05/11/2025
La cúrcuma, esa raíz de color amarillo intenso que quizás conoces por su uso en el curry, está ganando protagonismo en el mundo de la salud natural. Originaria del sudeste asiático y utilizada durante siglos en la medicina tradicional india, hoy se reconoce por sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y digestivas.
Su compuesto estrella, la curcumina, es el responsable de muchos de sus beneficios. Ya sea en polvo, en cápsulas o en infusión, incluir cúrcuma en tu rutina puede ser un gesto sencillo con grandes efectos sobre tu bienestar.
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