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Mer Te Escucha

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La Flecha
Mer Te Escucha

Psicóloga sanitaria, psicoterapeuta psicodramatista, facilitadora EMDR, supervisora y formadora. Talleres vivenciales y cursos online.

Servicios de MerTeEscucha:
- Psicoterapia (terapia para adultos individual, de pareja, de familia y terapia de grupo con técnicas activas sistémicas y psicodramáticas),
- Asesoramiento y consultoría psicológica,
- Coaching,
- Crecimiento personal y gestión del talento,
- Formación y
- Desarrollo de recursos humanos. Todo lo que necesites trabajar para comprenderte, repararte, transformarte, reconocerte, ... puede desarrollarse en el Centro de Psicología MTE, un espacio diseñado especialmente para ti, para tu confort y bienestar. Si no te es posible venir, yo llego donde tú estés.

16/03/2026

¡Descubre quién eres y póntelo fácil! Parte 2 👀🧩

El próximo 18 de abril volvemos a abrir este espacio para seguir explorando cómo somos y cómo nos relacionamos, a través de la teoría DISC y los estilos de apego.

En la primera parte empezamos a poner luz sobre algo que a veces es complicado: cada persona tiene una manera propia de sentir, actuar, decidir y vincularse. No es casualidad,tiene que ver con nuestra forma de estar en el mundo.👣

A veces intento cambiar cosas de mi sin haber entendido antes desde dónde actuo. Me exijo hacerlo mejor, reaccionar distinto, relacionarme de otra manera… pero sin haber mirado primero qué hay detrás de mi forma de hacer, sentir o vincularme✍🏻✍🏻

En esta segunda parte del taller seguiremos profundizando en esas tendencias que nos acompañan: cómo me muevo en las relaciones, qué hago cuando necesito cercanía, cómo reacciono cuando aparece la presión, el conflicto o la distancia.🔍👀

No se trata de encasillarme en una etiqueta, sino de comprender mejor nuestro propio mapa interno. Porque cuando empiezo a reconocer cómo funciono, también entendiendo mejor muchas de mis reacciones,mis necesidades y mis formas de relacionarme.🫂

A veces no es que algo en nosotros esté mal o sea diferente, sino que todavía no sabemos leer bien nuestras propias claves.Este taller es una invitación a seguir descubriendo esas claves, con curiosidad, con amabilidad y con más conciencia.⏳

Si estuviste en la primera parte, podrás seguir profundizando en lo que ya comenzamos a explorar.
Y si no pudiste venir, también puedes sumarte: no es necesario haber asistido antes para participar.☺️

Un espacio para seguir conociéndote, comprenderte un poco más y, poco a poco, empezar a ponértelo más fácil 🌱

¿Te apuntas?👇🏻📆

Fecha 📆: Sábado 18 de abril

🔔 Inscripciones abiertas 🔔

Puedes inscribirte a través del QR o del siguiente link:

https://forms.gle/cWAYsNdSi7cf6SVz6

Para más información e inscripciones escríbenos a:

📞 662 408 971

📞 643 58 55 87

✉️ hola@psicodramavalladolid.com

🌐 www.psicodramavalladolid.com

📍 Calle Severo Ochoa, 24, local. Arroyo de la Encomienda, Valladolid

12/03/2026

En la última sesion de nuestros grupos de desarrollo personal, nos hemos detenido en algo que muchas veces aparece en silencio: la culpa y la injusticia.⏳️💭

Esa sensación que nos empuja a hacer más de lo que podemos, a cargar con lo que no siempre nos corresponde, a sentir que si no ayudamos nosotros… entonces ¿quién lo hará?

