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Terapias sistémicas, PNL y coaching personal

04/02/2026

✨ Recordatorio importante ✨

Ser tú misma no debería doler.
Y si duele…
no es que estés fallando tú,
es que estás intentando encajar en un molde que no es el tuyo.

Romper el molde a veces incomoda,
pero seguir en él duele mucho más.

💥 Atrévete a ser quien eres.
💛 Aunque no encaje.
💙 Aunque destaque.

Porque tu autenticidad no es el problema.
Es la solución.

30/01/2026

A veces lo que duele no empezó contigo.
A veces cargas historias, silencios y emociones que vienen de mucho antes…

✨ Las constelaciones familiares nos invitan a mirar con amor nuestro sistema familiar,
a comprender lo que no se dijo,
a soltar cargas que no nos pertenecen
y a devolver a cada uno su lugar.

Cuando el orden se restablece, el alma descansa.
Y desde ahí, sanar se vuelve posible.

Si esto te resonó,
si sentiste un pequeño “sí” en el pecho,
tal vez sea el momento de darte permiso para sanar.

🌿 Tu historia merece ser honrada.
🌿 Tu bienestar, priorizado.

📩 Escríbeme y te cuento cómo puede ayudarte una constelación familiar.

28/01/2026

👉 Tu energía sigue a tu atención.

Pon el foco en lo que te impulsa,
en lo que te hace avanzar cada día. 🚀

💬 ¿En qué vas a poner tu foco hoy?

16/01/2026

¿Cuántas palabras se quedaron guardadas en tu familia para "no molestar"? 🤐✨

A veces, el silencio no es una elección propia, sino una herencia. Crecimos viendo a nuestras madres y abuelas callar sus dolores, ocultar sus lágrimas y sonreír aunque estuvieran rotas por dentro. Nos enseñaron que sentir era una debilidad y que nuestra voz podía ser un problema.

Pero el cuerpo tiene memoria. Lo que la boca calla, el alma lo grita de otras formas. Romper con estas "historias que se repiten" es un acto de valentía inmenso. Aprender a hablar no es solo decir palabras; es empezar a vivir de verdad, siendo dueños de nuestra propia verdad. 🌿

Si sentís que es momento de dejar de callar, escribí la palabra "LIBERTAD" en los comentarios. Vamos a romper el silencio juntos.

16/01/2026

Soltar no es olvidar.

Es honrar lo que dolió, agradecer lo que fue y elegir seguir liviana 🤍

Permítete sentir… y cuando sea el momento, déjalo ir.

Porque soltar también es sanar. 🦋

14/01/2026

¿Alguna vez sentiste culpa por decir "no"? ✋✨

Muchas veces crecemos con la idea de que ser "buena persona" significa estar siempre disponibles para los demás, incluso a costa de nuestra propia paz. Pero la realidad es otra: poner límites no te aleja de los demás, te acerca a vos mismo.

Dejar de complacer no es un acto de egoísmo, es un acto de amor propio. Cuando dejas de vivir para las expectativas ajenas, finalmente empezás a crear tu propio destino. 🌿

¿Cuál de estos 5 puntos te cuesta más poner en práctica?

Te leo en los comentarios. 👇

07/01/2026

Dinero, madre y vida: tres energías que hablan de nuestra capacidad de recibir.
Cuando sanamos la mirada hacia nuestra madre, también abrimos la puerta a la abundancia y a una vida plena.
Un paso cada vez, con conciencia y amor.

👉 Si este tema te ha resonado, te leo en comentarios o por mensaje privado.

💫 Puedes trabajar estos temas en mis talleres y espacios de acompañamiento.

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04/01/2026

Constelaciones Familiares – Taller presencial

A veces repetimos historias que no nos pertenecen,
cargamos con emociones que no son nuestras
y nos preguntamos por qué ciertos patrones se repiten.

Las constelaciones familiares nos invitan a mirar con respeto,
a comprender el origen
y a abrir espacio para un nuevo orden, más consciente y liviano.

✨ Un encuentro para observar, sentir y liberar.
✨ Un paso hacia una mayor comprensión de tu historia familiar.

📍 Espacio Alma Raíz – Sanxenxo
🗓 25 de enero · 10:00 h
👩‍🏫 Facilita: Marina Vázquez Varela
⚠️ Plazas limitadas

👉 Escríbenos por WhatsApp o DM para reservar tu plaza.
La información completa y personalizada te llegará directamente.

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04/01/2026

✨ La esperanza siempre es más fuerte que el miedo.
Cuando sueltas el control, el miedo deja de marcar el camino.
Y cuando te permites sentir, confiar y abrirte…
empiezas a crear una realidad diferente.

Recuerda esto:
👉 no se trata de evitar lo que puede salir mal,
👉 sino de atreverte a ir a por todo lo que puede salir bien.

🌱 Confía. Siente. Avanza.
El primer paso lo das tú.

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31/12/2025

Despedimos un año que nos invitó a mirar, a sentir y a crecer.
Agradecemos cada paso compartido, cada proceso y cada aprendizaje.

Recibimos el nuevo año con más conciencia,
con nuevos sueños
y con el deseo intacto de seguir transformándonos juntos.

Que este tiempo que comienza nos encuentre más presentes,
más livianos
y más fieles a lo que verdaderamente somos. 🤍

Bienvenido 2026 ✨

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31/12/2025

El dolor que no se mira, se repite.
Muchas veces cargamos historias que no empezaron con nosotros.

El dolor no resuelto se hereda…
pero cuando se reconoce, puede transformarse.

Sanar no es olvidar,
es darle un nuevo lugar a lo que dolió. ✨

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29/12/2025

Las palabras no son solo palabras.
También ordenan, reparan y sanan.

Decir gracias es reconocer lo recibido,
honrar el intercambio
y abrir espacio para más.

Cuando la gratitud se vuelve consciente,
tu energía cambia…
y la de los demás también.

💬 Cuéntame en comentarios:
¿a quién te gustaría decirle gracias hoy?

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Lalín
36500

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