Inmaculada Jauregui Balenciaga - Psicología

Inmaculada Jauregui Balenciaga - Psicología Psicoterapia individual, de pareja y de familia. Terapia presencial y on-line. Talleres, formaciones

Doctora en psicología clínica e investigación (Universidad de Québec en Montreal, Canadá)
Maestría en psicoeducación (Universidad de Montreal, Canada)
Licenciatura en Psicología: Psicología social y psicología de la comunicación (Universidad del País Vasco)

06/03/2026

🚨 EL PSICOANÁLISIS EXPLICÓ POR QUÉ A VECES CONFUNDES AMOR CON INTENSIDAD 🚨

Muchas personas dicen:

👉 “La relación es intensa, pero nos amamos.”
👉 “Discutimos mucho, pero la pasión es fuerte.”
👉 “Sin drama siento que algo falta.”

Y suelen escuchar lo mismo:

👉 “Así es el amor verdadero.”
👉 “Las relaciones intensas son las más reales.”
👉 “Si no duele, no es amor.”

Pero el psicoanálisis observó algo distinto.

El psicoanalista Erich Fromm explicó que muchas personas no aprendieron realmente a amar.

Aprendieron a necesitar.

Fromm distinguía entre el amor maduro y lo que llamó relaciones de dependencia emocional.

En estas relaciones, la intensidad no surge del vínculo sano, sino del miedo a la pérdida, la inseguridad o la necesidad de validación constante.

Por eso aparecen dinámicas muy comunes:

• celos intensos
• reconciliaciones dramáticas
• discusiones constantes
• miedo extremo al abandono
• necesidad permanente de confirmación

La intensidad puede sentirse como amor…

pero muchas veces es ansiedad emocional.

No es debilidad.

No es falta de sentimientos.

Es una forma de vincularse aprendida.

La idea incómoda es esta:

👉 El amor sano no siempre se siente como fuego.

Muchas veces se siente como calma.

Pero también hay algo importante.

Amar no es solo sentir.

Es aprender a relacionarse sin miedo constante.

Porque el amor que necesita drama para existir

muchas veces no es amor profundo.

Es dependencia

disfrazada de pasión.

06/03/2026

La compulsión a la repetición es desarrollada por Sigmund Freud en su texto Más allá del principio del placer (1920). No es un “trastorno” en sí mismo, sino un fenómeno clínico estructural que explica por qué el sujeto repite experiencias dolorosas una y otra vez.

El enigma clínico

Freud se preguntaba:

¿Por qué alguien repite situaciones que le generan sufrimiento?

¿Por qué vuelve a relaciones que lo dañan?

¿Por qué revive traumas en sueños o elecciones amorosas?

Esto parecía contradecir el principio del placer, que supone que el aparato psíquico busca evitar el displacer.

Más allá del placer

Freud observa que hay algo más fuerte que la búsqueda de placer: una tendencia a repetir lo no elaborado.

El sujeto:

elige parejas con rasgos similares a figuras parentales conflictivas,
recrea escenarios de abandono,
provoca situaciones que confirman viejas heridas.

No lo hace conscientemente. Lo hace porque lo traumático no simbolizado insiste.

Repetir en lugar de recordar

En análisis, Freud descubre que el paciente no solo recuerda:

actúa lo reprimido en la transferencia.

En vez de narrar el conflicto, lo revive con el analista:

desconfía,
idealiza,
abandona,
ataca,
depende.

La repetición es una forma de memoria en acto.

Pulsión de muerte

En este contexto, Freud introduce la hipótesis de la pulsión de muerte: una tendencia del aparato psíquico a retornar a estados anteriores, incluso al estado inorgánico.

La repetición tendría entonces un carácter conservador, regresivo, más allá de la lógica del placer.

Sentido clínico

La repetición no es un error.

Es un intento de dominar lo traumático.

Al repetir, el sujeto intenta:

transformar una posición pasiva en activa,
controlar lo que antes lo desbordó,
encontrar un desenlace distinto.

