Holística consciente - Coach Personal

07/11/2025

Hay personas que iluminan hasta los días grises, que te hacen reír cuando ni tú sabías que te quedaban risas. 🤍

Personas que te devuelven la fe en lo bonito, en lo simple, en lo que no se compra.

Esta libreta es para ellas : para quien vibra alto, sueña despierto y contagia alegría sin darse cuenta. 🌸

Porque escribir en algo tan bonito como su energía… también es una forma de decirle: “Eres pura magia.” Incluso puedes escribirle una dedicatoria dentro 🌟

📖 Encuentra esta bonita libreta en el link de la bio, dentro de la colección Libretas que Abrazan.

¿A quién le dirías hoy que es súper mega genial? 🌈

04/11/2025

A veces, la vida pesa más de lo que mostramos... y justo entonces, una frase sencilla puede convertirse en un abrazo.

🌟 Esta libreta nace con esa intención: recordarnos que, incluso en los días más nublados, siempre hay un nuevo amanecer esperándonos.

Es una libreta con un símbolo de esperanza. Un espacio para volver a empezar, para guardar pensamientos, sueños o simples palabras que te recuerden que todo puede renacer.

💫 Puedes regalarla a alguien que necesite sentir que aún hay luz en su camino, dedicarle unas palabras dentro o escribirle una nota de cariño.

➡️ Disponible también en versión inglesa.

📎 Encuéntrala en el link de la bio, dentro de la colección “Libretas que Abrazan".

03/11/2025

Escribir es una manera de mirar hacia dentro y dejar que las emociones respiren. No hace falta que sea bonito, solo verdadero.🤍

Allí donde las palabras tiemblan, el alma encuentra consuelo.

Los Diarios de Duelo están hechos desde mi vivencia profunda. Cada página te invita a llorar, sonreír y recordar a quienes ya no están, convirtiendo la ausencia en palabras que reconfortan.🌟

Guarda este post para los días en que necesites reconectar con tu amor en forma de recuerdo. 🍀

📎La colección completa de los Diarios de Duelo está en el link de la bio.

🌙 ¿Qué palabra te gustaría dejar escrita para quien aún vive en tu corazón?

30/10/2025

A veces no necesitamos respuestas, solo un rincón donde escribir lo que duele… y dejar que las palabras abracen lo que el corazón no puede soltar 🤍.

Escribir se convierte entonces en un acto de amor, un puente entre lo que fue y lo que sigue latiendo en la memoria.

Los Diarios de Duelo están creados desde mi propia vivencia de pérdida profunda. Cada página acompaña tus recuerdos, tus lágrimas y tus sonrisas, ofreciéndote un espacio seguro para honrar y sanar. 📖

Guarda este post para cuando necesites un refugio de palabras.

La colección completa está disponible en el link de la bio.

🌸 ¿Qué palabra sientes que podría contener hoy tu recuerdo más dulce?

28/10/2025

El árbol de la vida, un lazo que une corazones para decirle a mamá o a papá lo que el alma siente.♥️

Hay amores que no necesitan muchas palabras, solo un gesto que hable desde el corazón.

Esta libreta simboliza ese vínculo profundo entre quienes nos dieron la vida y nosotros: las raíces, el amor incondicional y la conexión que nunca se pierde.

Un detalle sencillo, pero lleno de significado, para regalar a mamá o a papá , ✨ incluso puedes dedicarles unas palabras en una de las páginas interiores, como un abrazo escrito.

🌳 Disponible también en versión inglesa

📎 Encuéntrala en el link de la bio, dentro de la colección “Libretas que abrazan”.

27/10/2025

✨ “Cuando pones las manos en el corazón, el mundo se detiene un instante… y recuerdas todo lo que sí tienes.”

A veces no se trata de grandes logros, sino de esos momentos pequeños que llenan el alma: una caricia, una mirada amable, una mañana tranquila, el olor del café, o un paisaje que te hace sentir en casa dentro de ti. 🌾

El Diario de Gratitud (o de Agradecimiento) nace para acompañarte en ese viaje interior.

