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Crislofit

Casa
España
Jerez
Crislofit

Te ayudamos a perder grasa. Más información en www.crislofit.com
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17/03/2026

NUGGETS SANITOS 🍗

-Tritura: pechuga de pollo, perejil, ajo en polvo y un poco de sal
-Échate en la mano una gotita de aceite y dale forma.
-Tritura cereales de maíz y moja los nuggets en huevo batido con un tenedor y después en cereales.
-Llevalos a la freidora de aira durante 14 minutos a 180 grados.

Salsa rápida: 2 cucharadas yogur, una cucharadita pequeña de mostaza, chorrito de tomate frito , 2 o 3 pepinillos cortaditos, 1 cucharadita de miel, pimentón, ajo picado y pimienta

🫶🏽OS LEO AMOOOOOORES

12/03/2026

NO TE QUEDES SIN IDEAS 🌮🍫

Esta fue una de las primeras recetas que subí hace 6 años y es la que más nos pedís en los menús.

Guárdala para cuando no sepas que merendar o desayunar dulce 🫶🏽

11/03/2026

PIMIENTOS DEL PIQUILLO RELLENOS 🤤

También añadi pizca de sal y pimienta negra 👌

Os leo con cualquier duda 👏🏼🫶🏽

05/03/2026

COULANT DE CHOCOLATE SANITO🍫

2 huevos
3 cucharadas soperas de cacao puro
1 de eritritol
1 pizca de levadura

Para el helado solo es tritutar la bolsa de platano y fresa de mercadona (mas platano que fresa) con una cucharada de yogur

🫶🏽OS LEO CON CUALQUIER DUDA

04/03/2026

ESPAGUETIS JUGOSOS 🫠

Primero añadimos los taquitos de jamón en la sartén, una vez listos los dejamos aparte.
Añadimos cebolla troceada (la mia era dulce) champiñones y trocitos de pollo.
Cuando este todo listo apagamos el fuego (este detalle es importante) y con el calor que queda añadimos una cucharada de yogur griego y otra de parmesano en polvo.

🫶🏽OS LEO EN COMENTARIOS AMORES

02/03/2026

HUEVOS RELLENOS FÁCILES Y SALUDABLES 🫠🤤

Os leo en comentarios con cualquier duda, aunque es tan sencilla que seguro que tenéis poquitas jejeje ✨

26/02/2026

OPCIÓN RÁPIDA para días donde no te da la vida 🫶🏽

Ideal tener esos ingredientes siempre por si algún día tienes que tirar de algo rápido, mejor algo así que por lo menos te aporte ✅

24/02/2026

PANCAKES CON QUESO COTTAGE 🥞

-120gr de queso cottage
-2 huevos
-un poco de levadura
- 1 cucharadita de eritritol, miel o el endulzante que uses
- Chorrito de leche, (si ves la mezcla muy espesa) yo le añadi un dedito

🫶🏽OS LEO CON CUALQUIER DUDA

19/02/2026

PAPAS ARRIERAS🤤🦐

♨️En freidora de aire 170 grados 20 minutos después de lavarlas bien y una vez secas añadir una cucharada de aceite y sal

🧄Alioli alto en prote y bajo en calorías: 1 huevo entero cocido, otro solo la clara, dos cucharadas de aceite de oliva, medio limón exprimido, 3 ajos, pizca de sal y perejil.

🦐Gambas: sartén con un poquito de aceite, ajo picado, cayena

¡ES UNA MARAVILLA! 🤤 Ya me contaréis si la hacéis
Os leo amoooooooores

17/02/2026

GILDAS PARA TODOS 🤪🫒

Aliño:
Aceite de oliva virgen extra, cucharadita de pimentón dulce, ajo en polvo, limón y toque de perejil 👌

Fácil y tienes un detallazo con tus invitados 🫶🏽
OS LEO AMORES

10/02/2026

3 IDEAS DE DESAYUNO LLENOS DE ALEGRÍA 🤤❤️

Os leo con cualquier duda amores🫶🏽

Consejito para el huevo poché: cada microondas tiene una potencia, yo lo he puesto a minuto y medio, pero quizás en el tuyo necesites unos segundos más o menos.
Lo ideal es tirar a lo bajo, revisar y si necesita unos segundos más ampliar.
Cuando le cojas el punto perfecto es ideal y rápido 👏🏼👏🏼

Dirección

Calle Chapinería, 1, Edificio Céret, Planta 3, Jerez De La Frontera, Cádiz
Jerez
11403

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 17:00
Martes	08:00 - 17:00
Miércoles	08:00 - 17:00
Jueves	08:00 - 17:00
Viernes	08:00 - 17:00

Teléfono

+34722540807

Página web

https://crislofit.com/

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