17/03/2026
🇪🇸 **Movimiento suave, bienestar real 💛**
Esta semana te invitamos a cuidarte con clases suaves y accesibles para todos, especialmente pensadas para personas mayores 🌿
👥 **Grupos reducidos para una atención más personalizada**
✨ **Yin Yoga** – movimientos lentos y relajantes
🗓 Martes, Jueves y Domingo a las 11:00
🪑 **Chair Yoga (Yoga en silla)** – ideal para mejorar movilidad y equilibrio
🗓 Martes y Jueves a las 12:15
💪 **Pilates** – fortalece el cuerpo de forma segura
🗓 Martes a las 18:00 y Sábado a las 12:00
No importa tu nivel, ¡todos sois bienvenidos! 🤗
Ven a moverte, respirar y sentirte mejor en un ambiente tranquilo y agradable.
👉 ¡Anímate y ven a probar! No necesitas reservar.
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🇬🇧 **Gentle movement, real wellbeing 💛**
This week, we invite you to take care of yourself with gentle, accessible classes for everyone — especially suited for older adults 🌿
👥 **Small groups for more personal attention**
✨ **Yin Yoga** – slow, relaxing movements
🗓 Tuesday, Thursday & Sunday at 11:00
🪑 **Chair Yoga** – perfect for improving mobility and balance
🗓 Tuesday & Thursday at 12:15
💪 **Pilates** – safely build strength and stability
🗓 Tuesday at 6:00 PM & Saturday at 12:00 PM
No matter your level, everyone is welcome! 🤗
Come move, breathe, and feel better in a calm and friendly space.
👉 Join us this week — no booking needed!