Nerea Hernandez Psicologia

Nerea Hernandez Psicologia 🧠Psicología Sanitaria
👭Terapia dirigida a familias
👭Terapia Presencial/👩🏻‍💻Onli DERECHO CIVIL : Incapacitación legal y Capacidad testamentaria.

Desde Nerea Hernández Psicología trabajamos en:

TRATAMIENTO INDIVIDUAL ESPECIALIZADO

Trastornos de ansiedad y estrés

- Fobia simple
- Fobia social
- Ataques de pánico
- Agorafobia
- Ansiedad generalizada
- Trastorno por estrés postraumático
- Obsesiones y compulsiones
- Ansiedad ante exámenes
- Trastornos del sueño

Problemas de estrés

- Estrés laboral
- Víctimas de sucesos traumáticos
- Violencia sexual y familiar
- Enfermedad crónica

Trastornos de alimentación

- Bulimia
- Anorexia
- Obesidad

Trastornos psicofisiológicos

- Hipertensión
- Dolor

Depresión

Problemas de pareja

Manejo del duelo

Apoyo psicológico en procesos de enfermedad (oncológico)

Problemas de la infancia y de la adolescencia

- Timidez
- Agresividad/Irritabilidad
- Hiperactividad
- Enuresis/Encopresis
- Depresión infantil o juvenil
- Fracaso escolar
- Ansiedad
- Fobias

TRATAMIENTO EN GRUPO

- Hipertensión (Reducción de los niveles de tensión arterial)
- Inteligencia Emocional.
- Trastornos de la Alimentación.
- Reducción del Dolor Crónico.
- Obesidad.
- Reducción de Ansiedad y Estés
- Maltrato de Genero
- Artritis Reumatoide
- Habilidades Sociales

PROGRAMAS ESPECÍFICOS PARA CENTROS Y EMPRESAS

- Prevención y control del estrés.
- Reducción de ansiedad ante exámenes.
- Mejora del rendimiento

PERITAJES PSICOLOGICOS FORENSES

Realizamos asesoramiento especializado en el campo de la Psicología aplicada al derecho y la elaboración de Informes Periciales en materia de:

DERECHO DE FAMILIA : Procesos de separación y divorcio, Guarda y Custodia, Regimen de visitas e Idoneidad parental. Baremación de secuelas psíquico-orgánicas: tras accidentes de tráfico, traumatismos craneoencefálicos, síndromes que afectan al sistema nervioso central, exploración del deterioro y análisis neuropsicológico. (utilización del baremo de tráfico - ley 30/95- y tablas A.M.A.) DERECHO PENAL : Valoración de la responsabilidad penal, Análisis y valoración del testimonio, Violencia sobre la mujer y menores, Valoración de secuelas psíquicas

DERECHO LABORAL : Psicología laboral, estrés, moobing y acoso, valoración de secuelas e Incapacidad laboral

Para ello, nos basamos en una sólida formación clínica como base fundamental para sustentar las conclusiones forenses, estando al dia al día de los últimos avances e investigaciones, para ponerlos a disposición de nuestros clientes. Aplicamos técnicas y métodos de evaluación elegidos por su validez y fiabilidad así como por su vigencia y capacidad explicativa de las categorías y términos utilizados en los informes.

12/11/2025

Los miedos son parte del crecimiento de los niños, pero cuando se vuelven intensos o constantes pueden afectar su bienestar.☝🏼

En nuestra clínica acompañamos a los más pequeños para que comprendan y expresen sus temores, desarrollen herramientas emocionales y recuperen la seguridad y confianza en sí mismos, siempre con paciencia y empatía. 📍

Actuar a tiempo y contar con el apoyo de un profesional puede hacer una gran diferencia en su desarrollo. 🔝

𝙉𝙚𝙧𝙚𝙖 𝙃𝙚𝙧𝙣𝙖́𝙣𝙙𝙚𝙯 𝙋𝙨𝙞𝙘𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞́𝙖. ❤️


11/11/2025

En Nerea Hernández Psicología te ayudamos a entender lo que te pasa y a encontrar herramientas para sentirte mejor. 🙌🏼

