NEXO - Centro terapéutico de adicciones

31/12/2025

2025 OFF, 2026 ON 💫

Bajamos el ritmo. Apagamos el ruido... 🧘🏻 Cerrar un año también puede ser parar un momento, soltar lo que pesa y empezar con más calma que prisa.

Desde NEXO te deseamos un 2026 que empiece despacio y qua pase a tu ritmo.

✨ Feliz Año Nuevo ✨

24/12/2025

Hay muchas formas de pasar las fiestas. En compañía o a solas. Con calma o con emoción. Celebrando o simplemente descansando. No hay una manera correcta. Solo la que mejor te haga sentir en este momento.

Desde NEXO te deseamos unas fiestas vividas a tu ritmo. 😉

✨ Felices Fiestas ✨

23/12/2025

Nuestro mensaje de Navidad es claro: pide ayuda. 💫

Cuando estás en activo, la sensación es perder el control de tu vida.

La adicción no va solo de consumo: va de compulsión, culpa, vergüenza y del miedo al “qué dirán”, que muchas veces impide pedir apoyo.

Ponerse en recuperación no es fácil. Implica romper con lo anterior y empezar a construir una vida distinta, paso a paso y con acompañamiento.

Este es el mensaje que desde NEXO queremos compartir en estas fechas: pedir ayuda no es rendirse, es empezar a cuidarse. 💛

19/12/2025

A veces lo ves venir. 🙄 Notas pequeños cambios, patrones que se repiten, señales que ya conoces. Y aun así, cuando vuelve a pasar, aparece la rabia… y después la culpa. 😔

👉 En este fragmento, Alicia habla de algo muy común en las familias: la sensación de haber fallado por no haberlo frenado, por haberte enfadado, por no haber hecho “lo correcto”. Una carga emocional que pesa mucho cuando convives con una adicción.

También explica por qué contar con acompañamiento profesional desde el inicio marcó la diferencia para ella: entender el proceso, tener pautas claras y saber qué conductas sí y cuáles no le correspondían. Sin ese apoyo, reconoce que probablemente habría tirado la toalla.

Alicia, pone sobre la mesa algo importante: que la adicción no se gestiona desde la intuición ni desde la culpa, sino desde la información y el acompañamiento.

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👀 Puedes ver la entrevista completa en nuestro canal de YouTube.
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17/12/2025

En este vídeo, Alicia pone de manifiesto una de las contradicciones más difíciles entender: amar a alguien y, al mismo tiempo, no reconocerla cuando el consumo entra en juego. 💔

💬 Habla de la culpa, del impulso constante de proteger, de cuidar, de evitar situaciones… y de cómo, sin darte cuenta, empiezas a colocarte en un lugar que no te corresponde. Ese lugar en el que crees que, si estás más pendiente, si controlas más, si te adelantas a todo, algo cambiará.

También señala algo clave: la familia y la pareja necesitan apoyo propio. Espacios donde no tener que justificarse, donde ser entendidas y donde poder trabajar ese “rol de coadicción” que se va construyendo poco a poco.

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👀 Puedes ver la entrevista completa en nuestro canal de YouTube.
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👉 centroadiccionesnexo.es

15/12/2025

Cuando hay una adicción en casa, llega un momento en que toca decir basta. 🛑

Alicia habla de algo muy real: intentar sostener maternidad, pareja y tratamiento al mismo tiempo. De la dificultad de vivir con la incertidumbre constante de no saber si vuelve o cuándo vuelve ni en qué condiciones, y de cómo el arrepentimiento por sí solo, no cambia nada.

👉 Este fragmento refleja un punto clave: llega un momento en el que toca decidir si seguir sobreviviendo… o empezar a poner límites para poder vivir.

Aquí puedes el vídeo completo:
🔗 https://youtu.be/0Sk4McKaIDE?si=aLOi0yaZ4D5bDFaj

12/12/2025

Maite, comparte su experiencia de prácticas como psicóloga de adicciones en NEXO. Nos cuenta cómo se siente parte del equipo terapéutico porque así lo trabajamos: con confianza, autonomía y acompañamiento profesional.

