Ana Bas Fisioterapeuta

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España
Jerez de la Frontera
Ana Bas Fisioterapeuta

Ana Bas Fisioterapeuta de suelo pélvico en Jerez: embarazo, preparación al parto, recuperación posparto, diastasis abdominal, prolapsos, incontinenecia. ¡Hola!

Me llamo Ana Bas, soy Fsioterapeuta Especialista en Suelo Pélvico y Maternidad en Jerez de la Frontera. Acompaño a mujeres durante su embarazo, las guío en su recuperación posparto y les proporciono herramientas para rehabilitar su suelo pélvico. Aquí aprenderás a confiar en que tu cuerpo está diseñado para parir, encontrarás recursos para saber cómo ponerte en forma en el embarazo, cómo ayudar a nacer a tu bebé y consejos para recuperarte tras el parto. Hablaremos de diástasis abdominal, prolapsos, incontinencia, disfunciones sexuales y de todo lo que quieras saber.
¿Me acompañas?

05/01/2026

✨ KIT SOS POSPARTO ✨
Porque después de parir necesitamos cuidados prácticos y reales, aquí te dejo mis básicos para el Kit SOS Posparto 🤍

✅ Compresas de algodón 🌿
✅ Pad de arcilla para aliviar el dolor
✅ Spray perineal con ingredientes naturales para calmar la inflamación
✅ Botella peri para irrigar con infusiones calmantes o evitar el escozor al ir al baño 🙏
✅ Y sí… bragas posparto desechables, altas, opacas, en formato short y muy dignas 🖤

Todo lo que tu cuerpo necesita en esos primeros días tan intensos.
Sin prisas. Sin heroicidades. Con respeto.

De la mano de ✨
Porque tu cuerpo sabe… y también necesita apoyo.

👑✨ Feliz Noche de Reyes ✨👑
Que esta noche también lleguen cuidados, calma y descanso.

29/08/2025

✨ Entrenar en el embarazo y el posparto no es solo moverse.
Es cuidar tu cuerpo, ganar confianza y rodearte de una tribu que te entiende en cada etapa.

💬 Hoy queremos compartir la experiencia de una de nuestras mamás, que descubrió lo que significa vivir un embarazo activo, acompañada, y cómo eso le ayudó después en su recuperación posparto.

Porque el movimiento adaptado, la información basada en evidencia y la comunidad hacen que el camino sea mucho más fácil, bonito… y real.

🤍 Gracias por confiar en nosotras y en este espacio donde cuidamos de ti y de tu bebé.

👉 ¿Quieres sentir lo mismo que ella? Escríbeme “TRIBU” y te contamos cómo sumarte a nuestros grupos de embarazo y posparto.

27/11/2024

🤰🏻Conecta con tu cuerpo y con tu bebé en nuestro famoso TALLER de PARTO EN MOVIMIENTO ✨

Aprende a utilizar las herramientas innatas en tu propio cuerpo para un parto más consciente y menos doloroso.

Descubrirás cómo movilizar tu pelvis, controlar tu respiración y confiar en tu instinto.

Nuestro taller te enseñará cómo utilizar el movimiento para facilitar el descenso de tu bebé y reducir el dolor.

¡Un taller diseñado para que podáis dar la bienvenida a vuestro bebé con confianza y seguridad!

🗓️ 17 Diciembre 17.30-20h

🤰🏻Embarazadas en torno a la semana 30

👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏻 Ven con tu pareja

💰50€

👫🏻 Plazas limitadas

🔗 Eeserva tu plaza en el link de la bio

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22/11/2024

Mamás y papás, ¿estáis preparados para cualquier emergencia con vuestr@ peque?

En nuestro taller de primeros auxilios pediátricos aprenderás a actuar con rapidez y seguridad ante cualquier situación.

Que vais a aprender?
✅ Técnicas de reanimación (RCP)
✅ Cómo actuar ante un atragantamiento y un ahogamiento
✅ Prevención de riesgos con el BLW

¡No te lo puedes perder!

👩🏻‍⚕️Impartido por Sara Pareja, enfermera de especialista en emergencias

🗓️ Turnos de mañana y tarde en diciembre.
🛜 Reserva de plaza en el link de la bio.

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Dirección

Avenida Tío Pepe, 2, Edificio Ápex Oficina 2. 4
Jerez De La Frontera
11407

Página web

http://www.anabasfisioterapeuta.com/

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