Exploramos juntos la fina línea que a veces se dibuja entre ayudar, salvar y evitar. Entre acompañar al otro desde el respeto o intentar sostener lo que en realidad forma parte de su propio camino. Y cómo, en ese intento de hacer lo correcto, muchas veces terminamos olvidándonos también de nosotros.🌸

También miramos lo difícil que puede ser poner límites sin sentirnos culpables, y reconocer que cuidar del otro no significa desaparecer uno mismo.❤️‍🩹

Nos preguntamos qué hacemos con lo que nos duele o nos incomoda. Cómo transformar la protesta en cambio, en la posibilidad de hacer algo diferente🧵

Seguimos caminando juntos 🌿

09/03/2026

Abrimos nueva temporada en nuestros grupos de Desarrollo Personal✨🌿

Tras el camino recorrido en estos meses, abrimos ahora la tercera temporada de nuestros grupos de desarrollo personal, pudiendo asistir los lunes o miércoles.✨

Una temporada más para continuar tú historia: retomando lo vivido, integrando lo aprendido y dando espacio a lo que ahora quiere aparecer. Porque en los procesos personales, como en las buenas series, cada temporada trae nuevos matices, nuevos giros y más profundidad en los personajes.✍🏻

Estas series son ese lugar donde poder detenerme entre capítulo y capítulo, mirar lo que estoy viviendo y poder compartirlo con otras personas que también están escribiendo su propia historia. Un espacio cuidado donde explorar lo que nos mueve, lo que se repite, lo que pesa y lo que empieza a transformarse.👀💭

En el grupo exploramos lo que nos mueve y lo que nos pesa: las emociones, los vínculos, las dudas, las historias que traemos y también los recursos que vamos descubriendo en el camino. Trabajamos desde la experiencia, el cuerpo, la palabra y la presencia, compartiendo procesos que cuando se atraviesan en compañía se vuelven más claros y más ligeros.🫂

Si sientes que este puede ser un buen momento para seguir desarrollando tu historia personal con más conciencia y acompañamiento, esta nueva temporada puede ser tu lugar.🌱

🔔Inscripciones abiertas hasta el 20 de marzo📆

Para inscribirte o más información, puedes hacerlo a través de:

📞 662 408 971 (Mer)

📞 643 585 587 (Aroa)

✉️ hola@psicodramavalladolid.com

🌐 www.psicodramavalladolid.com

📍 Calle Severo Ochoa, 24, local. Arroyo de la Encomienda

Seguimos caminando juntos, te esperamos para seguir escribiendo juntos esta nueva temporada.💛

03/03/2026

Estás en tu prime, ¡que no te líen!
Ser tú, sin likes, sin filtros

Si eres adolescente entre 12 y 18 años, este taller está diseñado para ti.

El próximo 25 de marzo ven y participa en este taller donde hablaremos de autoestima sin rollos raros. De esa que no depende de la foto perfecta, del comentario que esperabas o de si encajas en los grupos.🧶

Ser adolescente es estar construyéndote. Es probar, cambiar, dudar, compararte… y a veces perderte un poco en el intento. En medio, un mundo de filtros, de opiniones constantes, pantallas y expectativas, es fácil empezar a medir tu valor según los likes, los comentarios o lo que otros esperan de ti. 🌸👀

Es importante que aprendas a frenar esta forma de medir tu valor 🙏y puedas valorarte sin filtros, "simplemente" por ser tú.

Este taller va de cómo dejar de intentar ser lo que otros quieren y empezar a descubrir quién eres tú.💭

Por qué la autoestima no se construye hacia fuera, se construye hacia dentro. Porque estar en tu prime no es tenerlo todo claro, no significa ser perfecto.⏳️

Un espacio para entender que tu valor no se mide en números, sino en cómo te tratas y cómo eliges estar en el mundo✨

Si te apetece que tú hijo o hija adolescente aprenda a mirarse como aquí describimos, anímale a que se una a este taller y desarrolle su bienestar emocional en un lugar cuidado y diseñado para todxs.

Fecha 📆: Miércoles 25 de marzo de 17:00h a 19:00h.

