Yoga Shala La Cabrera

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Yoga Shala La Cabrera

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Yoga Shala La Cabrera, Centro de yoga, Calle Panamá 8, La Cabrera.

26/12/2025

Para este 2026 te deseo que estés bien, con lo que hay, sin exijencias, sin propósitos inalcanzables.
Te propongo una forma alternativa de hacer balance, evitando los caminos que ya conoces, abriendo la mirada a futuros que ahora ni siquiera puedes vislumbrar.
🤟🏼🤟🏼
Hemos aprendido a echar la mirada atras con nostalgia y a proyectar eligiendo entre las opciones que ya conocemos (o nos muestran), sin embargo, hay puertas que ni siquiera sabemos que existen y verlas requiere de una habilidad que se entrena.
💪
La habilidad de dejar que caiga todo eso que, a pesar de servirnos hasta ahora, en este momento nos mantiene atados a un futuro que ya podemos dejar de sostener.
¿Qué es aquello que ni siquiera me planteo que pueda cambiar? ¿Quizá un trabajo fijo? ¿Un estilo de vida que me ha costado mucho conseguir? ¿Una relación que ya no me hace feliz? ¿Una forma de mostrarme ante los demás que ya no me creo ni yo?
😣
A veces abrir la mirada a nuevas vidas en las que sentir coherencia y equilibrio requiere dejar de proyectar y cuestionar lo que creía incuestionable.
🤪
Quizá suena a locos, pero, ¿alguien conoce a algún cuerdo plenamente feliz?
🤪🤪
Te deseo un 2026 consciente lleno de encuentros.
🙏❤️

SEGUIMOS…
NOS VEMOS EN LA ESTERILLA 🧘‍♀️
O EN LA MONTAÑA 🏔️
alas

31/08/2025

Hace unas semanas tuve la gran suerte de ofrecer una práctica para los yoguis de en este increíble lugar. Hacia tiempo que no salía de la zona de confianza: sitio nuevo, alumnos nuevos, al aire libre… y viendo las fotos me doy cuenta de que, una vez metida en faena, Yoga toma las riendas y pude conectar a otro nivel con esos seres bonitos del Valle. La energía de ese pórtico de la iglesia, las vistas de esas maravillosas montañas, los susurros desde sus hayedos…
Cada vez más enamorada del Valle y, este verano, gracias también al yoga, más enamorada de sus gentes.
❤️
Dije que no trabajaría allí para descansar del curso, pero fue tal la magia, que estoy segura que volveremos a encontrarnos en la esterilla a los pies de Pica Ten.
🏔️ 🏔️
Gracias por hacerlo posible.

21/06/2025

Alguien ha decidido que hoy es el día internacional del Yoga y seguramente ya hayan saltado a tu muro unas cuantas publicaciones chulas al respecto. SPOILER: Esta no va a ser una de ellas.
Para mi, hoy es un día para reivindicar la intimidad y la práctica real, la verdad de cada uno de los que nos ponemos sobre la esterilla y hacemos, sin adornos, lo que buenamente podemos y sentimos.
Puede que tire piedras sobre mi propio tejado, pero aunque en la escuela se ofrezcan prácticas grupales, la práctica que transforma es siempre íntima, hacia dentro, y está llena de luchas y aceptación. ¿Cuál es entonces el papel de nuestra Shala? Lanzar preguntas y ayudar a sostener respuestas, poner compasión dónde el alumno pone juicio, acompañar el camino de sentirnos dueñas y conocedoras del lenguaje de nuestros cuerpos, y alentar, alentar una práctica íntima en la que el alumno se sienta capaz de recorrer su propio camino. Yoga es muchísimo más que el producto de un día y un evento de Oysho y hoy se nos ofrece una oportunidad para compartir y expandir ESO que nos une… celebremos, practiquemos, con lo que haya, con quienes tenemos cerca. Feliz y consciente día!

13/03/2025

Recibir a .sound en nuestra Shala siempre es un placer. Luis nos presenta un auténtico viaje a través del sonido. Cada vez podemos disfrutar nuevos instrumentos llegados de todos los rincones del mundo. Cada baño de sonido es diferente.
Podría seguir hablando maravillas, porque realmente su sensibilidad a la hora de dejarse guiar por la energía del grupo es de otro planeta.
🌏🪐🌍
Tras una práctica de Yoga gustosa, nos dejaremos mecer por los gongs, cuencos, tambores chamanicos, flautas, crótalos, carillones…
🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️
La reverberación de la Shala y su energía al servicio de la magia.
¿Quieres regalarte algo especial? ¿Regalarlo?
Escríbeme ☺️🙏

11/03/2025

Soy afortunada por sentirme segura acompañando mujeres en todas las fases de su vida. Ayer una bonita alumna nos regaló esta estampa y le pedí permiso para compartir con vosotros. Me ilusiona pensar que esa criatura ya se ha empapado la energía de la Shala antes de nacer.
Es una maravilla ver cómo el bebé se mueve dentro de la barriga en cada Asâna. Ojalá llegue a este mundo de forma suave y cálida.❤️❤️
Gracias vida!

