miZentro es un espacio creado desde la ilusión, el amor... donde poder ofrecer, compartir, aprender... el conocimiento del cuerpo, del ser... un lugar donde reencontrarte a través del trabajo corporal. Para ello trabajamos con varios métodos como; Gimnasia Hipopresiva, Hatha Yoga...
Disponemos de:
· Clases de Iniciación a la Gimnasia Hipopresiva. Todos los meses se crean nuevos grupos de iniciación. Las clases de iniciación a la Gimnasia Hipopresiva consisten en 4 clases, donde aprenderás la hipopresiva de una manera progresiva, detallada, sintiendo la reeducación de tu cuerpo mediante la interiorización de las acciones aprendidas. Empezaras a sentir y comprender la necesidad de dedicarle tiempo a tu cuerpo, a ti y la importancia de realizar un entrenamiento consciente.
· Clases de Mantenimiento Hipopresivo. Una vez realizadas las 4 clases de iniciación, tienes la posibilidad de incorporarte a estas clases de mantenimiento hipopresivo, donde continuamos y progresamos en el entrenamiento hipopresivo, desarrollando el conocimiento de tu cuerpo.
· Clases de Hatha Yoga
· Entrenamiento Personal. Si lo que te interesa es un entrenamiento personales, trabajaremos durante una hora y media en profundidad todo tu cuerpo, desarrollando un sistema de entrenamiento inteligente y eficaz con tu sistema.
