Sandra Ballesteros.Terapeuta Corporal

Sandra Ballesteros.Terapeuta Corporal Terapeuta PsicoCorporal. Sesiones de Masaje Ayurveda, Metamorfico, Ajustes emocionales, Limpieza y Equilibraje de Chakras.

Sesiones grupales de Movimiento Expresivo de Centros de Energía y de Consciencia Corporal

RETIRO EN FUERTEVENTURA DEL 2 AL 7 DE ABRIL Hay momentos en los que el cuerpo pide parar.Salir del ritmo de siempre, res...
16/03/2026

RETIRO EN FUERTEVENTURA DEL 2 AL 7 DE ABRIL

Hay momentos en los que el cuerpo pide parar.
Salir del ritmo de siempre, respirar más despacio y volver a escucharse.

El grupo para este retiro ya se está formando y algo que me gusta mucho es que varias personas vienen por primera vez a un retiro.
A veces el momento simplemente llega cuando tiene que llegar.

Será en Finca , en el sur de la isla.

Ahora mismo quedan 2 plazas.

Si sientes que puede ser tu momento, puedes escribirme y te cuento todo.
692 526 917 Sandra Ballesteros

Este retiro no es para aprender una técnica.Es para experimentar un estado: desacelerar profundamente y volver al cuerpo...
02/03/2026

Este retiro no es para aprender una técnica.
Es para experimentar un estado: desacelerar profundamente y volver al cuerpo.

Tándava aquí no es una coreografía ni una teoría compleja.
Es una práctica de conciencia dentro del movimiento.
Una forma de observar cómo nos movemos en la vida, qué repetimos sin darnos cuenta y qué ocurre cuando dejamos de forzar y empezamos a escuchar.

A través del movimiento expresivo, Yoga Danza Veda, prácticas meditativas, momentos de silencio y autoescucha, masaje consciente, respiración y naturaleza, el retiro propone un viaje progresivo:

– Soltar rigidez y exceso de control.
– Bajar al cuerpo y regular el sistema nervioso.
– Abrir la percepción sensorial.
– Explorar el movimiento desde la escucha.
– Permitir que algo más orgánico emerja.
– Integrar desde el silencio y la presencia.

El entorno natural —dunas, mar, desierto, círculo de piedras...— no es decorado: es parte viva de la experiencia.

Lo que quiero que las personas se lleven no es una coreografía ni una técnica cerrada, sino una vivencia:
haber sentido el cuerpo más disponible, el silencio más accesible y la posibilidad de moverse —y vivir— desde un lugar menos automático y más auténtico.

Si sientes que tu cuerpo y tu mente te están pidiendo bajar el ritmo, escucharte y darte un tiempo de verdad, este espacio está pensado para ti.

🌿 Del 2 al 7 de abril
🌊 Fuerteventura
✨ Últimas 3 plazas
👉 Si te resuena, escríbeme y te cuento más





🌸 Masaje Ayurveda · PrimaveraMovimiento · Drenaje · ActivaciónCon la llegada de la primavera, el cuerpo tiende a acumula...
02/03/2026

🌸 Masaje Ayurveda · Primavera

Movimiento · Drenaje · Activación

Con la llegada de la primavera, el cuerpo tiende a acumular más pesadez, retención y lentitud, propios del aumento de Kapha en esta estación.

Es frecuente notar:

• Piernas más cargadas
• Hinchazón
• Más mucosidad o congestión
• Digestión más lenta
• Falta de energía

Desde la visión del Ayurveda, este es un momento ideal para movilizar, drenar y activar la circulación, ayudando al cuerpo a salir del estancamiento del invierno.

Durante marzo y abril te propongo:
✨ Masaje drenante de piernas
Para aliviar pesadez y activar la circulación.

✨ Abhyanga con garshana
Tratamiento completo que estimula el sistema linfático, activa el metabolismo y favorece la ligereza propia de la primavera.

Si sientes que tu cuerpo necesita movimiento y renovación, este es un buen momento para empezar 🌿
🔸 Disponible el bono de 3 masajes combinables con un 10% de descuento.

Sandra Ballesteros Terapeuta corporal
692 526 917

🌊 CERDEÑA · SEPTIEMBRE · FLUIREl sol todavía cálido en la piel.El mar turquesa en un lento movimiento...La luz dorada en...
28/02/2026

🌊 CERDEÑA · SEPTIEMBRE · FLUIR

El sol todavía cálido en la piel.
El mar turquesa en un lento movimiento...
La luz dorada entrando suave por la terraza al amanecer.

