Jara Fernández Rodríguez / Técnico Superior en Dietética

Jara Fernández Rodríguez / Técnico Superior en Dietética Consulta de Dietética y Nutrición en La Felguera Dieta personalizadas

23/11/2025

Ha llegado el momento de compartir mi historia 💚

Mucho antes de estudiar Dietética y Nutrición, ya sabía que este camino formaba parte de mi vida.

Crecí viendo de cerca lo que significa convivir con la alimentación como un desafío diario, y entendí que detrás de cada hábito, cada cambio y cada proceso… siempre hay una historia.

Hoy, cuando os escucho en consulta, sé exactamente lo que es cada duda, cada logro y cada recaída.

Esta historia es parte de mí y también es un pequeño homenaje a quien me enseñó, sin saberlo, el valor de cuidarnos 🌟

🫶🏻 Aquí seguiré, escuchando vuestras historias.

📲 985 68 12 47 / 627 40 65 39
📍 La Felguera (Langreo)

Estas cositas son las que más os gustan, así que ahí va otro ejemplo de hoy, para finalizar bien la semana 💪Mejoría en l...
14/11/2025

Estas cositas son las que más os gustan, así que ahí va otro ejemplo de hoy, para finalizar bien la semana 💪
Mejoría en la movilidad, kilos perdidos progresivamente, tensión mejorada y analítica perfecta, a sus 68 años 👏
Apor los que nos faltan 👩‍⚕️

No hay mayor satisfacción que  ir a trabajar y ser feliz en tu trabajo🤗Mi enhorabuena públicamente a esta persona que le...
06/11/2025

No hay mayor satisfacción que ir a trabajar y ser feliz en tu trabajo🤗
Mi enhorabuena públicamente a esta persona que le ha cambiado la vida, duerme bien, descansa, empieza a hacer ejercicio físico, tiene más ganas de hacer cosas en la vida, en definitiva disfruta de una mejor calidad de vida (para muestra no sólo su peso, sino su tensión arterial) 👩‍⚕️
Ahora a por el último tirón 💪 objetivo 80 kg.

Pollo guisado🍗 proteína de alta calidad, importante para nuestros tejidos 💪Champiñones 🍄 para fortalecer nuestro sistema...
04/11/2025

Pollo guisado🍗 proteína de alta calidad, importante para nuestros tejidos 💪
Champiñones 🍄 para fortalecer nuestro sistema inmunitario 👌
Brócoli 🥦 importante por multitud de cosas, entre ellas, fortalecer nuestros huesos, mejorar la salud digestiva y desintoxicar el cuerpo 👏
Fácil, sencilo y sabroso 👩‍⚕️

31 de noviembre, no es mi fiesta favorita (ni mucho menos) pero hay que ir, un poco, con la vida.Así k este es el consej...
31/10/2025

31 de noviembre, no es mi fiesta favorita (ni mucho menos) pero hay que ir, un poco, con la vida.
Así k este es el consejo nutricional que os puedo dar, con un poco de humor: 🎃
NO tengáis miedo a cuidaros, a empezar a hacer una compra más sana (más frutas y verduras y menos alimentos processados), a caminar en esos ratos libres y en definitiva, hacer cosas sencillas de nuestro día a día para mejorar nuestro bienestar 👩‍⚕️

Ya tengo dibujo oficial para dar la bienvenida al otoño 🍂 en esta ocasión, coloreado por mi abuela (89 años, casi nada) ...
28/10/2025

Ya tengo dibujo oficial para dar la bienvenida al otoño 🍂 en esta ocasión, coloreado por mi abuela (89 años, casi nada) 👏
Cuantas cosas hemos aprendido de los abuelos verdad? Con sus estupendos refranes... por ejemplo: Menos al plato, más al zapato😀
Les recordamos un poco!!!
Cual es vuestro favorito?

Cerrado por vacaciones!!! Nos vemos a partir del lunes 25 de agosto 🍍
01/08/2025

Cerrado por vacaciones!!!
Nos vemos a partir del lunes 25 de agosto 🍍

Una manzana al día es beneficiosa para nuestra salud 🍎Propiedades antioxidantes 👌Baja en colesterol ⬇️Rica en fibra ⬆️Ri...
30/07/2025

Una manzana al día es beneficiosa para nuestra salud 🍎
Propiedades antioxidantes 👌
Baja en colesterol ⬇️
Rica en fibra ⬆️
Rica en agua 💧

Dirección

Inventor La Cierva, 22
La Felguera
33930

Teléfono

+34985681247

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