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07/11/2025

🤩La mejor rutina facial de día.

1. Limpieza. Durante la noche, nuestra piel va acumulado residuos. Empieza el día con un buen limpiador.

2. Contorno de ojos. La piel alrededor de los ojos es la más fina y sensible de todo el rostro. Utiliza un contorno de ojos que ayude a hidratar la zona y trate bolsas y ojeras.

3. Serum. Si queremos tener una piel radiante y preparada para el día, en nuestra rutina facial no puede faltar un buen serum antioxidante. Te ayudará a prevenir los signos de envejecimiento prematuro y dará vitalidad a tu piel.

4. Crema hidratante. Para que tu piel no se reseque ni pierda hidratación, aplica una crema facial de día. Puedes usar alguna que contenga activos antiaging.

5. Protector solar. Usar el fotoprotector adecuado para tu piel es fundamental.

6. Maquillaje. En caso que quieras aplicar maquillaje, este sería el último paso de tu rutina, después de haber aplicado la protección solar.

🧑🏻‍⚕️Pásate por nuestra y te recomendaremos los mejores productos para que puedas cumplir con tu rutina ideal.

05/11/2025

😎También hay que protegerse del sol en invierno.

🌞Los rayos del sol son igual de intensos y dañinos, sobre todo los rayos UVA que aceleran el envejecimiento de la piel.

👉🏼La radiación UVA penetra más en la piel y participa en la aparición de arrugas y en el aumento del riesgo de padecer cáncer de piel.

Consejos imprescindibles para proteger la piel de los daños que causa el sol de invierno:

✔️Usa un protector solar adecuado.

✔️Cuidado con las manchas. Hay que vigilar la aparición de piel áspera o enrojecida, lunares, pecas o manchas nuevas en la cara para detectar posibles daños causados por el sol.

✔️No te olvides de proteger tus labios para prevenir labios resecos o cortados.

👩🏻‍⚕️Pásate por nuestra y te ayudamos a protegerte del sol todo el año.

03/11/2025

👉🏼Piel seca vs piel deshidratada

◾️La piel seca es un tipo de piel, es decir, una característica propia de la piel a la que le faltan lípidos y ácidos grasos esenciales y que viene determinada por la genética y otros factores que no podemos cambiar.

◾️Por el contrario, la piel deshidratada es una condición temporal de la piel, una condición que puede tratarse y puede afectar a todo tipo de dermis.

🔴Síntomas que produce tener la piel seca:
1. Falta de sebo
2. Picor o escozor y enrojecimiento
3. Tirantez, sobre todo, después de la ducha
4. Aspereza en la piel
5. Descamación progresiva
6. Aparición de líneas o grietas

🔴Síntomas que presenta la piel deshidratada:
1. Piel apagada o sin brillo
2. Tendencia a pelarse
3. También puede presentar picor o tirantez

🧑🏻‍⚕️Pásate por nuestra y te asesoraremos personalmente sobre tu tipo de piel y los productos o tratamientos que necesita.

31/10/2025

🎃Halloween & Finaos👻

¿Sabías que tradicionalmente esta noche ha sido en nuestra isla un momento reservado por las familias para recordar a los fallecidos y contar historias que transmitieran su memoria a las nuevas generaciones?

🌰Esas historias contadas al calor de la cocina no excluían los cuentos de brujas, para meter miedo a los niños, e incluían una gastronomía con las castañas como protagonistas, si bien también tenían su hueco los productos típicos de cada municipio como las almendras en Tejeda, las nueces en San Mateo y las manzanas en Valleseco.

🍭Hoy en día, Halloween ha ido ganando cada vez más popularidad, y cada vez son más los niños que se disfrazan y pasan por las casas pidiendo caramelos con el famoso “truco o trato”.

❤️Consejos para una noche saludable:

✅Selecciona tus dulces con cautela. No todos los dulces son iguales en términos de impacto en tu salud dental.

✅El agua es tu mejor aliado: mantén su boca hidratada. En lugar de recurrir a bebidas azucaradas que pueden empeorar el problema, opta por agua.

✅Es fundamental establecer límites. No permitas que los dulces estén presentes todo el día ni que los más pequeños se atiborren mientras ven una película de Halloween.

✅Diversión saludable. Deja que los niños disfruten de la diversión de recolectar golosinas en Halloween. Después de la recolecta de dulces, revisa “sus tesoros” con ellos y permite que elijan una cantidad razonable para guardar.

