Espacio Kamala

03/02/2026

Has probado alguna vez a parte yescuchar activamente e identificar los sonidos que surgen, permitiendo que los sonidos sean lo que son, reconociendo también el silencio que hay entre los sonidos.
Ayuda a calmar pensamientos repetitivos y a reconectar con el momento presente a través del sentido de la audición.

Te animas a probarlo?

21/01/2026

Si crees que estas limitada para la práctica de porque estás en una situación concreta tienes alguna lesión, estas embarazada....
En te acompañamos para que la práctica te siga aportando grandes beneficios.

Siempre es buen momento para practicar .

14/01/2026

El cuerpo el el camino no el destino.💫
En trabajamos el físico porque es una vía hacia algo mucho más profundo.

02/01/2026

Gracias 2025 por todo lo vivido cada desafío cada aprendizaje y cada momento significativo.

A sido un año intenso y especialmente reseñable a nivel personal.

Gracias de corazón a todos los que formáis parte de Kamala, porque entre todos hacéis que este espacio se convierta en algo realmente bonito creando una familia, en un entorno seguro para poder ser, compartir y crecer juntos.

2026 te espero e inicio con ganas, abierta y confiando en la vida, continuando haciendo familia con este proyecto "kamala" y por supuesto esperando lo más bonito del mundo y lo mejor que nos va ha pasado en la vida a y ami.

GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🙏

17/12/2025

💫No te olvides de ti

En estas fechas con tanto compromiso no olvides darte espacios, de respirar, moverte de forma consciente y escucharte.

Quieres que te guíe en sesiones de yoga?🧘

12/12/2025

Siempre es buen momento para empezar a practicar y el invierno nos invita aún más a esta práctica.

Te animas?

10/12/2025

Siempre es buen momento para practicar pero el invierno nos invita a la y lo que hace de esta época el tiempo ideal para comenzar las clases.

03/12/2025

Estas navidades regala algo que marque la diferencia, algo que haga un verdadero cambio.

03/12/2025

26/11/2025

Si empiezas a practicar esto es lo que sucederá entre otras cosas.

💫Bajaras los niveles de cortisol.
💫Tu cuerpo será más funcional para mejorar en cualquier otro deporte o actividad que realices.
💫Tu descanso será mucho más profundo.
💫Sentirás que estás más enfocado y concentrado.
💫Tu mente estará mucho más calmada.

19/11/2025

La práctica de nos ayuda a reducir el estrés y regularnos a recargarnos de energía e incluso mejorar nuestro estado de ánimo.

A ti también te pasa?

12/11/2025

En las clases de integral siempre practicamos 🤸 por los múltiples beneficios, lo hacemos de forma segura y progresiva y siempre las adaptamos a tu momento y situación.

Me encanta ver como progresais siempre.