

Conoce al equipo de Nerea Hernández Psicología. 🧠✨🔹 Nerea Hernández: Fundadora del centro. Psicóloga con una sólida tray...
09/12/2025

Conoce al equipo de Nerea Hernández Psicología. 🧠✨

🔹 Nerea Hernández: Fundadora del centro. Psicóloga con una sólida trayectoria, te acompañará con un enfoque claro, respetuoso y totalmente personalizado.

🔹 Laura, Sandra, Yolanda, Teresa, Narcisa, Paula y Mamen: Psicólogas con formación y experiencia en diferentes ámbitos de intervención, trabajando de forma coordinada para ayudarte de la mejor manera posible.

🔹 Marta: Responsable de administración. Gestiona la organización del centro con profesionalidad, facilitando todo el proceso para que te sientas acompañado/a desde el primer momento.

Trabajamos juntas para que te sientas en un lugar seguro, donde puedas hablar, entender lo que te pasa y empezar a sentirte mejor. 🔝

𝙉𝙚𝙧𝙚𝙖 𝙃𝙚𝙧𝙣𝙖́𝙣𝙙𝙚𝙯 𝙋𝙨𝙞𝙘𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞́𝙖. ❤️

📞685 048 474
🖥️Terapia Online y Presencial
🌐https://www.nereahernandezpsicologia.com/

Diciembre sabe a decir gracias por lo vivido y vamos a por lo que viene. ⭐𝙉𝙚𝙧𝙚𝙖 𝙃𝙚𝙧𝙣𝙖́𝙣𝙙𝙚𝙯 𝙋𝙨𝙞𝙘𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞́𝙖. ❤️              ...
04/12/2025

Diciembre sabe a decir gracias por lo vivido y vamos a por lo que viene. ⭐

𝙉𝙚𝙧𝙚𝙖 𝙃𝙚𝙧𝙣𝙖́𝙣𝙙𝙚𝙯 𝙋𝙨𝙞𝙘𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞́𝙖. ❤️

Diciembre sabe a mirar al cielo y pensar: “Ojalá estuvieras aquí”. ✨𝙉𝙚𝙧𝙚𝙖 𝙃𝙚𝙧𝙣𝙖́𝙣𝙙𝙚𝙯 𝙋𝙨𝙞𝙘𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞́𝙖. ❤️
03/12/2025

Diciembre sabe a mirar al cielo y pensar: “Ojalá estuvieras aquí”. ✨

𝙉𝙚𝙧𝙚𝙖 𝙃𝙚𝙧𝙣𝙖́𝙣𝙙𝙚𝙯 𝙋𝙨𝙞𝙘𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞́𝙖. ❤️

02/12/2025

Cuando los hogares cambian, los niños también lo hacen. Adaptarse a diferentes rutinas, normas o formas de educar puede resultar difícil y confuso para ellos. 🙌🏼

El objetivo no es decidir quién tiene razón, sino garantizar que el niño se sienta escuchado, seguro y acompañado. 🫂

En nuestra clínica trabajamos con los pequeños para que identifiquen y expresen lo que sienten, y con los padres para que encuentren maneras de acompañar y comunicarse de forma coherente en ambos hogares. 👉🏼 Si notas que su ánimo o comportamiento cambia, buscar orientación profesional es un buen primer paso.

𝙉𝙚𝙧𝙚𝙖 𝙃𝙚𝙧𝙣𝙖́𝙣𝙙𝙚𝙯 𝙋𝙨𝙞𝙘𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞́𝙖. ❤️


26/11/2025

Las relaciones no suelen romperse de golpe. 👉🏼 Se van debilitando poco a poco: en lo que no se dice, en los gestos que dejamos de tener, en conversaciones que ya no ocurren.

La terapia de pareja no busca culpables, busca entender qué está pasando entre los dos, abrir espacio para escucharse de verdad y recuperar una forma de comunicarse que no haga daño. 🫂

A veces el amor no desaparece… solo necesita nuevas herramientas para expresarse. ✨

Si sentís que hablar se ha vuelto complicado, estamos aquí para acompañaros. 📍

𝙉𝙚𝙧𝙚𝙖 𝙃𝙚𝙧𝙣𝙖́𝙣𝙙𝙚𝙯 𝙋𝙨𝙞𝙘𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞́𝙖. ❤️

24/11/2025

El Black Friday puede ser tentador… lo sabemos. 🙌🏼

Pero antes de lanzarte a comprar, respira un momento y pregúntate si de verdad lo necesitas o si es solo ese impulso rápido que aparece con tanto estímulo alrededor. 😕

Muchas veces, el consumismo nos lleva a tomar decisiones que después nos generan estrés, culpa o la sensación de “¿para qué habré comprado esto?”. 👀

Este año, intenta escucharte un poco más:
👉🏼 ¿Esto me aporta bienestar?
👉🏼 ¿O es la publicidad decidiendo por mí?

Comprar con calma, conciencia y sin presión también es una forma de autocuidado. ☝🏼

𝙉𝙚𝙧𝙚𝙖 𝙃𝙚𝙧𝙣𝙖́𝙣𝙙𝙚𝙯 𝙋𝙨𝙞𝙘𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞́𝙖. ❤️

Dirección

�Avenida Madrid 11 Entreplanta Izquierda
Jaén
23003

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 14:00

Teléfono

+34685048474

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