A veces no es fácil avanzar, y está bien buscar apoyo. 🫂

Trabajamos con un equipo especializado en ansiedad, estrés, relaciones y bienestar emocional, tanto presencialmente como online. 🌐 reservas.nereahernandezpsicologia.com

Tu proceso empieza cuando decides cuidarte. ✨💪🏼

📲 685 048 474

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05/11/2025

Cada niño tiene su propio ritmo, su manera de sentir y de entender el mundo. 💙

En nuestra clínica acompañamos a niños con dificultades de comportamiento o TDAH para ayudarles a mejorar su atención, su autocontrol y su seguridad. 🫂

Lo hacemos de forma personalizada, con estrategias adaptadas, juegos terapéuticos y mucha paciencia. 🙌🏼

Porque detrás de cada reto hay un niño con un gran potencial, y nuestro trabajo es ayudarle a desarrollarlo paso a paso. 🔝

𝙉𝙚𝙧𝙚𝙖 𝙃𝙚𝙧𝙣𝙖́𝙣𝙙𝙚𝙯 𝙋𝙨𝙞𝙘𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞́𝙖. ❤️

03/11/2025

Hace unos días celebramos Halloween, una noche donde el miedo se vuelve un juego. 🎃

Pero fuera de los disfraces, hay miedos que no desaparecen tan fácil. 🙌🏼

Y está bien. El miedo no siempre viene a dañarnos, a veces viene a cuidarnos. ✅

Escucharlo puede mostrarnos lo que necesitamos. 👉🏼 Porque entender el miedo también es una forma de entendernos. 💭

𝙉𝙚𝙧𝙚𝙖 𝙃𝙚𝙧𝙣𝙖́𝙣𝙙𝙚𝙯 𝙋𝙨𝙞𝙘𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞́𝙖. ❤️

29/10/2025

💬 Los niños también pueden necesitar apoyo emocional y psicológico.

No siempre se trata de problemas grandes; a veces los motivos son pequeños, pero importantes:
✅ Cambios en su comportamiento.
✅ Dificultades para dormir.
✅ Bajo rendimiento escolar.
✅ Miedos o emociones que aún no saben expresar.

La psicoterapia infantil ayuda a los niños a entender sus emociones, ganar confianza y sentirse más seguros en su entorno. 🫂

𝙉𝙚𝙧𝙚𝙖 𝙃𝙚𝙧𝙣𝙖́𝙣𝙙𝙚𝙯 𝙋𝙨𝙞𝙘𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞́𝙖. ❤️

27/10/2025

A veces en casa se respira tensión: discusiones, silencios, malentendidos… y parece que la paz se escapa. 🙁

Pero los conflictos no son un fracaso. Son señales de que algo puede mejorar, de que es momento de escucharse y reconectar. 🫂

En nuestra clínica ayudamos a las familias a:
👉🏼 Mejorar la comunicación.
👉🏼 Fortalecer los lazos.
👉🏼 Aprender a resolver problemas desde el respeto y la empatía.

Una familia sólida no es la que no tiene problemas, sino la que sabe enfrentarlos y crecer unida. 💪🏼

𝙉𝙚𝙧𝙚𝙖 𝙃𝙚𝙧𝙣𝙖́𝙣𝙙𝙚𝙯 𝙋𝙨𝙞𝙘𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞́𝙖. ❤️

20/10/2025

A veces, los niños con dislexia sienten que las letras bailan o se esconden. Leer puede cansar, frustrar, o hacer que pierdan la confianza en sí mismos. Pero la dislexia no tiene nada que ver con la inteligencia, solo es una forma diferente de aprender. 🙌🏼

En el acompañamiento psicológico trabajamos para que cada niño encuentre su ritmo, recupere la seguridad y descubra que sí puede. ➡️ Con estrategias personalizadas y apoyo emocional, poco a poco las palabras dejan de ser un obstáculo y se convierten en una puerta abierta al aprendizaje. 😉

𝙉𝙚𝙧𝙚𝙖 𝙃𝙚𝙧𝙣𝙖́𝙣𝙙𝙚𝙯 𝙋𝙨𝙞𝙘𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞́𝙖. ❤️

16/10/2025

Tu ansiedad no es un enemigo, es una señal que el cuerpo envía cuando siente peligro, aunque no siempre sea real. 💭

Cuando notes que tu mente va demasiado rápido, prueba la técnica 5-4-3-2-1:
👉🏼 Nombra 5 cosas que ves.
👉🏼 4 que tocas.
👉🏼 3 que oyes.
👉🏼 2 que hueles.
👉🏼 y 1 que saboreas.

