Calma Studios

08/02/2024

✨️SE VENDE✨️

Calma Yoga Studios, centro de yoga y bienestar, Las Palmas de Gran Canaria

Local comercial: Luminosa y hermosa local esquinero con amplio sótano y aire acondicionado en ambas plantas.

Licencia de actividad actual: “Centro de Actividades Dirigidas”

Excelente ubicación en Guanarteme, a menos de 5 minutos andando de la Playa de las Canteras.

Más información: enlace de Idealista

Gracias por compartir! 🙏❤️

✨️FOR SALE✨️

Calma Yoga Studios, centre for yoga and wellness, Las Palmas de Gran Canaria

Local commercial: Bright and beautiful corner property with large basement and air condition on both floors.

Current business activity licence: “Centro de Actividades Dirigidas”

Excellent location in Guanarteme, less than 5 minutes walk from las Canteras Beach.

For more information: Idealista link

Please share! 🙏❤️

Local de 176 m², Local en venta en calle Cayetana Manrique, 50, Guanarteme, Las Palmas de Gran Canaria, barrio Guanarteme

25/12/2022

Feliz Navidad y felices fiestas! 🙏❤🎄

Gracias por todo lo que hemos compartido este año.

Que esta Navidad sea brillante, traiga alegría, amor y encienda un Año Nuevo lleno de luz y esperanza.

💫💫💫

Merry Christmas and happy holidays! 🙏❤🎄

Thank you for everything we have shared this year.

May this Christmas be bright, bring joy, love and the New Year full of light and hope.

💫💫💫

14/12/2022

TARJETA REGALO / GIFT CARD
🎄🎄🎄

Si estás interesad@ en comprar una tarjeta regalo, ponte en contacto con nosotros. Te mandaremos una tarjeta con un mensaje personalizado, en formato digital.

Regala momentos inolvidables de relajación y bienestar.

***

If you are interested in buying a gift card, please contact us. We will send you a card with a personalized message, in digital format.

Give unforgettable moments of relaxation and well-being.

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yoga@calmastudios.com
T: 622 94 22 21

❤❤❤

12/12/2022

December schedule /
Horario diciembre 🎄
🙏❤

08/12/2022

Yoga & Essential Oils
Workshop | Las Palmas

Saturday 17 December
Time: 10.00 – 13.00

Venue: Calma Studios

with
Sarah Perry, doTERRA Wellness advocate

Pernilla Fischer, Yoga and Meditation teacher

Enjoy a peaceful yoga session weaving essential oils into the practice. We will begin with meditation and breath work, followed by a gentle vinyasa flow class and ending in a wonderfully relaxing Shavasana.

A small break with organic tea and Happy Snack.

A doTERRA workshop which will enhance your knowledge on how to bring essential oils into your life for daily use, topically, using a diffuser, in sprays and rollers.

Each participant will make their own unique blend of oils in a roller bottle to take home.

doTERRA essential oils are the safest, purest and most effective essential oils in the world, 100% free from fillers, adulterants, synthetic ingredients, or harmful contaminants.

Bring nature's ability to soothe & heal into your life, to nourish you and your loved ones.

40 eur pp, includes:

✔Morning Yoga class with Meditation
✔Tea & Happy snack
✔doTERRA essential oil workshop including a Roller Bottle to make and take home

Booking essential, limited places. Book online www.calmastudios.com
🙏💚

🌱

03/12/2022

CHRISTMAS SPECIAL 🎄

Jueves 15 diciembre
Thursday 15 december
💫💫💫💫💫💫💫💫💫

18.00 Yin Yoga with Pernilla
19.15 Tea & Cake
20.30 Vinyasa Flow con Lucía

***

Relaxing evening with Yin Yoga, Tea & Sweet treat, Vinyasa Flow

Charge your batteries before the Christmas crazy!

Choose between a super relaxing Yin class (English) or a nourishing Vinyasa class (Spanish). You are welcome to stay and enjoy a tea and cake between the classes.

Book your class early, limited space available.

Welcome! 🙏❤

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Carga las pilas antes de navidad!

Elige entre una clase de Yin súper relajante (inglés) o una nutritiva clase de Vinyasa (español). Le invitamos a disfrutar de una infusión y pastel entre las clases.

Reserva tu clase con antelación.

Bienvenidos! 🙏❤

29/10/2022

Otoño /Autumn
🍁🍂🍁🍂😊

With its shifting shades, autumn nudges us in novel directions, whispering signs of reassurance that steady transformation breeds overwhelming beauty and a wider perspective. Change is the only constant and fall carries it with style. Let this special time transform you, too. Now, in this moment, take action and set yourself on a path towards where you want to be."

