13/10/2025
El autosabotaje es una comportamiento frecuente en muchas personas. Se trata de la tendencia a obstaculizar inconscientemente nuestro avance en la vida; se manifiesta en comportamientos como la procrastinación, el perfeccionismo extremo, la evitación de riesgos o el abandono de proyectos e ideas. A menudo se origina en el miedo al cambio, al fracaso y a la incertidumbre y puede llevar a sentimientos de culpa y baja autoestima
En mi canal pueden ver dos video podcast sobre el autosabotaje, de espacios emitidos en radio. En ellos describimos el problema, sus características, causas y estrategias para abordar el problema y superarlo. Aquí te comparto el primer episodio.
Si los temas que publicamos son de tu interés te animo a compartirlos. En este canal no pedimos dinero, solo tu colaboración para la difusión de los temas de salud mental y bienestar emocional que abordamos de manera desinteresada: suscríbete al canal (es gratis), no olvides de darle a la campanita para recibir los próximos episodios, y danos tu like que ayuda mucho a que estos contenidos lleguen a más personas.
Blas Ramón Rodríguez
El acto de obstaculizarse a uno mismo, conocido como autosabotaje o autoboicot, se refiere a la creación de impedimentos autoimpuestos, alimentados por la cr...
