30/05/2025
És de gran importància cuidar la salut de la columna vertebral, ja que és l'eix principal del nostre cos.
Recobreix i protegeix la medul·la espinal permetent la comunicació del cervell a totes les parts del cos.
Ho diu la ciència i to dic jo, perquè, el 2014 em vaig trencar l'esquena i gràcies a l'exercici físic i l'ajuda de grans professionals m'he pogut recuperar i tornar a fer les activitats que m'agraden i m'omplen d'alegria.
És clar que és un procés dolorós, lent, et sents perdut, incomprès. Però amb constància i no tirant la tovallola al primer entrebanc, pots arribar a un estat de salut i benestar que no t'hauries imaginat mai.
Si estàs passant per un procés de recuperació d'alguna lesió, t'animo que no et rendeixis.
1- Chamonix 2014, acabat de trencar-me l'esquena amb les cames adormides sense saber si podria tornar a caminar i que seria de la meva vida.
2- Vilanova de Meià, fa quatre dies, escalant, feliç i agraït amb TOT.
Bon divendres!
