Sandra Ballesteros.Terapeuta Corporal

30/11/2025

❄️Diciembre es un mes bonito… con esa energía de pausa suave que sentimos en el corazón del invierno.
Ese momento en el que el cuerpo pide abrigo,
la mente busca calma
y el alma agradece cada gesto hecho con intención.🕯✨️

💜Es un tiempo que invita a regalar presencia,
a cuidarnos sin prisa,
a elegir detalles que acompañen y reconforten.💜

🎁Este mes he preparado dos propuestas que nacen desde ese mismo lugar:
experiencias pensadas para ofrecer bienestar, suavidad y sentido.

🙏Si te resuena, te cuento más por mensaje.

29/11/2025

Cuando nos relacionamos con alguien, nuestro pecho se mueve sin que lo notemos: se abre, se recoge, se suaviza o se protege. La caja torácica, la respiración y los brazos muestran, de forma sutil, cómo nos acercamos al mundo.

💚 El Centro Cardíaco – Anahata es el espacio de la apertura y el vínculo. Movernos desde aquí invita a ablandar el pecho, abrir espacio y permitir que la respiración encuentre más libertad y suavidad.

✨ Beneficios
– Apertura y ligereza en el pecho.
– Más calidez y conexión afectiva.
– Liberación de tensiones en hombros y zona torácica.
– Transformar la rigidez en suavidad y espacio.

📆 Domingo 14 diciembre
🕒 10:00 – 13:30
💰 45 €

👉 Plazas limitadas

📞 Más info y reservas: 692 526 917
Sandra Ballesteros – Terapeuta corporal y emocional

27/11/2025

ESPACIO MEDITATIVO ONLINE 🕯🙏✨️

Si sientes que necesitas un espacio para parar, respirar y volver a ti, este espacio meditativo quincenal puede acompañarte.

Puedes unirte en directo o en diferido: siempre envío la grabación para que lo hagas a tu ritmo.

Si quieres más información o unirte al grupo, escríbeme al 692 526 917

✨ Gracias ☺️

23/11/2025

Muchas personas me estais escribiendo para saber más sobre el Retiro en Fuerteventura ☺️

🌀Será del 2 al 7 de abril, en Semana Santa, en el sur de la isla, entre mar y volcanes.🌊🌾

✨️Un espacio para reconectar con el cuerpo, el descanso y la naturaleza.

✨️Movimiento expresivo · Yoga Danza Veda · Masaje · Meditación y silencio.

🎁Esta semana termina el precio especial
para reservar tu plaza antes del 30 de noviembre.

ℹ️Si te resuena, escríbeme y te envío el PDF con toda la información.
Estaré encantada de acompañarte 🌿

☎️692 526 917

18/11/2025

Este domingo 23 nos encontraremos en Haru Eskola para pasar una mañana de movimiento, presencia y disfrute ✨
Un espacio para habitar el cuerpo con suavidad, escucharlo, expresarlo, y después compartir un brunch delicioso y cuidado.

Quedan algunas plazas disponibles por si te apetece regalarte este ratito para ti 💛

🗓 Domingo 23 de noviembre
🕥 10:30 – 13:30
📍 Haru Eskola (Urduliz)
💰 55 €
📞 Reserva tu plaza: 692 526 917
👩‍🦰 Facilita Sandra Ballesteros

18/11/2025

RETIRO EN FUERTEVENTURA
2 al 7 de abril · Semana Santa 2025

💛 Precio especial: 825 € si reservas antes del 30 de noviembre
(luego: 925 €)

Un lugar donde el cuerpo y la naturaleza se encuentran.
Cinco días para conectar con la calma, el movimiento y el silencio.

Practicaremos:
✨ movimiento expresivo
🧘‍♀️ yoga danza Veda
🤲 masaje
🌬️ técnicas de respiración
🪷 meditación y silencio

📍 En una finca rodeada de mar y volcanes, al sur de la isla.

Incluye alojamiento, comidas, todas las prácticas y transporte durante el retiro.
✈️ El vuelo no está incluido.

Si te resuena, escríbeme y te envío el PDF con todos los detalles 🌾
— Sandra Ballesteros

15/11/2025

Gracias a todas las mujeres que ya han disfrutado de Yoga Danza Veda y han compartido conmigo su experiencia 🌸
Cada una vive la práctica a su manera: suavidad, presencia, cuerpo que se abre, alma que se expresa… y es un regalo escucharlo.

El próximo domingo 23 de noviembre volveremos a encontrarnos para una mañana muy especial:
Yoga Danza Veda & Brunch en Haru Eskola (Urduliz).

Movimiento, presencia y el disfrute de un brunch cuidado para compartir.

🕥 10:30 – 13:30
💰 55 €
📞 Reserva tu plaza: 692 526 917
👩‍🦰 Facilita: Sandra Ballesteros

Plazas limitadas ✨

09/11/2025

Del 2 al 7 de abril estaremos en Fuerteventura, en un entorno de naturaleza abierta, calma y horizonte, para habitar el cuerpo con más presencia, suavidad y autenticidad.

TANDAVA — la danza meditativa.
Un movimiento lento y natural que nos ayuda a sentir, escuchar y volver al centro.

Durante estos días trabajaremos con:

- Movimiento expresivo
- Yoga Danza Veda
- Masaje
- Técnicas de Pranayama
- Meditación y silencio
- Momentos de descanso y excursiones por la isla

✨️✨️El retiro tiene un precio especial por **reserva anticipada hasta el 30 de noviembre**.✨️✨️

🙏Si lo sientes, escríbeme y te cuento más.
No hace falta compromiso: lo hablamos, vemos si es tu lugar.

Sandra Ballesteros 692 526 917

09/11/2025

02/11/2025

NOVIEMBRE EN EQUILIBRIO ☺️

Este mes te propongo dos caminos para reencontrarte contigo mism@:

✨ Masaje Ayurveda
Para eliminar toxinas, nutrir el cuerpo y calmar el sistema nervioso.

🌸 Reequilibrio energético con péndulo hebreo
Para armonizar los chakras y limpiar tu campo energético.

Dos opciones diferentes con un mismo propósito:
recuperar tu bienestar, equilibrio y vitalidad.

🌿 Noviembre para cuidarte y reconectar contigo.

Puedes llamarme para reservar tu cita ☺️🙏
692 526 917