Despertar sin alarma.
Bajar descalza a desayunar.
Mover el cuerpo frente al mar.

Sentir cómo algo se afloja.
Cómo el silencio empieza a habitarte.
Cómo vuelves a escucharte de verdad.

Tiempo para estar.
Para sentir.
Para volver a ti.
Prácticas que despiertan el cuerpo.
Espacios que ordenan por dentro.

Conversaciones que sostienen.
Una casa entre naturaleza y mar.
Un grupo pequeño.
Una experiencia que no es escapada.

Es un antes y un después silencioso.

Septiembre.

Cerdeña.

Fluir.

Del 30 de agosto al 5 de septiembre.
Costa Esmeralda, Cerdeña.

El grupo se cerrará el 31 de marzo.
Después de esa fecha no podré garantizar la realización del retiro.

Si lo sientes, es ahora.🌀✨️🙏
Escríbeme y te envío toda la información 692 526 917

20/02/2026

Si tuviera que dibujar cómo me siento creando y preparando estos retiros… sería algo así ✨

Cada encuentro es mucho más que un viaje.
Es un espacio para parar, respirar, escucharte y reconectar contigo.

En los próximos meses estaremos en:

🏜 Fuerteventura (abril)
🌊 Menorca (julio)
🌅 Cerdeña (agosto/septiembre)

Detrás de cada retiro hay muchísimo cuidado, presencia y honestidad 🙏

Si sientes que alguno puede ser para ti, escríbeme y te envío la información ✨

692 526 917 Sandra Ballesteros

FLUIR – Cerdeña, Costa Esmeralda 🌊✨Con muchísima ilusión te presento algo muy especial para mí:🌀 Mi primer retiro intern...
18/02/2026

FLUIR – Cerdeña, Costa Esmeralda 🌊✨

Con muchísima ilusión te presento algo muy especial para mí:

🌀 Mi primer retiro internacional 🌀

Una semana para parar, reconectar, moverte, respirar y volver a ti.

✨ Movimiento
✨ Meditación
✨ Dinámicas psicocorporales
✨ Naturaleza
✨ Descanso

📍 Costa Esmeralda
📅 30 agosto – 5 septiembre
👥 Grupo reducido

🟣 Las plazas se cerrarán el 31 de marzo

Si lo sientes… 💫
Escríbeme y te envío toda la información.

Sandra Ballesteros - Terapeuta corporal 692 526 917

FLUIR – Cerdeña, Costa Esmeralda 🌊✨Con muchísima ilusión hoy te comparto algo muy especial para mí.🌀 Mi primer retiro in...
16/02/2026

FLUIR – Cerdeña, Costa Esmeralda 🌊✨

Con muchísima ilusión hoy te comparto algo muy especial para mí.

🌀 Mi primer retiro internacional 🌀

Lo he llamado Fluir, porque fue la primera palabra que me llegó al empezar a sentir esta experiencia.

Fluir, para mí, en este momento de mi vida, significa:
- Confiar en la vida.
- Confiar en el movimiento.
- Confiar incluso cuando aparecen dudas o miedos.

Y desde ese lugar nace este retiro.

🩷 Una semana para la autoindagación, para sentir, disfrutar, hacer un reset, cuidarte y parar… 🩷

Nos alojaremos en una villa preciosa en Cerdeña, Costa Esmeralda, rodeadas de luz, mar y paisaje mediterráneo.

✨ Movimiento
✨ Meditación
✨ Dinámicas psicocorporales
✨ Naturaleza
✨ Descanso

Una experiencia profundamente vivencial.

📅 30 agosto – 5 septiembre
👥 Grupo reducido
🟣 Para poder confirmar la reserva con el espacio,
las plazas se cerrarán el 31 de marzo.

Si sientes que este retiro resuena contigo,
escríbeme y te envío toda la información 🌀✨🙏

Sandra Ballesteros 692 526 917

📆 DOMINGO 1 de MARZO - Taller de Movimiento & Meditación🧘‍♀️🧘‍♂️ Centro Frontal – Ajna Chakra¿Te paras en algún momento ...
16/02/2026

📆 DOMINGO 1 de MARZO - Taller de Movimiento & Meditación

🧘‍♀️🧘‍♂️ Centro Frontal – Ajna Chakra

¿Te paras en algún momento del día...a respirar, a observar cómo te sientes sin etiquetas...?

Vivimos inmers@s en el hacer,
el ruido mental y la inercia.

