18/12/2024
Els dies previs al Nadal i després de les festes, em trobo a consulta moltes persones que no saben com encaixar aquests dies.
La pressió d'aquestes dates en les quals tots s'han de sentir feliços, contents, amb ganes de viure el Nadal , anul·la i aplaca la realitat de moltes persones que no poden sentir l'alegria del Nadal, que el seu moment vital és un altre, que el Nadal no té perquè ser unes dates de molta felicitat per a tothom.
El Nadal ens manifesta l'absència d'un familiar que ja no hi és, la pèrdua de poder compartir dies amb fills si hi ha una separació, la tristesa de no tenir amb qui compartir, la nostàlgia, la falta d'alegria, la por de trobades amb qui no ve de gust.
Validar les emocions és important per acompanyar-nos en el que estem sentint, sigui l'època de l'any que sigui.
Deixem de forçar el que no és, per obrir-nos a sentir i estar amb el que sí és.
Per un Nadal més conscient i amable, escolta't, cuida't i valida el que sents.
Acompanya als teus si estàn tristos i no poden sentir l'alegria nadalenca.
Acompanya amb un com estàs? Pregunta què necessita.
Aprenem a integrar la resta de les emocions en aquests dies, ja que tothom no està igual i no ha d'estar obligat estar bé.
És meravellós sentir l'alegria i és encara millor sentir l'estima dels que t'envolten, respectant com et sents.
Sí necessites acompanyament per aquests dies, posa't en contacte.
T'acompanyaré amb escolta, presència amb el que necessites.
Una càlida abraçada. 🫂🙏
