Terapia emocional

22/11/2020

06/11/2020

Si quiere corregir los errores de los demás:
Llame la atención sobre los errores de los demás indirectamente

04/11/2020

Para decir cita en nuestra consulta, puedes enviarnos un mensaje directo y te confirmaremos con la máxima rapidez

03/11/2020

8 conductas de supervivencia
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03/11/2020

En nuestra consulta de terapia emocional, podemos ayudarte a controlar este tipo de situaciones.

- Qué son los pensamientos rumiativos y negativos?
Los pensamientos rumiativos son aquellos que irrumpen en la mente y que cuesta controlar; sería el proceso a través del cual le damos vuelta a las cosas sin encontrar ninguna solución.
El proceso de rumiar las preocupaciones tiene la característica de que nos asalta en cualquier momento del día; cuando esto ocurre, nos quedamos atrapados en este tipo de pensamientos, lo cual modifica nuestro estado de ánimo.

03/11/2020

Cómo se siente actuar al máximo potencial?

03/11/2020

Lo que niegas, te somete y lo que aceptas, te transforma

03/11/2020

La Ley del Espejo nos plantea que el origen de nuestros sentimientos negativos hacia una persona, está en nosotros mismos y no en la otra persona. O sea que, lo que nos enseña esta ley, es que los sentimientos tienen su origen en nuestro interior y es por eso que somos nosotros los responsable de manejar creencias, ideas y malos pensamientos hacia los demás.

03/11/2020

Antes de hablar, recuerda:

- Vas a hacer daño?
- Es verdad?
- Es necesario?
- Es mejor que el silencio?

03/11/2020

Emoción y Sensación.

03/11/2020

Cuando un familiar sufre depresión, nos es difícil detectarlo e incluso, nos cuesta aceptar o asimilar que esto está ocurriendo.
Nuestros familiares necesitan de nuestra ayuda cuando sufren de ella. Aquí podemos encontrar varias formas para darles nuestra ayuda