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Wenn du Reiki gibst, aber selbst ständig erschöpft bist – dann lies das.Einer der größten Unterschiede, den ich in Japan...
19/03/2026

Wenn du Reiki gibst, aber selbst ständig erschöpft bist – dann lies das.

Einer der größten Unterschiede, den ich in Japan erlebt habe:
Dort beginnt Reiki nicht bei anderen. Sondern bei dir.

Im Westen wollen wir schnell helfen, begleiten, wirken. Doch wenn deine eigene Energie ungeklärt ist, arbeitest du unbewusst gegen dich selbst.

In Japan ist tägliche Selbstpraxis selbstverständlich – nicht als Ritual, sondern als innere Ausrichtung.

Reiki ist kein „Energie geben“.
Es ist ein Zustand, aus dem Energie fließt.
Du leitest die Energie wie ein Kanal weiter.

Wenn du lernst, dich selbst zuerst zu regulieren, zu klären und zu nähren, verändert sich die Qualität deiner Behandlungen komplett.

Genau das vermittle ich in meiner Reiki 1 Ausbildung:
Nicht nur Technik – sondern Fundament.

✨ Die nächste Reiki 1 Ausbildung startet am 21.04.26. Es gibt nur 10 Plätze.

✨ Wenn du sofort beginnen möchtest, kannst du mit meiner Reiki 1 Self-Study Online Ausbildung direkt nach Buchung starten.

📌 Alle Infos findest du auf www.inbalance-healing.com

Alles Liebe,
Deine Ann-Sophie ❤️

Kostenloses Reiki-Online-Event am 18.03.26 ✨Am Mittwoch von 19:00–20:15 Uhr beantworte ich live via Zoom all deine Frage...
14/03/2026

Kostenloses Reiki-Online-Event am 18.03.26 ✨
Am Mittwoch von 19:00–20:15 Uhr beantworte ich live via Zoom all deine Fragen rund um Reiki – und sende im Anschluss ein gemeinsames Fernreiki an die gesamte Gruppe. 🤍

Dieses Event ist für dich, wenn du Reiki besser verstehen, erleben oder vertiefen möchtest.

📌 So bist du dabei:
Melde dich bis Dienstag, den 17.03.26, über den Link in meinem Profil zum Newsletter an und bestätige dein Abo. Am 18.03. erhältst du automatisch den Zoom-Link per Mail.

Es wird keine Aufzeichnung geben.

Ich freue mich sehr auf dich!

Alles Liebe,
Ann-Sophie ❤️

✨ Du kannst lernen, Energien bewusst zu spüren. ✨Viele Menschen glauben, energetische Wahrnehmung sei eine „Gabe“.
Doch ...
07/03/2026

✨ Du kannst lernen, Energien bewusst zu spüren. ✨

Viele Menschen glauben, energetische Wahrnehmung sei eine „Gabe“.
Doch in Wahrheit ist sie eine natürliche Fähigkeit, die wir oft nur verlernt haben zu nutzen.

Vielleicht kennst du das:
Du betrittst einen Raum und spürst sofort die Stimmung.
Deine Hände werden warm, wenn du jemandem Trost spendest.
Oder du weißt intuitiv, was gerade wichtig ist.
Das ist Energiearbeit im Alltag. 🤍

Mit einfachen Übungen – wie der Handflächen-Wahrnehmung, einem bewussten Körperscann oder achtsamer Atmung – kannst du deine Sensibilität Schritt für Schritt stärken.

Und genau hier setzt Reiki an:
Es hilft dir, deine Wahrnehmung zu verfeinern, dich energetisch zu stabilisieren und deine Intuition klarer zu spüren.

💫 Wenn du tiefer eintauchen möchtest, begleite ich dich gerne:
In meinen Reiki Ausbildungen lernst du, Energie bewusst wahrzunehmen, sicher damit zu arbeiten und deine eigene Balance zu stärken.

🖋️ Kommentiere ENERGIE, wenn ich dir eine Übersicht über meine Angebote per DM schicken darf.

📖 Lies dir gerne meinen Blogartikel zu dem Thema durch auf www.inbalance-healing.com/blog

🎧 Viel Freude beim Anhören der neuen Podcastfolge zum Thema! Ich bin gespannt, wie dir die Folge gefällt!

Alles Liebe,
Deine Ann-Sophie ❤️

Kaizen bedeutet wörtlich übersetzt „Verbesserung“ / „Veränderung zum Besseren“.Das japanische Prinzip erinnert uns daran...
03/03/2026

Kaizen bedeutet wörtlich übersetzt „Verbesserung“ / „Veränderung zum Besseren“.

Das japanische Prinzip erinnert uns daran:
Heilung braucht keine großen Schritte – nur stetige, liebevolle.

Auch Reiki beginnt mit einem einzigen Moment der Offenheit.

🌟 Was ist heute dein 1% Wachstum?

Alles Liebe,
Deine Ann-Sophie

Manchmal brauchen wir Abstand vom Alltag, um uns selbst wieder klar zu spüren.Dieses Reiki Retreat auf Mallorca ist mehr...
25/02/2026

Manchmal brauchen wir Abstand vom Alltag, um uns selbst wieder klar zu spüren.

