27/01/2026
📱 ¿Reconoces esta postura?
Cabeza adelantada, hombros cerrados, tensión constante en cuello y trapecios…
Con el tiempo, esta posición puede favorecer la aparición de la conocida “joroba cervical” o acumulación en la zona cervicodorsal.
⚠️ No es solo un tema estético:
puede provocar dolor de cuello, cefaleas, mareos o rigidez.
✅ La buena noticia:
con tratamiento fisioterapéutico, trabajo postural y ejercicios específicos, podemos reducir sus consecuencias y mejorar tu movilidad.
📍En te ayudamos.
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