Sandra Ballesteros.Terapeuta Corporal

09/11/2025

Del 2 al 7 de abril estaremos en Fuerteventura, en un entorno de naturaleza abierta, calma y horizonte, para habitar el cuerpo con más presencia, suavidad y autenticidad.

TANDAVA — la danza meditativa.
Un movimiento lento y natural que nos ayuda a sentir, escuchar y volver al centro.

Durante estos días trabajaremos con:

- Movimiento expresivo
- Yoga Danza Veda
- Masaje
- Técnicas de Pranayama
- Meditación y silencio
- Momentos de descanso y excursiones por la isla

✨️✨️El retiro tiene un precio especial por **reserva anticipada hasta el 30 de noviembre**.✨️✨️

🙏Si lo sientes, escríbeme y te cuento más.
No hace falta compromiso: lo hablamos, vemos si es tu lugar.

Sandra Ballesteros 692 526 917

09/11/2025

02/11/2025

NOVIEMBRE EN EQUILIBRIO ☺️

Este mes te propongo dos caminos para reencontrarte contigo mism@:

✨ Masaje Ayurveda
Para eliminar toxinas, nutrir el cuerpo y calmar el sistema nervioso.

🌸 Reequilibrio energético con péndulo hebreo
Para armonizar los chakras y limpiar tu campo energético.

Dos opciones diferentes con un mismo propósito:
recuperar tu bienestar, equilibrio y vitalidad.

🌿 Noviembre para cuidarte y reconectar contigo.

Puedes llamarme para reservar tu cita ☺️🙏
692 526 917

02/11/2025

🌊🌾Estos días vuelvo a mirar las fotos de Fuerteventura…
esa luz, el silencio, el viento que atraviesa la isla.

Allí volveremos en Semana Santa.
Del 2 al 7 de abril, entre mar y volcanes 🌞

Un espacio para reconectar con el cuerpo, el descanso y la presencia.
Movimiento expresivo, yoga danza, masaje, meditación y silencio.

Ya se va moviendo la energía del grupo 💛
y hay un precio especial hasta el 30 de noviembre.

Si te resuena, escríbeme y te envío el PDF con toda la información ✨️✨️

30/10/2025

Quieres regalarte una mañana diferente? 💛

Yoga Danza Veda & Brunch
Sábado 23 de noviembre · 10:30–13:30
Haru Eskola, Urduliz ·
55 €

Reserva tu plaza: 692 526 917

25/10/2025

🌿 RETIRO EN FUERTEVENTURA
Del 2 al 7 de abril · Semana Santa 2026

Un espacio para reconectar con el cuerpo, el silencio y la naturaleza.
Cinco días para habitar el movimiento, el descanso y la presencia.

🧘‍♀️ Movimiento expresivo · Yoga Danza Veda · Masaje · Meditación y silencio

En el sur de la isla, entre mar y volcanes 🌞

Ya están abiertas las inscripciones ✨
Precio especial hasta el 30 de noviembre.

Si te resuena, escríbeme y te envío el PDF con toda la información 🌿

— Sandra Ballesteros 692 526 917

🙏🌀🔥

21/10/2025

MUKHA ABHYANGA: Masaje Ayurveda en la cara

- Ayuda a reducir el estrés, las tensiones y los estados ansiosos.
- Previene la aparición de arrugas, las suaviza, aportando firmeza a la piel
- Remueve toxinas faciales y ayuda a eliminarlas dejando una piel con un brillo especial.
- Equilibra emocionalmente trabajando por reflejo diferentes órganos o zonas del cuerpo: riñones, sistema nervioso, hígado, páncreas estómago, intestino, pituitaria

Si sientes que necesitas regalarte un "cuidado" , escríbeme 🙏

20/10/2025

"Cómo te sientes? ... eres consciente de las emociones que te atraviesan ? Te das tiempo para sentirlas... y para expresarlas?"

Las emociones nos acompañan en cada momento de nuestra vida. Si no dejamos que esas emociones se expresen, quedan ancladas en nuestro cuerpo impregnando nuestro presente con vivencias del pasado.

💛 El Centro Medio se corresponde con el tercer chakra, Manipura. Es el nos conecta con nuestro mundo emocional, con la capacidad de sentir, reconocer y liberar aquellas emociones que habitan en nosotros.
Moverte desde este centro te invita a mirar hacia adentro, a abrirte a sentir y dejar que las emociones se transformen a través del movimiento y la expresión.

✨ Beneficios :

- Sensación de ligereza y calma emocional.
- Mayor conexión con tu sentir y tu capacidad de expresarlo.
- Un cuerpo más suave, abierto y disponible.
- La experiencia de dejar que el movimiento transforme la emoción en energía que se mueve y se libera

📆 Sábado 2 de noviembre
🕒 10:00 – 13:30
💰45€

👉Plazas limitadas

📞 Más info y reservas: 692 526 917
Sandra Ballesteros – Terapeuta corporal y emocional

17/10/2025

🌸 YOGA DANZA VEDA & BRUNCH CONSCIENTE — “Poesía en movimiento”

Un encuentro para reconectar contigo a través del cuerpo, el movimiento y el placer de nutrirte con consciencia 🌿

💫 Yoga Danza Veda es un sistema creado por Martha Tena que integra las técnicas del yoga con la danza orgánica, inspirándose en la mitología y los arquetipos de la India.
Cada encuentro es una experiencia de autoconocimiento, individual y compartida, que nos invita a entrar en estados de presencia y meditación, tanto en el movimiento como en la quietud.

🥑Tras la sesión, compartiremos un brunch saludable y nutritivo preparado con mimo. Un momento para disfrutar, conversar y seguir integrando la experiencia desde la calma y la presencia.

🗓 Sábado, 23 de noviembre
🕥 10:30 – 13:30
📍 Haru Eskola (Urduliz)
💰 Aportación: 50€
📞 Reservas e información: 692 526 917
👩‍🦰 Facilita Sandra Ballesteros

No es necesario tener experiencia previa en yoga o danza.  🌸

Plazas limitadas — reserva la tuya con tiempo.🙏✨️

16/10/2025

🌿 Espacio Meditativo ONLINE

Te ofrezco un encuentro quincenal para acercarte a la meditación. Sin exigencia.
Un espacio para aprender a respirar, calmar la mente y habitar el cuerpo con presencia.

Cada sesión es guiada, sencilla y práctica. No necesitas experiencia previa —solo ganas de regalarte un rato de pausa y conexión.

✨ Grabaciones incluidas para seguir practicando durante los 15 días siguientes.

Si sientes que quieres empezar (o retomar) tu práctica meditativa, este espacio puede ser para ti 🤍

🙏Puedes escribirme a 692 526 917