SUYAI Psicología

14/02/2026

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14/02/2026

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Un termómetro ha medido a 10.000 parejas de 41 países y concluido que la equidad está en rojo. Enfocamos el amor siguiendo no las flechas de Cupido, sino las de los expertos y las de Mara y Jordi, la pareja que lleva la mentoría Working Parents en la Cocina. «Nosotros nos organizamos con un Exc...

12/02/2026

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20/01/2026

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La reflexión sobre el éxito, el fracaso y el miedo vuelve a cobrar fuerza gracias al psicoanalista Massimo Recalcati, cuya visión sobre el deseo y la felicidad redefine cómo entendemos la plenitud en la vida contemporánea

19/01/2026

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Feliz semana a tod@s

01/01/2026

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El pensador surcoreano recomienda huir de los estímulos constantes y aprender a hallar la felicidad y la libertad lejos del ruido de la sociedad actual.

01/01/2026

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Pasar el 31 en casa, en pijama y en silencio, no es tristeza. Es descanso. Es inteligencia emocional. Es amor propio.

No todos los finales de año tienen que ser ruidosos, ni llenos de gente desconocida, ni cargados de sonrisas que no sientes. La sociedad te vende que si no estás en una fiesta con copa en mano y rodeado de multitudes, entonces algo anda mal contigo. Mentira.

A veces, lo más sano y valiente que puedes hacer es elegirte a ti. Ver una película que te guste, comer lo que se te antoje, estar contigo sin dar explicaciones a nadie, sin compararte con las historias de Instagram, sin sentir que te falta algo solo porque otros están afuera.

La vida también se celebra cuando te das permiso de parar. Cuando entiendes que el descanso no es pereza, que la soledad no es fracaso, y que estar en paz contigo mismo vale más que mil fiestas fingidas.

Porque la verdad es esta: muchos estarán en esas reuniones sintiéndose solos, rodeados de gente pero vacíos por dentro. Tú, en cambio, estarás en tu espacio, en tu ritmo, sin máscaras, siendo genuino contigo mismo.

La paz no se negocia. Y no necesitas la aprobación de nadie para validar cómo decides cerrar tu año. No necesitas compañía para sentirte completo. No necesitas ruido para celebrar que sobreviviste, creciste y llegaste hasta aquí.

Normalizar pasar el 31 así es normalizar el amor propio, la calma y el derecho sagrado a elegir tu propia versión de felicidad. Es entender que cerrar el año en el lugar más seguro que existe —tu propia tranquilidad— no es renunciar a vivir.

Es vivir de verdad.

Es elegir calidad sobre cantidad. Es priorizar tu salud mental sobre las expectativas sociales. Es cerrar un ciclo desde la autenticidad, no desde la obligación.

Y eso, créeme, es la celebración más poderosa de todas.

16/12/2025

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12/12/2025

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😋🤣
Buen finde a tod@s !

09/12/2025

❤️

Se han convertido en experiencias cada vez más presentes en un estilo de vida marcado por la prisa, la autoexigencia y la desconexión del propio cuerpo

28/11/2025

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A veces los duelos no son solo para aquello que algun día tuvimos, pero perdimos...

Feliz finde a tod@s.

22/11/2025

♥️🙌 I love it..!
Feliz finde a tod@s!