Oswaldo Martín Psicólogo

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Las Palmas de Gran Canaria
Oswaldo Martín Psicólogo

Soy Oswaldo Martín Santana, psicólogo apasionado de mi trabajo que disfruto con lo que hago.

Desde el año 2003 acompaño a personas en momentos dolorosos o difíciles que depositan su confianza en mí con el objetivo de "ser más feliz con terapia".

05/11/2025

¿Qué debes hacer si estás en situación crítica pensando en acabar con tu vida? Aquí aportamos respuestas claras y directas. Salvemos vidas.SIEMPRE HAY SALIDA. Difunde todo lo posible.

30/10/2025

💞 Las relaciones forman una parte fundamental de nuestro bienestar emocional, pero cada persona tiene una visión diferente de lo que realmente hace que una relación sea sana y equilibrada.

Para ti, ¿qué es lo más importante en una relación sana? Comunicación, respeto, confianza, apoyo… o quizá otro aspecto clave.

💬 Quiero saber tu opinión, cuéntamelo en comentarios.

29/10/2025

Salvemos vidas. Rompe con el silencio y cuenta lo que te ocurre. Aférrate a la vida.

23/10/2025

¿Sientes que tu mente no desconecta ni siquiera al dormir? Para mejorar tu descanso mental, prueba estos hábitos:

🌿 Evita pantallas al menos 30 minutos antes de acostarte. La luz azul altera tu ciclo de sueño.

📖 Opta por una actividad relajante. Leer, escribir o meditar ayuda a calmar la mente.

⏳ Respeta horarios fijos. Acostarte y levantarte a la misma hora mejora la calidad del sueño.

📘 Sígueme para más consejos y tips.

16/10/2025

🌱 María Rosa, muchas gracias por tu mensaje. Me alegra saber que la terapia te ha permitido ver las cosas desde una nueva perspectiva y que has encontrado en nuestras sesiones un espacio de conexión y comprensión. Acompañarte en este proceso ha sido un placer. ¡Te deseo lo mejor en tu camino!

📞 Agenda tu cita hoy mismo para tu bienestar al 660 807 751.

16/10/2025

SALVEMOS VIDAS. Acciones para la prevención de crisis que llevan a las personas a pensar en acabar con su vida. Comienzo a distribuir una serie de videos para ayudar,acompañar, asesorar y prevenir estos pensamientos y acciones. SE RUEGA DIFUNDIR TODO LO POSIBLE.

09/10/2025

💙 Lo que más valoro de mi profesión es la oportunidad de ser testigo del cambio en cada persona que acompaño. En mi consulta, he visto cómo el dolor puede transformarse en aprendizaje, la confusión en claridad y la ansiedad en calma.

Tener la confianza de quienes deciden compartir su historia conmigo es un regalo que valoro profundamente. No hay mayor satisfacción que ver a alguien recuperar su fuerza, su ilusión y su bienestar.

🌐 Visita mi página web y da el primer paso: www.psicologiaenlaspalmas.com

02/10/2025

🌈 Explorar tu identidad y orientación puede ser un camino complejo, pero no tienes que recorrerlo solo. La terapia es un espacio de respeto, comprensión y apoyo donde puedes expresarte sin miedo y encontrar herramientas para afrontar los desafíos emocionales.

Si necesitas acompañamiento en temas de identidad de género, orientación sexual o cualquier otra situación relacionada con la diversidad, estoy aquí para escucharte y apoyarte. Todos merecemos vivir con autenticidad y bienestar.

📍 Te espero en consulta en C. Isla de Cuba, 6, Oficina 514, Las Palmas de Gran Canaria.

29/09/2025

Este fin de semana ha sido un lujo trabajar sobre el Enfoque resiliente en el abordaje de los trastornos del ánimo con un equipo tremendamente competente de compañeros/as del COP Santa Cruz de Tenerife.

25/09/2025

🧘‍♂️ Todos tenemos momentos en los que la ansiedad nos sobrepasa. Sin embargo, cada persona encuentra su propia manera de recuperar la calma.

¿Qué es lo que más te ayuda cuando sientes ansiedad? Puede ser respirar profundamente, escuchar música, escribir, hacer ejercicio o cualquier otra técnica.

💬 Quiero saber tu opinión, cuéntamelo en comentarios.

18/09/2025

🧘‍♂️ El estrés forma parte de la vida, pero aprender a gestionarlo marca la diferencia. Aquí tienes tres estrategias clave para reducirlo en tu día a día:

✔️ Organiza tu tiempo. Haz una lista de tareas y establece prioridades.

✔️ Desconéctate unos minutos. Alejarte de pantallas y ruido mental ayuda a recargar energía.

✔️ Muévete. El ejercicio físico, incluso una caminata corta, libera tensiones y mejora el estado de ánimo.

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17/09/2025

Última llamada! Formación en Tenerife, quedan plazas...

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Calle Isla De Cuba 6, Oficina 514
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Teléfono

+34660807751

Página web

http://www.psicologiaenlaspalmas.com/

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