Pero, sin elaboración, la escena se reproduce casi idéntica.

Dirección del trabajo analítico

El objetivo no es impedir la repetición, sino:
hacerla consciente,
interpretarla en transferencia,
permitir que lo actuado pueda ser recordado y simbolizado.

Solo cuando el sujeto puede recordar lo que repite, deja de necesitar repetirlo.

05/03/2026

Una nueva investigación revela que la exposición a lo largo de toda la vida al sexismo estructural puede "marcar" físicamente el cerebro, adelgazando las mismas regiones responsables de la resistencia emocional y el manejo del estrés.

Una investigación reciente de neuroimagen que involucra a más de 7.800 escáneres cerebrales en 29 países sugiere que vivir en una sociedad con alta desigualdad de género puede alterar físicamente el cerebro femenino. Los científicos han identificado un " adelgazamiento" del grosor cortical en las regiones asociadas con el control emocional y la resistencia, un fenómeno descrito por los expertos como una "cicatriz cerebral" causada por el estrés crónico. Esta adaptación biológica se produce porque la plasticidad del cerebro—su capacidad de cambiar y aprender—se ve inhibido por la presión constante de los entornos de navegación que devaluan el estatus de la mujer. A diferencia de los hombres, que muestran significativamente menos cambios, las mujeres en sociedades desiguales se enfrentan a un desgaste biológico persistente que compromete su capacidad neurológica para manejar la angustia emocional.

El impacto del sexismo estructural se extiende mucho más allá de la neurología, manifestándose como una crisis de salud pública dominante que afecta tanto el cuidado mental como el físico. Los estudios muestran que las mujeres que se enfrentan a la discriminación, desde sutil menosprecio hasta acoso público, tienen tres veces más probabilidades de informar angustia psicológica y reducir la satisfacción vital años después de que ocurran los hechos. Este sesgo sistémico incluso se infiltra en el campo médico, donde el dolor físico de las mujeres es frecuentemente descartado o subtratado; los datos muestran que tienen significativamente menos probabilidades que los hombres de recibir medicamentos para el dolor adecuados en los departamentos de emergencia. Los expertos argumentan que desmantelar estos desequilibrios de poder no es sólo una cuestión de justicia social, sino un paso necesario para mejorar los resultados de la salud global y reducir el precio biológico a largo plazo de la desigualdad.

Fuente: Hogenboom, M. (2025). 'Cicatrices del cerebro': las formas ocultas de sexismo que dañan la salud de las mujeres. BBC News.

02/03/2026

Una de las ideas más raras de Freud está en afirmar la culpa como inconsciente y distinguirla del sentimiento consciente de culpa. La culpa inconsciente no se siente como tal, se actúa a través de castigos. Por ejemplo, me quedé con culpa después de una discusión y al rato pierdo las llaves de mi casa.
Otra cosa es el sentimiento de culpa, que se sufre por cosas por las que no se tiene la culpa. Hay que distinguirlo del remordimiento, que surge cuando pesan las consecuencias de una acción. Pero el sentimiento de culpa es justamente por lo que no se hizo, por lo que —se cree— se podría haber hecho.
En el caso extremo, esa culpa se vuelve neurótica cuando asume el desplazamiento de una acción pasada: vivo culposo por cualquier cosa por la vez en que, de niño, me olvidé de buscar a mi hermano en el colegio.
Pero en el caso más simple, esa culpa como sentimiento está en la vida cotidiana y es normal como medida de la relación con la realidad. Es el primer índice de su aceptación.

*Luciano Luterau /Psicoanalista

01/03/2026

La filofobia es un término que se utiliza para describir el temor profundo a involucrarse emocionalmente con otra persona.

No se trata simplemente de “no querer una relación”. En muchos casos, la persona desea conexión, pero cuando el vínculo empieza a volverse más íntimo, aparece ansiedad, incomodidad o la necesidad de tomar distancia.

