12/06/2025
¿Tienes dolor y no sabes por dónde empezar?
En este perfil vas a encontrar el contenido que necesitas para entender tu cuerpo, moverte mejor y recuperarte con seguridad.
En este carrusel te muestro todo lo que comparto por aquí 👇
✅ Guías rápidas para entender qué puede estar causándote dolor (autodiagnósticos orientativos)
✅ Ejercicios simples y efectivos para aliviar molestias
✅ Tiempos aproximados de recuperación según el tipo de lesión
✅ Consejos para prevenir que el dolor vuelva
Este perfil está hecho para ayudarte a tomar el control de tu salud y tu recuperación 💪
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