Dieses Reiki Retreat auf Mallorca ist mehr als eine Auszeit.
Es ist ein Raum für echte Verbindung.
Für Heilung.
Für neue Ausrichtung.

5 Tage voller Reiki, Yoga, Sound Healing und tiefem Loslassen – im exklusiven Thermal Spa Hotel inmitten wunderschöner Natur.

Du kannst allein anreisen.
Und wirst mit einer Community von wundervollen Frauen gehen.

Early Bird bis Ende April 2026.
Nur 10 Plätze.

Schreib mir „MALLORCA“ in die Kommentare oder per DM und ich sende dir alle Infos.

Alles Liebe,
Deine Ann-Sophie ❤️

Reiki ist mehr als Handauflegen — es ist eine kraftvolle Energiearbeit, die dir helfen kann, deine innere Balance zu stä...
23/02/2026

Reiki ist mehr als Handauflegen — es ist eine kraftvolle Energiearbeit, die dir helfen kann, deine innere Balance zu stärken ✨

In diesem Post stelle ich dir 3 Reiki-Techniken vor, die du ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst:

1. Reiki-Selbstbehandlung
2. Chakra-Ausgleich
3. Reiki-Symbole & Mantren

Diese Techniken können dir dabei helfen, Stress abzubauen, deine Lebensenergie zu aktivieren und emotionale Blockaden zu lösen.

Welche Technik möchtest du als Erstes ausprobieren? ✨

📖 Lies dir gerne meinen Blogartikel zu dem Thema durch auf www.inbalance-healing.com/blog

🎧 Viel Freude beim Anhören der neuen Podcastfolge zum Thema! Ich bin gespannt, wie dir die Folge gefällt! Schreib es gerne in die Kommentare! ☺️

Alles Liebe,
Deine Ann-Sophie ❤️

Kostenloses Reiki-Online-Event am 19.02.26 ✨Am Mittwoch von 19:30–21:00 Uhr beantworte ich live via Zoom all deine Frage...
13/02/2026

Kostenloses Reiki-Online-Event am 19.02.26 ✨
Am Mittwoch von 19:30–21:00 Uhr beantworte ich live via Zoom all deine Fragen rund um
Reiki – und sende im Anschluss ein gemeinsames Fernreiki an die gesamte Gruppe. 🤍

Dieses Event ist für dich, wenn du Reiki besser verstehen, erleben oder vertiefen möchtest.

📌 So bist du dabei:
Melde dich bis Mittwoch, den 18.02.26, über den Link in meinem Profil zum Newsletter an und bestätige dein Abo.
Am 19.02. erhältst du automatisch den Zoom-Link per Mail.

❗️Es wird keine Aufzeichnung geben.

Ich freue mich sehr auf dich!

Alles Liebe,
Ann-Sophie ❤️

👇 Schreib mir in die Kommentare:
Bist du dabei? Oder hast du eine Frage zu Reiki?

Fremdenergien können uns belasten, müde machen und uns aus unserer Mitte bringen — oft ohne dass wir es bewusst merken. ...
11/02/2026

Fremdenergien können uns belasten, müde machen und uns aus unserer Mitte bringen — oft ohne dass wir es bewusst merken.

In meinem neuen Post zeige ich dir 3 einfache, alltagsnahe Methoden, wie du dich wieder von Fremdenergien lösen und in deine eigene Kraft kommen kannst — ganz ohne komplizierte Rituale.

🌿 Verbinde dich mit der Natur
✨ Kläre deine Aura durch Räuchern
🌬️ Nutze deine Atmung für energetische Reinigung

Lies dir gerne meinen Blogartikel zu dem Thema durch auf www.inbalance-healing.com/blog

Viel Freude beim Anhören der neuen Podcastfolge zum Thema! Ich bin gespannt, wie dir die Folge gefällt! Schreib es gerne in die Kommentare! ☺️

Alles Liebe,
Deine Ann-Sophie 🤍

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Reiki, Yoga & Workshops in Hamburg

Ann-Sophie bietet seit 2018 als Reiki Therapeutin Behandlungen, Kurse & Workshops in Hamburg an. Sie unterrichtet Hatha Yoga und leitet Meditationen an.

Im Sommer 2017 ist sie aus ihrem durch getakteten Alltag als Grafik Designerin ausgebrochen und durch Süd-Ost Asien gereist. Sie wusste, dass sie ihren Lebensstil grundsätzlich verändern musste und sich in Richtung Allgemeinmedizin, Yoga und Energieheilung weiterbilden wollte.

Nach 10 Monaten voller Abendteuer und Horizonterweiterung ist sie zurück in Hamburg. Durch ihr neues Wissen will sie Menschen helfen, wieder „in die eigene Mitte” zu finden. Für Ann-Sophie stellen Reiki Behandlungen dafür eine wahnsinnig spannende und schöne Erfahrung dar.

Ann-Sophie konnte durch ihre Erfahrungen beobachten, wie viel Reiki Menschen helfen kann, sich besser zu fühlen. Es ginge Jedem nach der Behandlung besser, selbst wenn er oder sie sich einfach nur ruhiger und ausgeglichener fühlte.