Libre Om

29/07/2024

Calentito!

Comenzamos la semana que viene 🤗
Quién se apunta?

3 opciones para agosto + 1 retiro en otoño =
Puro amor*

16/04/2024

El finde que viene nos retiramos del mundanal ruido para practicar Yoga y meditación en el Valle del Jerte. Aún hay 3 plazas disponibles.
Te apuntas? 🌊♥️🌊

30/10/2023

26/10/2023

Mucho bien este retiro!!
Aviso a navegantes*
quedan pocas plazas
y pocos días para apuntarse.

11/10/2023

“De Profundis” = de las profundidades.

Cómo Vamos a Profundizar: planteo el fin de semana como una sesión práctica continua.
Guiaré a través de distintas técnicas y herramientas, habrá una rica progresión.

Sé que esta es mi vía: ir a lo profundo.
Por eso esta propuesta de retiro, en el que apuesto por un lujo profundo y verdadero: tiempo y espacio para la parada, la escucha y la restauración de la calma y el equilibrio.

Generar dinámicas durante el fin de semana que restauren de manera profunda el sistema nervioso: prácticas profundas, Silencios, horarios respetuosos con los ritmos naturales… la casa que nos alojará invita a ello 🤗

Me encantaría que me acompañaras y te pudieras beneficiar de este pequeño proyecto de paz.

Tienes alguna duda? Aquí estoy.
Lo tienes claro? Enhorabuena!
Feliz profundidad*

05/10/2023

Has probado alguna vez el Yoga facial?
Ahora tienes la oportunidad de hacerlo en Jerte
y aprender una rutina de auto cuidado
que te hará sentir muy bien.
Además, Verónica traerá sus cremas
y ungüentos maravillosos.
Yo los uso desde hace meses y estoy feliz.
Te apuntas?

19/09/2023

Aloha!
Abro grupo nuevo en Jerte por la tarde.
Y en el de la mañana, Yoga suave y adaptado con silla, queda libre alguna plaza.

Mis otros grupos están completos 🤗

Si tienes interés contacta conmigo*

20/07/2023

Este agosto Yoga a gusto en el Valle del Jerte*

Puedes elegir clases al aire libre,
de mañana o de tarde,
y abrimos grupo de Yoga suave con silla
en la Sala LibreOm de Jerte.

Quién se apunta?
🫀

05/01/2023

Estas navidades me pidieron que compartiera Yoga con seres pequeñitos 🐥🐥🐥.
Y me lo pasé p**a*
Gracias por confiar y darme la oportunidad!

28/10/2022

Comenzamos el miércoles día 2 de noviembre con plazas libres aún en estos grupos:
* Miércoles por la tarde Aeroyoga con columpios. En Jerte.
* En las mañanas Yoga adaptado, práctica suave para mayores y personas con movilidad reducida.
En Jerte y Tornavacas.

Los beneficios del Yoga son grandes y profundos!

21/10/2022

Para que quede claro que el Yoga es una práctica beneficiosa para todas las personas y todos los cuerpos*

28/06/2022

Elijo practicar Yoga. Es una decisión.
Cuando me apetece mucho.
Y cuando no me apetece nada.
Justo cuando más lo necesito quizá la mente busque subterfugios para no realizarla… pero si el compromiso de amor se cumple y consigo estirarme en la esterilla, respirar bonito y dejar que el tiempo me atraviese a conciencia, todas las dimensiones me lo agradecerán.
Volveré a mí, y escucharé “aloha, bienvenida al paraíso”.