Puede manifestarse evitando compromisos, alejándose cuando surgen sentimientos fuertes o eligiendo relaciones donde no haya verdadero riesgo emocional.

Desde la psicología, este patrón suele vincularse con estilos de apego evitativo o con experiencias previas de abandono, rechazo o traición. El enamoramiento implica vulnerabilidad, y para algunas personas esa exposición se percibe como una amenaza.

En estos casos, el problema no es la falta de interés, sino la dificultad para tolerar la vulnerabilidad que implica un vínculo profundo.

26/02/2026

El investigador, que dirige su laboratorio en el Hospital Monte Sinaí de Nueva York, subraya que la urgencia es clave en los casos más graves de depresión

25/02/2026

Desde siempre, a las mujeres se nos ha considerado inferiores emocionalmente hablando. Incluso se fabricó un trastorno solamente para las mujeres: la histeria. El arquetipo de “la mujer loca” ha sido utilizado por el sistema para controlar a las mujeres desde hace siglos, basta recordar el caso de Juana “la loca”.

Y aunque el dignosto de “histeria”ya desapareció de los manuales de diagnóstico, ha sido sustituido por el de Trastorno Límite de la Personalidad.

Curiosamente, todas las mujeres que presentan ansiedad, inestabilidad emocional y conductas autodestructivas, invariablemente son diagnosticadas como bipolares o con trastorno límite de la personalidad, sin atender el entorno violento en el que viven y que precisamente detona esos síntomas.
Coincidentemente, más del 80% de las personas diagnosticadas con trastorno límite de la personalidad, son mujeres.

Llevamos por lo menos dos siglos observando la salud mental desde el interior de la mente de los individuos, y no desde el contexto en el que estos viven. Particularmente a las mujeres, el sistema nos ha hecho creer que hay algo malo en nosotras “de origen”, que debe curarse, sedarse o extirparse, ante nuestra incapacidad a adaptarnos a un mundo hostil y violento, que es donde realmente radica el problema.

Y a esta incapacidad para adaptarse a un mundo hostil y cruel le llaman enfermedad mental. El dolor psíquico que experimentamos ante situaciones de injusticia, violencia, precariedad económica, desigualdad y explotación, es una reacción perfectamente normal frente un mundo completamente anormal.

Ahora bien, los diagnósticos en salud mental han sido particularmente injustos e imprecisos en el caso de las mujeres, pues no toman en cuenta la sobrecarga emocional que históricamente hemos sufrido por nuestro s**o y género. La psiquiatría se ha utilizado como un sistema de dominación y adoctrinamiento de los comportamientos deseables en una mujer, pero también como una forma de castigo a las que no se adaptan al status quo. Y con estos diagnósticos se invalida la realidad que viven muchas mujeres de violencia y desigualdad estructural.

Nuevos conceptos como “las heridas de la infancia, las mujeres que aman demasiado, las energías femenina y masculina, los pactos transgeneracionales, etc.”, que provienen de la psicología de bolsillo y de la corriente New Age siguen abonando a esta idea de que las mujeres tenemos intrínsecamente algo mal que hay que sanar y reparar y que es la razón por la cual vivimos en desigualdad y sufrimos violencia.

Hay esperanza de que esto cambie con las modificaciones que se han anunciado al manual de diagnóstico de enfermedades psiquiátricas DSM-5. A partir de ahora se tomarán en cuenta todos los factores sociales у ambientales que inciden en la salud mental de las personas. Esperamos que de esta manera se deje de psicopatologizar particularmente a las mujeres por negarse a adaptarse a un sistema que la oprime.

La “depresión posparto”, por ejemplo, ¿realmente será eso? ¿O será la reacción natural de una mujer que se encuentra sumamente vulnerable física y emocionalmente y que no está recibiendo el apoyo y la contención que requiere, y por el contrario se le somete a expectativas sociales en las que se le comienza a juzgar como buena o mala madre, mientras el padre de su bebé es omiso o negligente en los cuidados? Hay que recordar que se identifica a un psicópata narcisista por su abandono y negligencia, incluso maltrato, hacia la mujer durante su embarazo y posparto. ¿Cómo no se va a deprimir?