29/10/2025

El 29 de octubre se celebra el Día Mundial del Ictus, una enfermedad que supone la segunda causa de muerte en España, la primera en mujeres. La primera causa de discapacidad adquirida en el adulto y la segunda causa de demencia.

ℹ️Un ictus es un trastorno brusco en la circulación sanguínea del cerebro que puede ser producido por obstrucción (85% de los casos) o por hemorragia (15%).

🧠El daño cerebral que produce un ictus depende del tiempo en el que dura este trastorno y de la zona que se haya visto afectada.

✅Por lo tanto, saber identificar los síntomas para acudir cuanto antes al hospital, puede ayudar mejorar significativamente el pronóstico de esta enfermedad.

Los principales síntomas del ictus son:
▪️Alteración brusca en el lenguaje, con dificultades para hablar o entender.
▪️Pérdida brusca de fuerza o sensibilidad en una parte del cuerpo. Generalmente afecta a una mitad del cuerpo y se manifiesta sobre todo en la cara y/o en las extremidades.
▪️Alteración brusca de la visión, como pérdida de visión por un ojo, visión doble o incapacidad para apreciar objetos en algún lado de nuestro campo visual.
▪️Pérdida brusca de coordinación o equilibrio.
▪️Dolor de cabeza muy intenso y diferente a otros dolores de cabeza habituales.
▪️Pueden aparecer varios de estos síntomas, aunque uno solo es motivo suficiente para llamar a Urgencias.

27/10/2025

🎃Consejos para Halloween🎃

🧙🏻Halloween, también conocido como Noche de Brujas, es una noche en la que los protagonistas son los niños y los caramelos.

✅Es importante que los adultos tengan en cuenta la acción de los dulces en la salud bucal, a fin de escoger las alternativas y las cantidades menos dañinas.

🍬El azúcar refinada que contienen los dulces se convierte en alimento para las bacterias que habitan en la cavidad bucal, este proceso produce ácidos que dañan el esmalte del diente, y si se mantiene a lo largo del tiempo sin control puede provocar caries.

🪥La clave está en cepillar los dientes después de comer dulces, ya que esta práctica evita que los ácidos cumplan su misión.

🕢Lo ideal es hacerlo 30 minutos después de comer dulces para permitir que el sistema se recupere del ataque ácido.

24/10/2025

😱Mañana cambia la hora.

🕝 El horario de invierno⛄️ comienza todos los años durante el último domingo de octubre.

😩Te contamos 7️⃣ Trucos para adaptarte al nuevo cambio de hora.

💪🏼CAMBIA DE HORA Y DE MENTALIDAD. No pienses en la tarde, piensa que le has ganado una hora a la mañana. La luz te activará y te levantarás con más energía.

⏰CÓMO DESPERTARSE. Si ya es de día, adáptate poco a poco, date tu tiempo.

😓TODO A SU RITMO. Es posible que nos levantemos antes por la mañana y que estemos cansados antes por la tarde, pero si llevamos un ritmo de vida normal los problemas suelen ser casi anecdóticos.

🧘UN POCO DE PACIENCIA. Los niños y los mayores lo pueden pasar un poco peor, ellos sí que necesitarán que estos cambios de rutinas de despertarse, dormirse y comer se realicen de forma paulatina.

🤩UNA OPORTUNIDAD PARA CAMBIAR. Podemos usarlo como excusa para mejorar algunos hábitos y reorganizar mejor nuestros tiempos, por ejemplo para hacer algo de ejercicio por las mañanas.

☀️QUE TE DÉ EL SOL. Es imprescindible para asimilar la vitamina D que es la que regula el estado de ánimo. Media hora al día es suficiente.

😴NO TE RINDAS A LA SIESTA. Evita dormir muchas más horas de lo normal y no caigas en la tentación de hacer la siesta si no la haces normalmente. Y si la haces, no la alargues, pasar de los 20-30 minutos solo nos dejará más cansados.

23/10/2025

😱El mejor tratamiento anticaída para tu pelo.

💫Consigue Olistic en nuestra , un complemento alimenticio bebible diseñado para fortalecer, nutrir y combatir la caída del cabello femenino.

🥇Más de 10 antioxidantes como resveratrol y astaxatina, aminoácidos de colágeno y queratina, cúrcuma, ashwangandha, que ayudarán a mantener la salud de tu cabello en condiciones óptimas.