🔔Inscripciones abiertas.🔔

Puedes inscribirte a través del QR o del siguiente link:

https://forms.gle/nh5PPhsVatT6rMhv6

Para más información e inscripciones escríbenos a :

📞 662 408 971

📞 643 58 55 87

✉️hola@psicodramavalladolid.com

🌐 www.psicodramavalladolid.com

📍 Calle Severo Ochoa, 24, local. Arroyo de la Encomienda, Valladolid

23/02/2026

Este 8 de marzo estaremos presentes como patrocinadores en la marcha contra el cáncer en Arroyo de la Encomienda. ✨️

Desde el acompañamiento también cuidamos.🌷

Caminar juntos es recordar que detrás de cada diagnóstico hay una persona. Y alrededor de cada persona, una familia, una historia, un mundo emocional que también necesita ser cuidado.⏳️

Porque el cáncer no solo atraviesa cuerpos.
Atraviesa emociones, vínculos, familias enteras.
Y creemos que quienes lo viven necesitan algo más que tratamientos, necesitan humanidad.

Más escucha. Más presencia. Más respeto por los tiempos, los miedos y los silencios de quienes atraviesan la enfermedad y de quienes acompañan desde cerca.❤️‍🩹

Apoyar esta marcha es decir que la salud no es solo cuerpo, que el cuidado no puede ser solo técnico. Que sanar o transitar, también necesita vínculo, sensibilidad y trato humano.

Caminar juntos este día es una manera de decir que la atención no puede ser solo del cuerpo, que el cuidado también pasa por cómo se mira, cómo se habla y cómo se acompaña. 🧶

Este 8 de marzo caminamos por todas las personas afectadas por el cáncer, por sus familias y por una atención más consciente, más cercana y más humana 📅

22/02/2026

En el 4° capítulo de la temporada de nuestros grupos de desarrollo personal "Eligiendo encontrarnos" y "La evolución de los X" nos detuvimos a mirar lo que pesa y lo que falta.

Nos acercamos a lo que duele, a lo que busca ser escuchado, al duelo y a las emociones que a veces empujamos hacia un lado para poder seguir.

Al mismo tiempo exploramos los recursos que llevamos que cada uno lleva consigo, la capacidad de sostenernos, acompañarnos y aprender., por que mirar lo que duele no significa olvidarnos de lo que nos sostiene✨️

Exploramos aquello que no queremos seguir llevando, la culpa, la inseguridad que aparece cuando dudamos. Nombramos lo que pesa para poder empezar a soltarlo💭

Fueron espacios para permitirnos sentir sin prisa, para reconocer lo que duele sin quedarnos atrapados. Un paso más en este camino para conocernos, escucharnos y acompañarnos.

Seguimos caminando juntos⏳️🌿

13/02/2026

Descubre quién eres y háztelo fácil👀🧩

El 14 de marzo os invitamos a vivir un espacio para parar y mirarnos con más claridad, un taller pensado para quienes sienten curiosidad por comprenderse mejor:

¿Y si no es “soy complicada”… sino que aún no se cómo funciono? Me exijo cambiar, mejorar, adaptarme… sin haber entendido primero cómo funciono.

En este espacio exploraremos cómo tiendo a actuar, sentir, decidir y relacionarme. ¿Sigo algún patrón? ¿Desde dónde me vínculo?

No se trata de encasillarme, sino de comprenderme, de reconocer mis tendencias, mis fortalezas y también de reconocer que se activa cuando siento presión, distancia o conflicto. 🌸🌪️

Cuando entiendo cómo funciono, relacionarme con otros y conmigo se vuelve un poco más sencillo, más consciente, más amable.
Porque cuando comprendo mi estilo, dejo de luchar contra mi y empiezo a remar a favor🤝🫂

Conocernos no cambia la vida de un día para otro, pero sí cambia la manera en la nos habitamos .
Conocerte no es mirarte para juzgarte, es mirarte para facilitarte la vida.✨🩵

Un espacio para descubrirte sin exigencia y empezar a hacértelo más fácil 🌱

¿Te apuntas?👇🏻📆

Fecha 📆: Sábado 14 de marzo de 16:00h a 19:00h.

