Cuidándonos

Cuidándonos Apoyo a farmacias en formación, producto y servicios de ortopedia. Oficinas centrales de Cuidándonos
Teléfonos: 967094454 / 967548559

10/03/2026

Si pasas muchas horas sentado, este pequeño accesorio puede ser el mejor aliado para tu salud postural. El diseño ergonómico de los cojines para el coxis elimina la presión directa en la zona sacra, reduciendo el dolor lumbar y mejorando la circulación.

✨ Ideal para: Teletrabajo, oficina, viajes largos o recuperación de lesiones. ¡Dale a tu espalda el descanso que merece sin cambiar de silla!

05/03/2026

No es casualidad ni falta de diseño. El color ámbar es el "guardaespaldas" de tus medicamentos. Descubre cómo la ciencia descubrió que la luz podía ser el peor enemigo de una cura y por qué seguimos manteniendo esta tradición centenaria en nuestras estanterías.
¡En farmacia, hasta el color tiene una función!

02/03/2026

No todos los dolores se tratan igual. Aplicar calor en una inflamación reciente o frío en una contractura vieja puede empeorar el problema. En este vídeo te damos la clave definitiva para saber cuándo usar la bolsa de hielo y cuándo sacar la manta eléctrica o el s**o de semillas. ¡Aprende a cuidar tus lesiones como un profesional!

💡 Tip extra: Nunca apliques el hielo directamente sobre la piel, usa siempre un paño para evitar quemaduras por frío.

27/02/2026

Olvida el peso y el tamaño excesivo. Las sillas de tránsito están pensadas para ofrecer la máxima agilidad en el día a día. Gracias a su chasis ligero y su diseño estrecho, son perfectas para moverse por casa con facilidad y plegarlas en un segundo para cualquier trayecto en coche.

💡 Es la opción ideal para quienes buscan comodidad en traslados cortos sin renunciar a la resistencia y la seguridad. ¡Movilidad sin barreras y sin esfuerzo!

🔗 Descubre nuestras opciones de sillas ligeras en nuestra web.

25/02/2026

El origen del símbolo más famoso de nuestras calles tiene una historia de prohibiciones y amor por la naturaleza. Descubre por qué el color verde se convirtió en el faro de salud que todos buscamos cuando necesitamos ayuda. ¡La historia de la farmacia está llena de curiosidades!

🌿 Dato extra: En algunos países todavía se usan otros colores, pero el verde es el símbolo universal de la botánica medicinal.

23/02/2026

Muchos cometemos el error de guardar los medicamentos donde nos duchamos, sin saber que el v***r y el calor son los peores aliados de nuestra salud. 🌡️💧
La humedad puede hacer que tus medicinas pierdan su efecto mucho antes de lo que marca el envase. ¡No te arriesgues!

📍 El lugar ideal: Un sitio seco, lejos de la luz directa y de fuentes de calor (como la cocina o el baño).

20/02/2026

Mantener una buena circulación y las articulaciones activas es vital a cualquier edad. Con el Pedalier Digital, puedes ejercitar piernas y brazos de forma suave mientras disfrutas de tu tiempo de descanso. Su pantalla integrada te ayuda a marcarte pequeños objetivos diarios para que te sientas mejor cada día. ¡La salud empieza por el movimiento!

17/02/2026

Antes de conocer los virus, la humanidad buscaba respuestas en el cielo. Descubre por qué llamamos 'Influenza' a la gripe y cómo el lenguaje ha conservado las creencias de nuestros antepasados sobre la salud.

13/02/2026

No es magia, es ciencia. El frío y los cambios de presión afectan directamente a la lubricación de tus articulaciones, volviéndolas más rígidas y sensibles. En este vídeo te explicamos por qué sucede y cómo un poco de movimiento suave puede ser la mejor medicina para mantenerte ágil este invierno. ¡No dejes que el frío te pare!

💡 Consejo extra: Si el dolor persiste, el calor seco (como una bolsa de agua o un s**o de semillas) puede ayudar a relajar la zona.

12/02/2026

La fuerza muscular importa.
El rendimiento físico importa.
Pero lo que realmente predice autonomía es la función.

La velocidad de marcha no es solo caminar más rápido o más lento.
Es un biomarcador clínico que integra sistema neuromuscular, cardiovascular y cognitivo.

Por eso en geriatría se considera el sexto signo vital.

Medirla permite detectar fragilidad antes de que aparezca la discapacidad, anticipar caídas, hospitalizaciones y pérdida de independencia.

No estamos midiendo edad.
Estamos midiendo capacidad funcional.

Y la capacidad funcional se puede entrenar, monitorizar y mejorar.

👉 Medir función es prevenir discapacidad.

11/02/2026

Pasar largas temporadas en cama requiere algo más que un buen colchón. Una cama articulada es clave para la salud del paciente, facilitando la respiración y la circulación, pero es VITAL para el cuidador. La función de elevación permite trabajar a una altura segura, evitando lesiones de espalda y esfuerzos innecesarios. Cuidar con ergonomía es cuidar con cariño.

💡 ¿Sabías que existe la opción de alquiler? Es una solución práctica y económica para periodos de convalecencia sin necesidad de realizar una gran inversión.

V Jornadas ELA en Castilla-La Mancha 2026📍 Hospital General Universitario Nuestra Señora de Prado🗓️ 25 de marzo de 202...
10/02/2026

V Jornadas ELA en Castilla-La Mancha 2026

📍 Hospital General Universitario Nuestra Señora de Prado
🗓️ 25 de marzo de 2026

Desde la ELA CLM - Adelante ponemos en marcha una nueva edición de las Jornadas ELA en Castilla-La Mancha, un espacio de encuentro, reflexión y aprendizaje en torno a la Esclerosis Lateral Amiotrófica.

Unas jornadas pensadas para:
🤝 Personas con ELA y sus familias
🏥 Profesionales sanitarios y sociales
🏛️ Instituciones y agentes implicados
💚 Y toda persona interesada en conocer y mejorar la atención en ELA

A lo largo de la jornada abordaremos la atención integral en ELA, la coordinación sociosanitaria, el papel de las unidades especializadas y el valor de la asociación como recurso de referencia en nuestra región.

📄 Adjuntamos el programa completo de las Jornadas.

📝 Inscripción abierta en el siguiente enlace:
👉 https://forms.gle/5CJVFZX3aRQtx57b6

Gracias por acompañarnos, una vez más, en este camino compartido.

Porque en la ELA, caminar juntos marca la diferencia.

Dirección

Paseo De La Estación 7
La Roda
02630

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 14:00
17:00 - 20:00
Martes 10:00 - 14:00
17:00 - 20:00
Miércoles 10:00 - 14:00
17:00 - 20:00
Jueves 10:00 - 14:00
17:00 - 20:00
Viernes 10:00 - 14:00
17:00 - 20:00

Página web

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