10/03/2025

Hace quince días hicimos un taller de Yoga y liberación miofascial la mar de chulo. El trabajo con el cuerpo para soltar tensiones acumuladas y liberar a la vez el plano emocional asociado a dichas tensiones es súper potente.
Tanto si quieres hacer un trabajo físico como si quieres adentrarte en el trabajo con el psico-cuerpo, la combinación de yoga con los últimos avances en anatomía nos proporciona un viaje muy interesante.
¿Te quedaste con ganas?¿Quieres repetir?
En breve propondremos una nueva fecha☺️

18/02/2025

La curiosidad y la motivación por seguir aprendiendo han sido y serán la marca de la casa. Por gusto y por responsabilidad, porque hay mucho que aportar a esta maravillosa disciplina que compartimos en nuestra Shala.
No deja de sorprenderme cómo la ciencia respalda el trabajo de Asâna.
Estas últimas semanas vamos sacando huecos para estudiar en profundidad los últimos avances en el conocimiento de la fascia, en cómo regular el CO2 a través de pranayamas para apoyar un trabajo concreto en la misma, y en cómo todo esto marida con el plano emocional y la enfermedad.
🧐🧐🧐
Parece complejo, y lo es, cuesta encontrar literatura en castellano y una se pelea con un viejo fantasma del pasado: al final va a ser el Yoga lo que me obligue a mejorar mi inglés!😂

Un pequeño cachito de esto lo disfrutaremos en una práctica especial dedicada a subirle el volumen al cuerpo y al trabajo miofascial.

Se ha liberado una plaza de última hora. Si estás interesad@… escríbeme!

25/12/2024

Llega el momento de tomar unos días de descanso. Es momento de colocar lo interno para poder seguir creciendo y compartiendo aquello que nos une.
❤️❤️❤️🙏
Ha sido un año de aprendizajes compartidos y mucho amor, dentro y fuera de la esterilla.
Os deseo unas semanas dónde no perdamos de vista qué es lo realmente importante y seamos capaces de colocarlo en el centro.

El día 8 retomamos la práctica con ilusión y fuerzas renovadas.
Estas semanas me desconecto para re-conectar con los míos ❤️ . ¡Feliz Navidad! ¡Feliz inicio de año! Gracias por formar parte de esta pequeña familia🙏❤️🥰
¡¡¡¡Mucho Yoga para el 2025!!!!

19/12/2024

🧘‍♀Yoga no es una sucesión de posturas, sino de lo que sucede mientras las practicas y la huella que queda tras ello. 🌿

Es un viaje de re-conexión con lo esencial, de crecimiento personal. Ven a descubrirlo en nuestra Shala y transforma tu práctica en un espacio de bienestar y autoconocimiento. ✨

16/12/2024

✅La verdadera fuerza radica en la capacidad de adaptarse.

👉Así como los árboles se inclinan con el viento sin quebrarse, nosotros en yoga aprendemos a no resistirnos a aquello que no es exactamente como deseamos. Caminamos con propósito , con firmeza y flexibilidad.
No se trata de resistir sin ceder, sino de encontrar el equilibrio en cada paso, con las cartas que nos dé la vida, tal como la naturaleza nos enseña.

🏡En cada respiración que tomamos en meditación, nuestra columna nos recuerda estas cualidades: firmeza y flexibilidad. Determinación y fluidez.

🌿✨ Namasté 🙏

04/12/2024

💫 El cambio y el movimiento forman parte inherente de la vida💫

La práctica de Yoga nos entrena en la capacidad para asumir estos cambios con ecuanimidad y desapego.

Manejarnos en la incertidumbre puede que sea el aprendizaje más complejo en los tiempos que corren.

Entender que el equilibrio no es una línea recta, sino un espacio más o menos amplio en el que sostenernos con presencia, en el que tomar decisiones libres y alineadas con nuestra forma de vivir.

De manera silenciosa, Yoga nos va proporcionando habilidades para esto.🧘‍♂️✨

🌿 ¿Estás listo para fluir con los desafíos y encontrar paz en el proceso? Únete a nuestra escuela y empieza a tomar las riendas 🌸

02/12/2024

🧘‍♀️Yoga en una vida de cambios 🌎

💱El cambio forma parte inevitable de la vida. Revelarse contra esos cambios nos genera sufrimiento, nos hace querer estar en una realidad de seguridad y estabilidad ficticia.
Darse cuenta de que las cartas no las repartimos nosotros y prepararnos para observar cómo nuestra mente no quiere aceptar el dinamismo es una práctica de liberación.
El estado de Yoga está lleno de aceptación y de encuentro de calma en lo que “hay”. Yoga no es una disciplina que busque evadirnos, sino todo lo contrario.🧘‍♀️

Dirección

Calle Panamá 8
La Cabrera
28751

Página web

http://www.yogalacabrera.es/

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