👉 Destaca especialmente el trabajo que realizan cada semana diseñando dinámicas para el grupo. Profundizar en la culpa, la vergüenza, el autoconcepto o la impulsividad le ha permitido comprender la adicción desde dentro y desarrollar criterio clínico propio.

Maite, dice que “cunde y curte”. 💬 🤔 Y tiene razón: el aprendizaje práctico tiene un impacto que no se consigue en un aula.

10/12/2025

El alcohol sigue profundamente integrado en nuestra cultura social.

⚠️ Más de la mitad de la población bebe por diversión; una de cada tres personas bebe por cómo se siente después.

Si descomponemos estos motivos, aparece algo evidente: no bebemos por gusto al sabor, bebemos porque hemos aprendido a asociarlo con pertenencia, desinhibición y alivio emocional.

Algo falla cuando necesitamos una sustancia para encajar, celebrar o relajarnos. 🤔

09/12/2025

Para Anabel, el aprendizaje en NEXO no es teórico, es vivido.

🎥 En este vídeo nos habla del equipo, de cómo el acompañamiento clínico de Eva y Mario le ha permitido encontrar su forma de intervenir y ganar seguridad. Y del valor del grupo terapéutico, ese espacio donde la recuperación se construye colectivamente.

Su experiencia resume bien nuestro enfoque: prácticas reales, donde se aprende desde el vínculo y la responsabilidad compartida. 💛

07/12/2025

En nuestro último artículo abordamos una realidad que vemos a diario en consulta: la relación directa entre las adicciones y la salud mental. No es casualidad ni cuestión de fuerza de voluntad. Es un círculo que se retroalimenta: ansiedad, insomnio, estrés, vacío, depresión… que buscan anestesia rápida en el alcohol, el cannabis, la co***na o los hipnosedantes. Y esa “aparente salida” termina agravando el malestar inicial. 🙁

En NEXO trabajamos cada día con personas que llegan atrapadas en ese bucle sin saber dónde empezó todo. Por eso explicamos, con rigor y sin estigmas de:

👉 por qué el malestar emocional es uno de los grandes motores del consumo,
👉 cómo las sustancias intensifican la ansiedad, la culpa y la desconexión personal.

Hablamos de cuando el malestar emocional busca salida en el consumo… y termina atrapando.

Lee el artículo completo aquí:

Las adicciones nacen del malestar emocional, no de la sustancia. Ansiedad, insomnio y soledad explican el aumento de las adicciones...

01/12/2025

🛑En el Día Mundial de la Lucha contra el Sida, recordamos algo que a veces se olvida: el VIH no es un capítulo cerrado. Sigue presente, también en Canarias, y su impacto no desaparece solo porque dejemos de mirarlo. 👇

Los datos del SCS hablan claro:
▪️Más de 8.000 personas recibieron tratamiento antirretroviral en 2024.
▪️1.279 accedieron a la PrEP, una herramienta preventiva eficaz para quienes tienen alto riesgo de infección.
▪️500 personas necesitaron la profilaxis postexposición (PPENO) tras una situación de riesgo que exigía actuar en horas, no en días.

Pero esto no va solo de cifras. Va de vidas, de salud, de poder llegar a tiempo.

👉 El diagnóstico precoz sigue siendo clave. Porque cualquier persona con prácticas de riesgo es vulnerable, y detectarlo a tiempo cambia por completo el pronóstico, la calidad de vida y la capacidad de cortar nuevas cadenas de transmisión.

Pero hay un obstáculo que siempre avanza más rápido que el virus: el estigma. 😶

El estigma que silencia preguntas, retrasa pruebas, hace que mucha gente llegue tarde o no llegue nunca. El estigma que señala en lugar de acompañar. Y que convierte un problema sanitario en un problema social.

👉 La prevención funciona. La información, también. Lo que no funciona es mirar hacia otro lado.

28/11/2025

En el proceso de recuperación, la culpa puede convertirse en un obstáculo.
Mantiene a la persona anclada al pasado, repitiendo los errores en lugar de aprender de ellos.

En NEXO trabajamos para transformar esa culpa en responsabilidad: reconocer, reparar y avanzar sin castigo, desde la conciencia y el cambio real.

👉 La culpa te detiene. La responsabilidad te mueve.