05/11/2025
¿Sabías que dormir mal puede sabotear tu pérdida de peso? 😴
No se trata solo de contar calorías o hacer ejercicio. El descanso es una parte fundamental del proceso de adelgazamiento.
Cuando no duermes lo suficiente, tu cuerpo:
🛌 Pierde energía y te vuelves más sedentario.
🍕 Aumenta el apetito y los antojos por comida alta en grasa y azúcar.
⚖️ Almacena más grasa y quema menos energía.
🐢 Y tu metabolismo se ralentiza, dificultando que bajes de peso.
En Beiman Balón Clinic te recordamos que dormir bien también es cuidarte. 💙
Tu descanso influye directamente en tu bienestar, tu salud y tus resultados.
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📍 Jerez, Sevilla, Granada, Córdoba, Huelva y Jaén.