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Nutricu: Centro de Nutrición y Salud Cristina Sánchez Pellicer

Casa
España
La Almunia de Doña Godina
Nutricu: Centro de Nutrición y Salud Cristina Sánchez Pellicer

Centro de Nutrición Personalizada

12/11/2025

Hoy hablamos del suplemento más respaldado por la ciencia LA CREATINA 👇

¿Compras muchos suplementos pero no sabes utilizarlos? Hoy te contamos todo sobre la creatina.

¿Que es? ¿Para que sirve?
¿En que nos ayuda? ¿Cuál tomar?

Os informamos de todo en el vídeo 😊

05/11/2025

Checklist para antes de una carrera 🏃🏻‍♀️💨

si tienes una carrera pronto… esto te interesa (y mucho)

• El día previo aumenta la ingesta de carbohidratos para recargar glucógeno
• Hidratación óptima 2-3 días antes (no esperes al último momento)
• Reponer sales minerales en los días previos
• Dormir 7-8h durante la semana — la recuperación también cuenta
• NO probar alimentos nuevos antes de la prueba (nada de experimentos ese día 🤚)

Son detallitos que parecen pequeños
pero cambian cómo rindes en carrera 💪

¿trabajamos junt@s? ✨
puedes venir a consulta presencial en La Almunia de Doña Godina
o en HC Miraflores (Zaragoza) 🏥

y si te pilla lejos… también hacemos consulta online,
para que puedas empezar tu cambio desde donde estés 🌍

30/10/2025

🥑 GUACAMOLE PROTEICO 🥚
– grasas + proteína 💪

Una versión más rica en proteínas con el mismo sabor que el clásico guacamole 🥑
Idea para aumentar tu masa muscular si renunciar a un aperitivo saludable

✨ Ingredientes:
1 huevo duro 🥚
2 cucharadas de yogur proteico 🥣
1 y ½ aguacate 🥑
Zumo de limón 🍋
Cilantro fresco 🌿

Solo tienes que mezclar todos los ingredientes y… ¡listo!

Una crema suave, saciante y llena de nutrientes.

Ideal para desayunos, meriendas o como dip saludable con crudités o tostadas integrales.

¿Quieres más recetas ricas? Si quieres aprender a comer rico y equilibrado sin complicarte, puedo ayudarte. Escríbeme y empezamos.

23/10/2025

Hoy quiero contarte 6 hábitos que aplicó yo en mi día a día como nutricionista 🍎

¿Y tú me cuentas cuáles son tu hábitos que aplicas en tu día a día? Os leo 👇

17/10/2025

📌Soy dietista-nutricionista, formada en nutrición clínica y especializada en cirugía bariátrica.

Acompaño a personas y deportistas a mejorar su relación con la comida, disfrutar de una alimentación saludable y alcanzar sus objetivos sin culpa ni restricciones.

Mi objetivo es que aprendas a comer con libertad, escuchando a tu cuerpo y disfrutando del proceso.

📍Consulta en La Almunia y H.C. Miraflores
💻 También online, para que podamos trabajar juntas estés donde estés.

✉️Escríbeme y empieza tu cambio hoy.

21/09/2025

📢 Aviso importante

Del 22 al 29 de septiembre nuestro centro de nutrición permanecerá cerrado por fiestas patronales 🎉.

A la vuelta retomaremos con energía e ilusión para seguir acompañándote en tus objetivos y en tu vuelta a la rutina 💚✨.

¡Nos vemos muy pronto! 🙌

21/07/2025

✨ Nos tomamos un pequeño respiro ✨
Del **21 al 27 de julio** estaremos de vacaciones para recargar pilas y volver con más energía que nunca. 💆‍♀️🌿

A la vuelta, estaremos encantados de ayudarte a alcanzar tus objetivos, ya sea pérdida de peso, mejora del rendimiento deportivo o recomposición corporal.

Si quieres que te avisemos al regresar, puedes dejarnos tu consulta a través de la web

👉 www.nutricunutricion.com o enviarnos un WhatsApp al 680 494 138.

Gracias por vuestra confianza, ¡nos vemos a la vuelta con las pilas bien cargadas! 🔋😊

06/04/2025

💪 10K completados 🏃‍♀️ Primera carrera oficial.
Contenta con el resultado, pero sobre todo con lo aprendido: escuchar al cuerpo, regular el ritmo y disfrutar del camino.

16/03/2025

✨ Media Maratón de Zaragoza MMP 1:36h✨

🏃‍♂️ Media maratón completada y con buenas sensaciones y sobre todo disfrutando de muy buena compañía.

💥 Correr por las calles de Zaragoza, con su ambiente y su gente animando, ha sido increíble.

🔥 ¡Día para recordar!

🏅 🏃‍♂️ ⏱️ 💪

25/12/2024

🌟Desde Nutricu, os deseo feliz navidad y próspero año nuevo🎄🎅

16/12/2024

✨ Transformación Real: Cambia tu Composición Corporal ✨

Mediante un plan nutricional personalizado, hemos logrado reducir grasa corporal y mejorar la masa muscular aplicando:
✅ Dieta baja en calorías adaptada a las necesidades
✅ Protocolo Low Carb para optimizar resultados
✅ Distribución precisa de proteínas para mantener muscular

¿Buscas un cambio físico o mejorar tu rendimiento deportivo?

¡Este puede ser tu momento💪

📩 Escríbeme y empieza tu transformación.

Dirección

Calle Fernando El Católico, 10
La Almunia De Doña Godina
50100

Horario de Apertura

Martes	09:00 - 18:00
Jueves	09:00 - 18:00
Viernes	09:00 - 19:30

Página web

https://www.nutricunutricion.com/

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