Este encuentro propone una pausa.

🧘🏾‍♀️El Centro Frontal representa el Observador,
la claridad mental y el mental superior.

A través del movimiento consciente,
la respiración y la meditación,
entrenamos la atención y cultivamos presencia.

Cuando este centro se activa, favorece:
✨ Claridad
✨ Intuición
✨ Creatividad
✨ Percepción más consciente

Al movernos desde el Centro Frontal,
recorremos todos los centros de energía de forma ordenada, preparando el cuerpo y el eje vertebral
para la meditación.

Con especial atención en:
• Asanas
• Respiración
• Autoobservación sin juicio

⏰ Horario: 10:00 – 13:30
💰 Precio: 45 €
📍 Lugar: Las Arenas
⚠️ Plazas limitadas

📞 Más info y reservas: 692-526-917
Sandra Ballesteros
Terapeuta corporal

09/02/2026

Si te resuena lo que cuento en este vídeo, escríbeme ☺️✨️
Quedan pocas plazas para el retiro de abril en Fuerteventura.

Sandra Ballesteros 692 526 917





Hay lugares que te envuelven,que te invitan a respirar, parar y volver a ti 🧘🏾‍♀️Del 2 al 7 de abril estaré en Fuerteven...
30/01/2026

Hay lugares que te envuelven,
que te invitan a respirar, parar y volver a ti 🧘🏾‍♀️

Del 2 al 7 de abril estaré en Fuerteventura acompañando un retiro.

Una experiencia pensada para personas que sienten la necesidad de cuidarse, bajar el ritmo y reconectar consigo mismas, en contacto con la naturaleza y en un entorno muy cuidado 🌊

Durante esos días, las prácticas de movimiento, yoga-danza, masaje, meditación y presencia se entrelazan con el descanso, el mar, el desierto, los paseos y los momentos de silencio.

Todo está diseñado para crear una vivencia profunda y a la vez amable, sin exigencias ✨

El grupo ya se está formando y quedan pocas plazas.🙏

Si algo de esto te resuena, escríbeme y te cuento más 🤍

692 526 917 Sandra Ballesteros





El próximo taller de Movimiento moveremos la energía del Centro Laríngeo 💙, quinto chakra.Está involucrada la zona del c...
26/01/2026

El próximo taller de Movimiento moveremos la energía del Centro Laríngeo 💙, quinto chakra.

Está involucrada la zona del cuello, la garganta, la mandíbula, los hombros y la cara.

☺️ ¿Cómo está tu cuello?
¿Sientes esta zona cargada o rígida?
¿Sueles tener contracturas en cuello y hombros?
¿Notas tensión en la mandíbula?
¿Te cuesta soltar el control, bajar la exigencia o expresarte con facilidad?
¿Sientes que a veces tu cuerpo va por un lado y tu mente por otro?…

💙 El Centro Laríngeo – Vishuddha es el espacio de la expresión, la comunicación y el intelecto.
Movernos desde aquí invita a aflojar tensiones, soltar el exceso de responsabilidad, de carga, de juicio y de autoexigencia.
A calmar la mente, liberar el cuerpo y permitir que la expresión —verbal y corporal— fluya con más libertad.

Un espacio para sentir y habitarte desde un lugar más auténtico y liviano.

¿Te vienes?😉

📆 Domingo 8 de Febrero
🕒 10:00 – 13:30
💰 45 €
👉 Plazas limitadas
📞 Más info y reservas: 692 526 917
Sandra Ballesteros – Terapeuta corporal y emocional

22/01/2026

Masaje Ayurveda y los doshas en invierno

Te dejo un breve vídeo resumen sobre cómo el masaje ayurveda ayuda a equilibrar Vata, Pitta y Kapha durante los meses de frío.

Durante el invierno, mi recomendación son los masajes ayurveda orientados al trabajo profundo con calor.

Si te apetece más información o reservar, puedes escribirme 🙏☺️
🔸 Bono de 3 masajes combinables con 10% de descuento disponible todo el año.


Dirección

Las Arenas

Horario de Apertura

Lunes 10:30 - 14:00
17:30 - 20:00
Martes 10:30 - 14:00
17:30 - 20:00
Miércoles 10:30 - 14:00
17:30 - 20:00
Jueves 10:30 - 14:00
17:30 - 20:00
Viernes 10:30 - 14:00
17:30 - 20:00

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Sandra Ballesteros.Terapeuta Corporal publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Sandra Ballesteros.Terapeuta Corporal:

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