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20/10/2025

🦴Día Mundial de la Osteoporosis🦴

🗓️El 20 de octubre de 1996, la Sociedad Nacional de Osteoporosis de Gran Bretaña, lanzó una campaña destinada a prevenir la enfermedad y a concienciar a la población sobre su diagnóstico y tratamiento. De esta forma comenzó el Día Mundial de la Osteoporosis.

🎙️Lema 2025: Muévete por tus huesos.

👨🏻‍⚕️La Osteoporosis es una enfermedad ósea que reduce la calidad y densidad de los huesos. Cuando estos se vuelven más frágiles y porosos el riesgo de fracturarse aumenta. Como la pérdida del hueso va ocurriendo lenta y progresivamente, es muy frecuente que los afectados no se den cuenta hasta que tienen una fractura.

🌍Se calcula que uno de cada cinco hombres y una de cada tres mujeres mayores de 50 años son propensos a tener una fractura osteoporótica. Las más comunes ocurren en la columna vertebral, la muñeca y la cadera. Pueden ser mortales o causar discapacidad a largo plazo. Sin embargo, hoy en día esta enfermedad puede prevenirse, diagnosticarse y controlarse.

16/10/2025

🛡️La vacuna es nuestra mejor defensa

💉Hoy comienza la campaña de vacunación 2025 en los centros de salud de las islas.

¿Quién debe vacunarse frente a la gripe?
✔️Personas mayores de 60 años
✔️Niños/as de entre 6 meses y 6 años
✔️Embarazadas
✔️Personas con enfermedades crónicas, inmunodepresión o institucionalizadas
✔️Personal sanitario, sociosanitario y de servicios esenciales (policía, bomberos, protección civil)
✔️Cuidadores y convivientes de personas vulnerables (se incluyen convivientes de lactantes menores de 6 meses)
✔️Personal de guarderías y educación infantil
✔️Personas con exposición laboral a animales (veterinarios, ganaderos, etc.)
✔️Personas fumadoras o con otros factores que incrementen su riesgo aunque no padezcan de una enfermedad crónica

15/10/2025

😁¿Qué necesitas para una higiene bucal completa?🦷

✅Cepillo de dientes: elige el que mejor se adapte a ti (manual o eléctrico) y cámbialo cada 3 meses.
✅Pasta dentífrica adecuada según tus necesidades: anticaries, sensibilidad, encías…
✅Hilo dental o cepillos interdentales: para llegar donde el cepillo no alcanza y prevenir la acumulación de placa.
✅Colutorio: refuerza la limpieza, ayuda a prevenir caries, placa y mal aliento.
✅Limpieza lingual: evita bacterias en la lengua que causan mal aliento.

¿Por qué es importante?�💫Porque una buena higiene bucal no solo previene caries y problemas de encías, también cuida tu salud general.

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13/10/2025

Día Mundial de la Trombosis

🗓️El 13 de octubre se celebra el Día Mundial de la Trombosis, una de las enfermedades más comunes y mortales de occidente y también una de las menos conocidas.

ℹ️La razón de haber elegido el 13 de octubre para esta efeméride, se debe al nacimiento de Rudolf Virchow, que fue el médico que descubrió y describió la patología de la trombosis, haciéndola conocida y entendible para todos hoy en día.

🩸La trombosis es la formación de un coágulo de sangre que tapa una vena o arteria, creando un tapón que puede generar múltiples complicaciones, desde un infarto, hasta una enfermedad cardiovascular. Este pequeño coágulo es al que se le conoce como "embolia" y es el principal responsable de muchas muertes en el mundo occidental.

👉🏼Objetivos de este día:
✅Destacar las graves consecuencias que acarrea la trombosis, sus altos niveles de morbilidad y mortalidad.
✅Aumentar el conocimiento de la población mundial, para que puedan detectar los signos, síntomas y riesgos de la trombosis.
✅Incentivar a las personas a hablar con sus médicos sobre la enfermedad.
✅Comenzar una serie de actividades que inste a todos los países del mundo a ofrecer una atención médica adecuada a los pacientes de trombosis.
✅Lograr que mayor número de organizaciones se sumen a la meta de educar y ayudar a la población mundial en este tema.

Dirección

Calle Zaragoza 29
Las Palmas De Gran Canaria
35012

Horario de Apertura

Lunes	08:30 - 22:00
Martes	08:30 - 22:00
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