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Mati Qi

Clases Regulares y Talleres de Qi Gong

Recupera tu vitalidad, equilibra tus emociones y descubre la mejor versión de ti mismo!

18/06/2022

🇯🇵🤍

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06/01/2022

Les comparto esta entrevista para xinhua.net, un canal de cultura china. Gracias por compartir 😉

http://spanish.news.cn/2022-01/05/c_1310408960.htm

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01/12/2021

Uno de los movimientos que estuvimos trabajando en las clases en

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30/11/2021

Muy bonito grupo del curso de otoño en

Apúntate para el curso de invierno 😉

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24/09/2021

Este octubre estaremos entrenando el BADUANJIN. Una técnica increíble para fortalecer el cuerpo y liberar emociones estancadas. Escríbeme para sumarte al grupo desde cualquier parte del mundo.

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This October we will be training BADUANJIN. An amazing technique to strengthen the body and release negative emotions. Join us from anywhere!

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19/09/2021

Taller de Posturas Estaticas en Parc del Nord

En este taller trabajaremos los distintos aspectos de las posturas estáticas.

Para lograr que la postura estática genere todos sus beneficios es necesario trabajar en sus estructuras. Una respiración profunda, la mente en calma y el cuerpo relajado.

Una vez que logramos estabilizar las bases entonces los beneficios son enormes.

🔅 reducción del estrés
🔅 estimula la vitalidad
🔅 mejora la postura y libera tensiones
🔅 equilibra el sueño y el apetito
🔅 fortalece las articulaciones
🔅 mejora la circulación

Y mucho más…

Escríbeme para mas info, se agradece la difusión.

〽️ si te apuntas antes del 10 de octubre el precio es 10€ 😉

21/08/2021

Aquí un vídeito para motivar el comienzo de un nuevo ciclo 😎💪
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Al incorporar en tu rutina movimientos lentos de fuerza sostenida y en coordinación con la respiración estas entrenando internamente todo tu sistema, y notarás cómo la sensación de bienestar te acompaña siempre.
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Si ya vas viendo que terminan las vacaciones y se acaba el relax súmate a nuestras clases 🌊🙂🌞
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31/05/2021

Estamos en esos días pre-verano. 🌊🏄‍♀️🌞

Tiempo de prepararse para fluir con el Yang-Qi.

Aprenderemos rutinas para regular:

✅ la temperatura interna

✅ las funciones del corazón

✅ la tranquilidad mental.

👉 Se viene el Qi gong de verano, una serie de 6 clases online para que el calor no te agobie.

Te apuntas?

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27/05/2021

🍀 Hundir el Qi en el Dan Tian —-

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14/05/2021

Regular la mente

YI DAO QI DAO
“Donde va la mente va el Qi”

Esto es probablemente uno de los conceptos más profundos de la práctica.
En Qi Gong la mente tiene distintos nombres con diferentes funciones. El primer paso para regular la mente es regular el pensamiento, se trata de darle una tarea al pensamiento para que deje de saltar del pasado al futuro y se concentre en lo que está sucediendo en el cuerpo en ese momento. Al poder sostener el pensamiento dentro del cuerpo estamos recuperando la ATENCION, y ese es el segundo paso.
Recuperar la atención y llevarla a distintas partes del cuerpo requiere de entrenamiento, hay que aprender a dirigir la atención y luego sostenerla. Cuando llevamos la mente a un lugar del cuerpo suele haber distintas reacciones corporales (sensaciones mas o menos perceptibles) y así continuamos a regular el Qi (próximo post) 🤓

Dirección

Las Palmas De Gran Canaria

Teléfono

+34657122031

Página web

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