Porque cuando escribes, algo cambia dentro: lo que parecía rutina se convierte en belleza, lo que dolía encuentra calma, y lo que dabas por hecho se transforma en bendición. 💫

Escribir no solo organiza la mente, sino que también sana el alma.

Unas pocas líneas al día bastan para reconectar con tu esencia, abrir espacio a la paz y ver la vida desde otro lugar: el de la gratitud. 🌸

🕊️ El Diario de Gratitud lo tienes disponible en el link de la bio, dentro de la colección Diarios del Alma.

Empieza hoy tu ritual de agradecimiento y descubre cómo cada palabra puede ser un paso hacia una vida más consciente y plena.

25/10/2025

🌕✨ Cuando la luna cambia, tú también lo haces.
Conocer tu alma es recordar quién eres.
Cada fase lunar refleja un movimiento interno, un pulso sutil que invita a detenerse, sentir y escribir.
El Diario Lunar te acompaña en ese viaje interior, guiándote a través de las fases de la luna para que puedas observar tus propios ciclos, tus emociones y tus intuiciones. 🌙

Porque cada página es un espejo, y cada palabra escrita te acerca un poco más a tu esencia.

🌑 Encuentra este diario dentro de la colección “Diarios del Alma”. 📖 El enlace está en la bio.

02/10/2025

✨ Querida Hija, Te Recuerdo Cada Día ✨
Forma parte de una colección especial de diarios de duelo, creados para acompañar en el recuerdo y el amor hacia quienes ya no están.
Cada vínculo importa: hijos, hijas, madres, padres, y mucho más. Porque cada historia merece un espacio donde el corazón pueda expresarse y sanar.

https://linktr.ee/Holisticrea

13/09/2025

✨ Desde Holisticrea, este diario nace como un homenaje lleno de amor para quienes han perdido a un ser querido 💕. Inspirado en una vivencia real de duelo profundo, es un refugio donde seguir escribiendo, recordando y conversando con esa persona especial que ya no está físicamente, pero sigue viva en el corazón 🌸.

Este volumen forma parte de una colección de diarios con títulos personalizados para distintos vínculos —madre, padre, hermana, hijo, pareja, amigo…—, creados con delicadeza para acompañarte y sostener la ausencia con presencia amorosa 🌙.

📖 Toda la colección está disponible en el link de la bio ✨



https://linktr.ee/Holisticrea

28/08/2025

✨ Un lugar donde el recuerdo se convierte en amor eterno ✨
Cada página es un espacio sagrado para honrar, recordar y sanar.
Porque el duelo no es solo ausencia, también es amor transformado en memoria. 💫

Si sientes que este viaje resuena contigo, te invito a descubrir más en el link de la bio.

26/08/2025

Quiero compartir algo que me ayuda a mantener vivos los recuerdos y el amor hacia mi hermana: un diario para recordar y hacer anotaciones especiales para cuando un ser querido nos deja físicamente.🌟

Este es para una hermana, pero en la colección hay diarios para hija, hijo, hermano, hermana, nieta, nieto y otros vínculos importantes.🌸

Si crees que podría ayudarte o servir a alguien que conozcas, los enlaces están en mi bio 🔝o me lo decís y os lo paso 🥰

27/03/2024

¿Te gustaría vivir una vida más presente y plena?

Descubre el poder del Mindfulness:
🌸Reduce el estrés y la ansiedad
🌸Mejora tu concentración y claridad mental
🌸Aumenta tu autocompasión y bienestar
🌸Desarrolla tu atención y disfruta de cada instante
Visita el blog de http://xn--holsticaconsciente-jyb.es/ y descubre cómo el Mindfulness puede ayudarte a vivir una vida mejor:
https://holisticaconsciente.es/mindfulness/

El mindfulness es, en esencia, entrenar la mente para prestar atención al momento presente de manera intencional y sin juzgar.