28/11/2025
Respirar profundo, estirar el cuerpo, calmar la mente.
El yoga nos recuerda que vivir con consciencia también es una forma de sanar. Al reducir el estrés y mejorar la oxigenación, ayudamos a que el cuerpo se recupere y la mente encuentre equilibrio.
Dedica unos minutos al día para reconectar contigo. Tu bienestar lo agradecerá. 🌿🧘♀️