By Kinga Lewandowska
https://www.intelligentchange.com/blogs/read/an-ode-to-autumn

25/10/2022

Nueva clase con Zaida 🙏🧡


Los viernes 18.30 - 19.30

Las clases empiezan el 4 de noviembre.

Reserva tu clase online; www.calmastudios.com o en el App WixFit
🦋
Descubre el yoga restaurativo y sus beneficios. El beneficio principal del yoga restaurativo es la relajación profunda a nivel físico, mental, emocional y energético. Se realiza mediante asanas (posturas) suaves y pasivas, apacibles y relajadas, diseñadas para que las cadenas musculares de nuestro cuerpo se aflojen, y se despierten los mecanismos propios de la relajación.

Es una práctica apta para personas de todas las edades y niveles de experiencia, aportando grandes beneficios físicos y psicológicos al practicante.

Para llegar a este nivel de relajación, todos los sistemas corporales, como los músculos, el sistema nervioso central y el sistema cardiovascular, se desconectan durante la práctica de yoga restaurativo. Las posturas se mantienen durante un tiempo prolongado Se respira más tranquila y profundamente, el pulso se ralentiza y se libera toda la tensión muscular. El sistema nervioso parasimpático, responsable del descanso y la regeneración, se activa y el nivel de hormonas del estrés se reduce. La relajación profunda activa el flujo de energía en el cuerpo, libera bloqueos y contrarresta dolencias crónicas o agudas.
¡Te sentirás mejor que nunca!

24/10/2022

Yoga Infantil 🧘🏽
con Zaida Anta
🦋🦋🦋🦋🦋
Viernes 17.00 - 18.00
de 4 a 8 años
Precio; 35 eur/mes
Noviembre 4, 11, 18 y 25.
Calma Studios
Zona Guanarteme
Calle Cayetana Manrique 50
350 10 Las Palmas
Más info y reservas;
Zaida; T 616 49 29 18

19/10/2022

Taller/Workshop in English / español
with Emma and Pamela

☀️
SATURDAY 5 NOVEMBER
Hora / Time: 11.00 - 13.00
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Place: Calma Studios
Precio / price: 30 eur
Reserva online / Book online, www.calmastudios.com
Info: Emma +44 (0)7746 94 56 86
☀️
Thai foot reflexology is the application of pressure onto particular areas of the soles of the feet that correspond to different organs and systems throughout the body. Stimulating these areas is beneficial for removing blockages and detoxifying the body, relieving stress and tension, enhancing blood circulation, improving sleep, increasing wellbeing and relaxation. In this workshop you will learn several warming up techniques and pressure points using hands, fingers, thumbs, knuckles and a rounded wooden stick with oil. Come along to connect, give and receive, learning a new skill to share with your loved ones.
☀️
La reflexología podal tailandesa es la aplicación de presión en áreas particulares de las plantas de los pies que corresponden a diferentes órganos y sistemas en todo el cuerpo. estimular estas áreas es beneficioso para eliminar bloqueos y desintoxicar el cuerpo, aliviar el estrés y la tensión, mejorar la circulación sanguínea, mejorar el sueño, aumentar el bienestar y la relajación.

En este taller aprenderás varias técnicas de calentamiento y puntos de presión utilizando manos, dedos, pulgares, nudillos y un palo de madera con aceite. Ven a conectarte, dar y recibir, aprendiendo una nueva habilidad para compartir con tus seres queridos.

17/10/2022

Our amazing yoga teacher team 🧡
Welcome and practice with us!🙏💫

Calma Studios Yoga Meditación shared a post on Instagram: "Calma Studios / Las Palmas / Yoga Team 🙏🧡 Come and practice yoga with us! . Photo credits 🧡💫 . . . #...

05/10/2022

Y i n y o g a //

🦋 Parar. Respirar. Pelajarse.
CONECTAR CON UNO MISMO

Las posturas de yin yoga se sostienen de forma relajada entre 2 y 5 minutos. En Yin no activamos los músculos cuando mantenemos las asanas. La práctica pone el enfoque en estirar, estimular y rejuvenecer los tejidos conectivos: fascias. ligamentos, tendones, articulaciones y el líquido sinovial; así como los canales de energía o meridianos que recorren estos tejidos.

Nuestra mente se calma a la vez que estimulamos el prana (energía vital), hasta poder llegar a un nivel profundo de relajación.
Yin yoga postures are held in a relaxed manner for between 2 and 5 minutes. In Yin we do not activate the muscles when we maintain the asanas. The practice puts the focus on stretching, stimulating and rejuvenating the connective tissues: fascia, ligaments, tendons, joints and synovial fluid; as well as the energy channels or meridians that run through these tissues.

Our mind calms down while we stimulate prana (vital energy), until we can reach a deep level of relaxation.

🙏🧡