Asc.Yoga-S Sadhana

03/12/2025

03/11/2025

🌿 El Arte de Escuchar el Silencio 🌿

Taller de Yoga, Meditación, Baño de Sonidos y Canto del Alma

El silencio no es solo la ausencia de ruido…
Es un espacio vivo, profundo, donde el alma puede expresarse y mostrarnos su sabiduría.
Cuando aprendemos a escuchar el silencio, descubrimos una voz interior que guía, sana y armoniza.

Te invitamos a compartir un encuentro de conexión y calma, donde a través de asanas de yoga, meditación guiada, baño de sonidos y canto del alma, exploraremos el arte de regresar al centro, al silencio que habita dentro de ti.

🕊️ Viernes 7 de noviembre | 18:00 - 20:00
📍 Asociación Yoga-S Sadhana
C/ San Pablo 24-F · La Línea

📞 Info y reservas: 627 306 561

Ven a escuchar lo que el silencio tiene para decirte. ✨



.sadhana

23/10/2025

✨En mi práctica, pranayama no es solamente un ejercicio de respiración consciente.
Esta disciplina requiere tiempo, constancia y enfoque para poder llevarse a su máxima expresión.

Para mí, pranayama es como un canal que me conduce más cerca de mi esencia, más allá de mi mente racional.
Cada inspiración es un agradecimiento a la vida, y cada exhalación una oportunidad de soltar algo más que aire.

Es importante dedicarle tiempo, practicar en un lugar tranquilo y bien ventilado, sin expectativas, permitiéndote simplemente fluir, como fluye el aire.

🕉️ La práctica se vuelve firme en su fundamento cuando es bien atendida por largo tiempo, sin interrupciones y con dedicación.
Yoga Sutras de Patanjali, I.14
sadhana

20/10/2025

✨La finalidad de la práctica de yoga no es acumular logros, sino soltar lo que nos pesa: la ira, el miedo, la ansiedad, la impaciencia y todo lo que nos aleja de la paz interior.
🧘Al liberarnos de estas cargas, lo que permanece es el amor y la calma, desde donde nacen las mejores decisiones.

Que la luz en tu interior guíe tu camino y te mantenga en paz y Amor ❤️.

Om Shanti 🌞🙏


.sadhana

17/10/2025

14/10/2025

✨ Detrás de cada clase de yoga que ves, hay un mundo entero de trabajo invisible. No se trata solo de llegar, extender esterilla y guiar una sesión.

Es gestionar horarios, mantener al día los recibos, coordinar los alumnos, preparar horarios, adaptar cada clase según las necesidades y asegurar que todo fluya con armonía.

🧘 También está la parte de seguir formándome: asistir a cursos, talleres, formaciones continuas, estudiar temprano....... Todo ello implica una importante inversión de tiempo y dinero, que asumo con compromiso para seguir creciendo como profesional y poder ofrecer clases de calidad, actualizadas y seguras. A esto le sumamos nuestra práctica personal que requiere constancia, energía y dedicación diaria.

🌿Preparamos talleres, eventos, gestión de redes sociales, organización de agenda, reuniones con otros profesionales, diseño de contenidos y materiales.

🌱Enseñar yoga no es solo enseñar posturas. Es sostener un espacio cuidado, con intención, trabajo y amor, para que otros puedan encontrarse consigo mismo.

🕉️Hemos creado en La Línea una escuela de yoga para que lleves tú práctica más allá de la esterilla.

Om Namaha Shiva.

@marc.sin .sadhana .
.

13/10/2025

🧘Si buscas la paz, no la encontrarás en el mundo exterior, primero debes buscarla en tu interior.

🤺 El guerrero no es quien se prepara para luchar con armas, ni quién se protege del daño con escudos.

✨El camino del guerrero pacífico comienza con la observación de uno mismo. La paz se construye cuando dejas de enfocarte en lo que sucede fuera y empiezas a conocerte por dentro.

🕉️ Om Gam Ganapataye Namaha.

🌱 Saludo Lord Ganesha, el removedor de obstáculos, fuente de sabiduría y guia de nuevos comienzos.

@levantichon_2024 .sadhana
.

11/10/2025

🌿El yoga no tiene como objetivo principal tocarte los pies, volverte más flexible o ganar más fuerza, sino todo lo que descubres durante el proceso.

🧘La postura no es la meta, sino el medio para despertar la conciencia en tí.

🕉️Om Namo Gurú Dev Namo.

✨Me inclino ante la sabiduría divina,
❤️Me inclino ante el maestro interior.

Om Shanti 🌞🙏.

.sadhana

10/10/2025

🧘 La práctica del yoga disuelve el miedo, la ira y la desesperación. Es un refugio interior, un espacio de quietud al que podemos regresar, incluso en medio de la mayor tormenta.

✨Que todos los seres en todos los lugares sean felices y libres, y que yo con mis acciones, palabras y pensamientos pueda contribuir a ello.

🕉️ Om Shanti Shanti Shanti Om.
🌞🙏



.sadhana

09/10/2025

✨El progreso como persona es volverse simple.
Cultivando la sencillez, la humildad y el amor.
Mi práctica no es para acumular logros, sino para dejar atrás el ego y permitir que el corazón se abra con naturalidad.

🌱Que la luz que brilla en tí ilumine tu camino manteniéndote en la paz y el amor.

🕉️Om Shanti 🌞🙏

.sadhana .