20/12/2025
La primera Navidad con una ausencia suele sentirse distinta: como si el ruido de fuera no encajara con lo que pasa por dentro. Y está bien. No hay una forma correcta de vivir estas fechas, solo una manera honesta: la tuya.
Permítete validar lo que sientes, sin juzgarlo. A veces la tristeza llega en oleadas, otras veces aparece una calma inesperada… y ambas cosas pueden convivir. Crear pequeños rituales puede ayudar: una vela, una canción, una frase dicha en voz baja, un gesto sencillo que transforme el dolor en recuerdo.
Hablar de esa persona también puede ser un abrazo. Nombrar lo vivido no rompe nada, lo sostiene. Si mantener algunas tradiciones te alivia, hazlo. Si te pesa, soltarlo es el primer acto de cuidado.
Acompañar también es recordarte que puedes atravesar la Navidad paso a paso, con amor, a tu ritmo. 🤍🎄
Publicación realizada con Kit Digital, subvención financiada por el Gobierno de España. Unión Europea NextGenerationEU. Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia.