🔔Inscripciones abiertas.🔔

Puedes inscribirte a través del QR o del siguiente link:

https://forms.gle/cWAYsNdSi7cf6SVz6

Para más información e inscripciones escríbenos a :

📞 662 408 971

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06/02/2026

¡No pises las flores de mi jardín!🌸🌷

El próximo 20 de febrero abrimos un espacio para mirar de cerca mis límites. Una invitación a detenerme y observar cómo me relaciono, qué permito, qué evito y qué necesito aprender a nombrar.👀

¿Cómo me cuido cuando estoy en vínculo con otros?💭

En esta 4°edición de ¡No pises las flores de mi jardín!, exploraremos cómo los límites no son muros, sino maneras de cuidar lo propio y lo compartido, permitiendo que cada jardín pueda florecer con sus colores y ritmos.⏳🧶

Una exploración para acercarme a mis emociones y experiencias, observar mis silencios y palabras. Reconocer mis límites, cómo los siento en el cuerpo, cómo los nombro, cómo los sostengo y cómo los comunico sin que eso signifique dañar al otro. 🧩

Un taller para comprender que los límites no son barreras que separan, sino gestos de cuidado que permiten vínculos más claros, honestos y sostenibles. Un espacio para aprender a cuidar el propio jardín sin dejar de encontrarse con el otro.🫂

Un espacio para quienes quieren mirar sus límites con curiosidad, reconocer lo que necesitan cuidar y aprender a sostenerlo.✨

Si este tema resuena contigo, te esperamos para explorarlo juntas. 🦋🌸

Fecha 📆: Viernes 20 de febrero de 17:00h a 20:00h.

🔔Inscripciones abiertas.🔔

Puedes inscribirte a través del QR o del siguiente link:

https://forms.gle/cWAYsNdSi7cf6SVz6

Para más información e inscripciones escríbenos a :

📞 662 408 971

📞 643 58 55 87

✉️hola@psicodramavalladolid.com

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03/02/2026

Este pasado sábado tuvimos espacio para explorar sobre dos temas, dos puertas de entrada distintas, y un mismo hilo: cómo nos relacionamos con aquello que forma parte de nuestra vida cotidiana.💰🗣️

Por la mañana, en el taller "El dinero como espejo de las deudas que contraigo", abrimos un espacio para explorar mi relación con el dinero desde un lugar emocional y personal. Exploramos de dónde vengo, qué historias me acompañan y cómo vivo su movimiento. ⏳️
A través del cuerpo y la experiencia, pudimos observar qué emociones aparecen, qué nos resulta sencillo, qué nos cuesta y qué lugar ocupa el dinero en nuestra manera de valorar, cuidar y vincularnos.

Un trabajo para observar no solo lo económico,
sino lo vincular, lo simbólico y lo que se mueve en el cuerpo cuando hablamos de valor, pérdida y merecimiento.🤝🪞

Por la tarde, tuvimos el taller "El arte de hablar sin romper", donde exploramos el conflicto, la manera en la que lo habitamos y los distintos estilos de comunicación que emergen cuando algo se mueve en la relación. Exploramos cómo los siento, cómo lo expresó y qué hago con ellos cuando aparecen. Fue un espacio para conocer otras formas posibles, ampliar recursos y construir una pequeña bolsa interna a la que recurrir cuando el conflicto se hace consciente.🗣️

Dos espacios distintos que nos invitaron a mirarnos sin juicio, a comprendernos un poco más y a seguir creando caminos más conscientes y sanos en la forma de estar con nosotras mismas y con los otros.👣🔍

Dos talleres que dialogaron entre sí, recordándonos que tanto el dinero como el conflicto son espejos que reflejan nuestra forma de estar, de cuidarnos y de encontrarnos con el otro.🫂💭

Gracias a todas las personas que participaron,
por su presencia y compromiso 🩵

Seguimos creando espacios para explorar, sentir y transformar.🦋✨

16/01/2026

🎬✨ Ha comenzado una nueva temporada de nuestras series✨🎬

Arrancamos un nuevo trimestre en los grupos de desarrollo personal y, como en toda serie, esta nueva temporada llega con personajes nuevos, reencuentros, miradas distintas, historias que se entrelazan y continúan y un guión que empezamos a escribir juntas.✍🏻

