Lunes 09:15 - 10:30 17:00 - 21:00 Martes 17:00 - 22:00 Miércoles 09:15 - 10:30 18:00 - 21:00 Jueves 17:00 - 18:00 20:00 - 21:00 Viernes 20:00 - 21:00

La V de Pilates

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La Puebla del Río
La V de Pilates

La V de Pilates
Centro con disciplinas de Pilates ,Yoga y Pilates Aereo. Cuidamos cuerpo y mente con

23/09/2021

¡¡Beneficios del Pilates!!📣
Apúntate📲 y los notaras😊
👉Aumento de la resistencia física y mental.
👉Corrige problemas posturales.
👉Mejora de la concentración.
👉Tonifica la musculatura.
👉Alivio de los dolores musculares.

21/09/2021

Ayuda a los peques 👦👧 con la vuelta al cole.
Estos primeros días de adaptación son muy complicados para todos.
Ayúdalos a relajarse con :
👉Haz algunos estiramientos lentos con ellos.
👉Introdúcelos a rutinas suaves de yoga, como las que tenemos en nuestra página.
https://www.facebook.com/LaVdePilates/videos/892170254563679

19/09/2021

Estiramientos para el dolor😖de cervicales.❗️
Cada mañana al despertar, siéntate en tu cama y realiza lentamente estos estiramientos de cuello .
👉Alivian el dolor de cervicales
👉Las fortalece
👉Previene los vértigos.

16/09/2021

Estas estresada con la vuelta al cole❓❓
Practica Yoga matutino con nosotros.🧘Lunes y Miércoles a las 9:15h, deja a los peques en el cole👧👩‍🏫 y tómate ese ratito para ti.
Reserva tu plaza 🤳.

15/09/2021

¿Conoces el Yoga restaurativo?👇
➡️Es un tipo de yoga mucho más suave y apto para todo el mundo.
☑Se usan bloques y objetos para ayudarnos.
☑Las posturas son muy relajadas
☑Alivia molestias y mejora nuestra flexibilidad.
☑Se busca la relajación del cuerpo y la mente.

14/09/2021

📣Cambio de horarios📣
Nuestra clase de👉 Yoga restaurativo👈 pasa a las 18:30 h.🕡.

13/09/2021

📣Empezamos el 15 de Septiembre📣
Nuestras clases de Yoga y Pilates 🧘‍♀️comienzan ya.
Escríbenos🤳 y reserva tu plaza ya ✅
(plazas limitadas)

10/09/2021

No olvides hidratarte ‼️
Ya no hace tanta calor y no nos apetece beber tanto, pero es importante seguir manteniéndose hidratados.
☑️Toma un vaso de agua en cada comida.
☑️Ayúdate usando una botellita para ti.
☑️Bebe infusiones durante el día.

01/09/2021

Nuevo Horario.
Reserva YA tu plaza (aforo limitado)

01/09/2021

¡¡¡Volvemos!!! Con muchas novedades.
Empiezan nuestras clases de Cardio latino, yoga y pilates.
Escríbenos🤳 y reserva tu plaza." Aforo limitado".

31/08/2021

¡¡¡Nos mudamos!!!📣 ahora estamos en Av. de la Vega 33, La Puebla del Rio.
Ven a visitarnos tenemos novedades como clases de Cardio Latino🕺

09/01/2021

Feliz año a tod@s!!

Retomamos las clases
el próximo Lunes 11 con todas las medidas de Seguridad necesarias.

Con ganas de ponernos en movimiento y poder sentirnos mejor.
Y con ganas de que éste año sea diferente y mejor!

Horarios de mañana 9,15
y de tarde 17,45 y 18,45

Dirección

Avenida De La Vega, 33
La Puebla Del Río
41130

Horario de Apertura

Lunes	09:15 - 10:30
	17:00 - 21:00
Martes	17:00 - 22:00
Miércoles	09:15 - 10:30
	18:00 - 21:00
Jueves	17:00 - 18:00
	20:00 - 21:00
Viernes	20:00 - 21:00

Teléfono

+34615869697

Página web

http://lavdepilates.es/

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