Antes de que aceptes un diagnóstico como trastorno límite de la personalidad, bipolar o depresión generalizada, cerciórate de que no sean las personas con las que vives, o las circunstancias a las que te enfrentas cada día, el origen de tu malestar emocional.

©️Natalia González

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Sobre mí:

✔️Master en Comunicación
✔️Académica y autora
✔️Divulgadora de psicopatía encubierta y narcisismo
✔️Certificada como
Educadora Emocional (SEP)
✔️Diplomada en Psicología
Forense (Universidad autónoma de Tlaxcala)
✔️Diplomada en Victimología (Instituto Latinoamericano de Estudios de Posgrado)
✔️Capacitada en la NOM-046 para la atención de la violencia familiar, sexual y contra las mujeres
✔️Informada en Neurodiversidad
✔️Informada en Trauma
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23/02/2026

La ambigüedad genera an$1edad.
Los “no sé”, los “vamos viendo”, los silencios prolongados, las promesas sin fecha.

La claridad puede doler, pero la incertidumbre desgasta.
Cuando alguien no define, no es porque no pueda.
Es porque no quiere asumir.

Y tú mereces estabilidad emocional, no una montaña rusa constante.

El amor sano no es confuso.
No te deja interpretando señales.
No te obliga a descifrar intenciones.

Si no era claro, no era seguro.
Y si no era seguro, no era hogar.

21/02/2026

Y si decidís alejarte de tu familia abusiva te harán parecer el in****no por no haberte podido mantener secuestrado. Será una traición a la lealtad a la "secta" de la familia abusiva.
Magister Analía Forti
Autora de La Huella Narcisista 🫆
Podcast TENÉS SESIÓN

21/02/2026

Los cerebros de algunas personas están constantemente alertas - y no es algo que puedan ayudar.

La hipervigilancia es un mecanismo de supervivencia imponente donde el cerebro permanece en estado de alerta máxima, perpetuamente escaneando en busca de amenazas ocultas que pueden o no existir. Para aquellos que viven con estrés postraumático, esta hiperexcitación convierte el mundo en una serie agotadora de peligros potenciales, donde incluso una puerta cerrada o un sutil cambio en el tono de alguien puede desencadenar un aumento de adrenalina. Este estado constante de "en guardia" es algo más que estar nervioso; se manifiesta físicamente a través del aumento de la frecuencia cardíaca y una incapacidad nerviosa para permanecer quieto, a menudo conduce a una profunda fatiga y una sensación de aislamiento, ya que el sufre prioriza la percepción de seguridad sobre la conexión social.

El impacto de este estado se extiende mucho más allá de la ansiedad diurna, a menudo saboteando el sueño y fracturando relaciones personales. Cuando el sonido nocturno más pequeño desencadena una respuesta de pánico completa, la privación de sueño resultante exacerba otros síntomas de estrés postraumático, creando un ciclo de sospecha y catastrofizante. Romper este ciclo requiere una combinación de tratamiento profesional y estrategias de afrontación conscientes, como ejercicios de bases y reenmarcado cognitivo. Aprendiendo a identificar señales de ansiedad y practicando consciencia, los individuos pueden empezar a recalibrar sus sistemas nerviosos, reconociendo que aunque sus pensamientos son convincentes, a menudo están distorsionados por traumas del pasado.

Fuente: PTSD Reino Unido. (2025). Hipervigilancia y estrés postraumático. PTSD Reino Unido.

Dirección

Las Palmas De Gran Canaria

Horario de Apertura

Lunes 16:00 - 21:00
Martes 16:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 14:00
16:00 - 18:30
Jueves 16:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 15:00

Teléfono

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