En estos primeros capítulos pudimos decidir por donde van a caminar los personajes de esta temporada: qué quiero mirar, por dónde necesito transitar y qué temas piden espacio. Nos acercamos a la nada, ese lugar que a veces asusta y atrapan, no como ausencia, sino como lugares donde también pueden aparecer recursos, espacio para el sostén y formas de regularnos.💭👀

Exploramos el valor de la corregulación y la autorregulación, la importancia del otro y del propio cuerpo como apoyo, y la manera en la que me acompaño cuando algo se mueve dentro.🫂👣

También pusimos la atención en las decisiones: en lo que hay detrás de cada elección, en los miedos que aparecen, en la soledad que a veces se cuela y en la necesidad ,tan humana, de ser acompañados en el camino.🌪️✨

Una temporada que empieza con escucha, curiosidad, presencia y cuidado. Seguimos rodando, capítulo a capítulo. 📺🦋

08/01/2026

El dinero como espejo de las deudas que contraigo✨💰

El dinero no es solo un medio de intercambio, aparece en nuestra vida desde muchos lugares: como recurso, como límite, como seguridad o como falta . Pero también es una relación, una historia y, muchas veces, aparece como reflejo de cómo nos vinculamos ante el valor, la seguridad, la carencia y la pérdida.🧩👀

En este taller abrimos un espacio para indagar la relación personal con el dinero, observando qué emociones despierta, qué historias activa, qué sentimos, qué evitamos, qué repetimos y qué aprendimos sobre el dar, recibir, guardar o soltar. 💭✋🏻

Miraremos las deudas desde una perspectiva más amplia: no solo las económicas, sino también aquellas que se tejen en los vínculos, en las expectativas, las exigencias, lo que sentimos que debemos a otros o a nosotras mismas y el lugar que nos damos y nos colocamos.👈🏻🫂

Un encuentro para detenernos, tomar conciencia y ampliar la mirada sobre lo que el dinero pone en juego,sobre lo cotidiano. Un espacio para reflexionar sin juicios, comprendernos un poco más a través de aquello que tantas veces evitamos mirar y dejando que el dinero se convierta en un espejo que nos ayude a comprendernos mejor.🤝⏳

Si este tema resuena contigo, te esperamos para explorarlo juntas. 🦋🪞

Fecha 📆:31 de enero de 10:00h a 14:00h.

🔔Inscripciones abiertas.🔔

Puedes inscribirte a través del QR o del siguiente link:

https://forms.gle/cWAYsNdSi7cf6SVz6

Para más información e inscripciones escríbenos a :

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03/12/2025

🌿✨ Abrimos nuevos grupos de Desarrollo Personal ✨🌿

Comenzamos el año con una invitación especial: dos nuevos grupos de desarrollo personal que arrancarán en enero, uno los lunes y otro los miércoles.

Un espacio para quienes sienten que es momento de parar, mirarse y encontrarse consigo mismos de una forma más honesta, profunda y acompañada.

Cada grupo es un lugar seguro donde explorar lo que nos mueve, lo que nos pesa y lo que deseamos transformar; un tiempo para escucharnos, reconocernos y construir vínculos que sostienen.

Trabajaremos desde la experiencia, el cuerpo, la palabra y la presencia. Un lugar donde poder poner palabras, notar el cuerpo, comprender emociones y compartir procesos que, juntos, se sienten más ligeros.

Si buscas un espacio para cuidarte, comprenderte mejor y abrir nuevos caminos, este puede ser tu lugar.

Inscripciones abiertas hasta el 30 diciembre 📅🔔

Para inscribirte o más información, puedes hacerlo a través de::

📞662 408 971 (Mer)

📞643 585 587 (Aroa)

✉️ hola@psicodramavalladolid.com

🌐 www.psicodramavalladolid.com

📍Calle Severo Ochoa, 24,local. Arroyo de la Encomienda, Valladolid.

Te esperamos con la puerta abierta y muchas ganas de acompañarte en este inicio de año. 💛🌱

Dirección

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Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	08:30 - 16:30
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Página web

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