Instituto de Terapia Familiar

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Las Palmas de Gran Canaria
Instituto de Terapia Familiar

Terapeuta familiar y mediadora. Afiliada a Robbins Madanes Center. Coach Profesional Certificada Asesco NºCPC10744. Especialidad Intervención Familiar y Liderazgo

Esta página nace con el propósito de crear y compartir a través del desconocido mundo emocional, claves para ayudarte a superar estados de ansiedad o tristeza y alcances tu propio Éxito Personal. www.istitutocanariocoaching.com
www.tuexitopersonal.es

20/08/2025

✨ Siempre que me preguntan por qué sigo en el enfoque sistémico, respondo lo mismo: porque ahí está todo. 🌱
Nadie está roto, solo seguimos un guion que muchas veces no escribimos… y cuando lo miramos con amor, podemos atrevernos a crear algo nuevo.

Hoy quiero contarte que lo que estoy gestando nacerá desde ahí: no solo para terapeutas, sino para todas las personas que quieran integrar esta mirada en sus vínculos, en su liderazgo y en su vida.

💫 Porque comprender un sistema es comenzar a liberarlo.

29/07/2025

💌 Todo final verdadero da paso a una nueva verdad.
Este verano no es pausa.
Es una recalibración silenciosa.
Un momento entre etapas…
donde no cambio de dirección,
sino recuerdo por qué empecé.

🌱 Vuelvo a la raíz:
Los sistemas, las familias, lo humano.

Estoy sembrando nuevos proyectos, nuevas formas de mirar.
Más simples, más profundas, más vivas.

No tengo aún todo para mostrarte,
pero sí una certeza:
lo que viene es para quienes quieren mirar con verdad.

Gracias por seguir cerca.
Lo que estoy creando, lo estoy haciendo también para ti.

M Ángeles Estrella.

24/07/2025

💔 El amor propio no es una fórmula mágica.

Nos han hecho creer que si te amas suficiente, automáticamente llegará alguien que lo vea.
Y no siempre es así.

💬 Porque el amor propio no es una garantía de amor externo.
Es una base interna. Una forma de no abandonarte, incluso cuando otros no te eligen.

⚠️ A veces nos exigimos tenerlo “resuelto” para sentirnos dignos.
Pero amarse también es dudar, tambalear, volver.
Es cometer errores y aún así amarte.

👉 Y aunque no garantice ser amado, sí transforma cómo te amas cuando eso ocurre.

Y es un proceso interno que dura toda la vida, ¡cuéntame qué crees sobre eso en los comentarios!

22/07/2025

🧬 La verdad incómoda (y liberadora) sobre la familia

No todo lo familiar es sano.
Y no todo lo que duele es traición.

A veces, para sanar, necesitas tomar distancia.
Romper pactos invisibles.
Nombrar lo que nunca se dijo.
Y dejar de cargar lo que no te pertenece.

⚠️ La familia no es sinónimo de amor incondicional.
Muchas veces es el origen de heridas profundas, de creencias limitantes, de patrones que se repiten generación tras generación.

Pero aquí viene lo liberador:
Mirarlo no es romper con ellos.
Es dejar de romperte tú para encajar, es aprender a poner límites seguros.

Sanar el vínculo no siempre significa acercarse.
A veces significa redefinir el lugar que ocupas, con respeto, pero también con límites claros.

🌱 No viniste a sostener el dolor de todo tu sistema.
Viniste a transformarlo.

Y eso también es amor 💜

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