Espai Helen Flix

05/04/2026

Muchas parejas no tienen un problema de amor.
Tienen un problema de estructura.
Intentan acercarse,
pero lo hacen de formas que empujan al otro.
Explican más.
Corrigen.
Señalan.
Recuerdan errores.
Y sin darse cuenta,
activan justo lo contrario de lo que buscan:
defensa, distancia, desconexión.
No es casualidad.
Es aprendido.
Y si es aprendido,
se puede cambiar.

05/04/2026

05/04/2026

Hay momentos en los que la mente no descansa.
Piensas demasiado.
Repasas conversaciones.
Intentas prever lo que puede ocurrir.
Y cuando quieres parar… la mente sigue.
La ansiedad no es una debilidad.
Es un sistema de alarma que a veces se queda activado demasiado tiempo.
El viernes 8 de mayo trabajaré esto en profundidad en un taller práctico:
La mente en calma
Gestión de ansiedad, estrés y crítico interno
Un espacio para entender qué está pasando
y aprender a regularlo.
🗓 Viernes 8 de mayo
🕓 16:00 – 20:00
📍 Espai Helen Flix
Si quieres información, puedes escribirme.

04/04/2026

Hay momentos en los que la mente no descansa.
Piensas demasiado.
Repasas conversaciones.
Intentas prever lo que puede ocurrir.
Y cuando quieres parar… la mente sigue.
La ansiedad no es una debilidad.
Es un sistema de alarma que a veces se queda activado demasiado tiempo.
El viernes 8 de mayo trabajaré esto en profundidad en un taller práctico:
La mente en calma
Gestión de ansiedad, estrés y crítico interno
Un espacio para entender qué está pasando
y aprender a regularlo.
🗓 Viernes 8 de mayo
🕓 16:00 – 20:00
📍 Espai Helen Flix
Si quieres información, puedes escribirme.

02/04/2026

¡Vibras de Pascua nivel: ANIME! 🐰🌸✨ Un rincón lleno de magia, dulzura y... ¡un gato muy curioso con su huevo de Pascua! 😂🥚 Disfrutando de los pequeños detalles y deseándoles a todos una muy Feliz Pascua. 💖🍫
Michi

01/04/2026

“Este Sant Jordi, mi propuesta para ti es un viaje hacia adentro.
A veces, el miedo nos paraliza (como explico en ‘Libérate del miedo’), y otras veces, necesitamos revisar cómo nos vinculamos con los que amamos para seguir evolucionando (el corazón de ‘Creciendo juntos’).
Como psicóloga, sé que un libro no sustituye una terapia, pero es una semilla de cambio. Es esa voz que te dice: ‘Hay otra manera de vivir esto’.
🌹 ¿Cuál de estos dos necesitas hoy? Cuéntame en comentarios y te orientaré encantada.”

01/04/2026

Hay momentos en los que la mente no descansa.
Piensas demasiado.
Repasas conversaciones.
Intentas prever lo que puede ocurrir.
Y cuando quieres parar… la mente sigue.
La ansiedad no es una debilidad.
Es un sistema de alarma que a veces se queda activado demasiado tiempo.
El viernes 8 de mayo trabajaré esto en profundidad en un taller práctico:
La mente en calma
Gestión de ansiedad, estrés y crítico interno
Un espacio para entender qué está pasando
y aprender a regularlo.
🗓 Viernes 8 de mayo
🕓 16:00 – 20:00
📍 Espai Helen Flix
Si quieres información, puedes escribirme.

31/03/2026

Abril: un mes que suena a versos y huele a flores recién nacidas. 🌸✍️
Hay algo en la luz de este mes que invita a la introspección y, a la vez, a la expansión del alma. Como esta imagen, deseo que vuestro abril sea ligero, lleno de cielos despejados y de palabras que abracen.
Que no nos falte un buen libro entre las manos y el tiempo necesario para perdernos en él. ¡Bienvenidos a un nuevo mes de letras!

31/03/2026

Con Julio Ismael – ¡Me acaban de reconocer como uno de sus fans destacados! 🎉