Este pequeño ejercicio te ayuda a volver al presente y calmar la mente. 🌿

Si quieres más herramientas para manejar la ansiedad y entender tus emociones, estaremos encantadaa de acompañarte. 🫂

𝙉𝙚𝙧𝙚𝙖 𝙃𝙚𝙧𝙣𝙖́𝙣𝙙𝙚𝙯 𝙋𝙨𝙞𝙘𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞́𝙖. ❤️

14/10/2025

Evitar los conflictos y ceder siempre por miedo a molestar puede convertirse en un patrón limitante. Muchas personas tienden a esquivar discusiones, no expresar su opinión o anteponer siempre las necesidades de los demás, a menudo por aprendizajes del pasado. 👀

En la vida adulta, esta estrategia ya no funciona, pero se puede cambiar. ➡️ Con acompañamiento profesional, es posible aprender a poner límites, expresar opiniones y enfrentar conflictos de manera gradual y segura. 🙌🏼

Se trata de adquirir herramientas y practicarlas paso a paso, ganando confianza y bienestar en tus relaciones. 🔝

𝙉𝙚𝙧𝙚𝙖 𝙃𝙚𝙧𝙣𝙖́𝙣𝙙𝙚𝙯 𝙋𝙨𝙞𝙘𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞́𝙖. ❤️

09/10/2025

Hay días en los que quiero no significa puedo, y eso está totalmente bien. 😌

No eres un robot, eres una persona, y a veces tu cuerpo y tu mente solo piden pijama, sofá y descanso. 🛋️

En psicología deportiva lo vemos todo el tiempo: jugadores que se frustran cuando un entrenamiento no sale como esperaban, que se comparan con sus mejores días o se sienten “flojos”. 🙁

La verdad es que el rendimiento sube y baja, como una montaña rusa. 🎢 Si hoy no estás al 100%, no es fracaso: es tu manera de recargar fuerzas para volver más fuerte mañana. 💛

📲 655 54 52 08
✉️ sollopezpsicologa@gmail.com

06/10/2025

Cumplir 30 y sentir que vas tarde… El trabajo no te gusta, tu vida amorosa no va bien y sientes que “ya deberías tener todo resuelto”. 👀

Pero a veces no es el reloj biológico el que pesa, sino el reloj social. ⏱️ Las expectativas de lo que “ya deberías haber hecho”.

Pregúntate:
👉🏼 ¿Esto lo quiero yo o es lo que esperan los demás?

Cuando lo tengas claro, haz tu propio plan. ✅ A tu ritmo, con tus tiempos, con lo que realmente te hace bien. 🫂

𝙉𝙚𝙧𝙚𝙖 𝙃𝙚𝙧𝙣𝙖́𝙣𝙙𝙚𝙯 𝙋𝙨𝙞𝙘𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞́𝙖. ❤️

En Nerea Hernández Psicología ofrecemos un pack especial de 3 sesiones para utilizar durante el mes de agosto. 🙌🏼Consult...
28/07/2025

En Nerea Hernández Psicología ofrecemos un pack especial de 3 sesiones para utilizar durante el mes de agosto. 🙌🏼

Consulta presencial o online, según tu preferencia. 🔝

Precio: 175€, con pago en la primera sesión. ⭐

Aprovecha esta promoción, válida solo hasta este domingo. 😉

Para más información, contacta con nosotras:
📞 685 048 474
🖥️ Terapia Online y Presencial
✉️ nereahernandez.psicologia@gmail.com
🌐 www.nereahernandezpsicologia.com

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Dirección

�Avenida Madrid 11 Entreplanta Izquierda
Jaén
23003

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 14:00

Teléfono

+34685048474

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nerea Hernandez Psicologia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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