Lunes 10:00 - 13:30 17:00 - 20:00 Martes 10:00 - 13:30 17:00 - 20:00 Miércoles 10:00 - 13:30 17:00 - 20:00 Jueves 10:00 - 13:30 17:00 - 20:00 Viernes 10:00 - 13:30

Laurayoga.bienestar

Casa
España
Las Rozas de Madrid
Laurayoga.bienestar

LAURA BIENESTAR

· TU ESPACIO DE YOGA Y TERAPIAS NATURALES ·

Clases y terapias presenciales, a Clases y terapias en sala, en Las Rozas de Madrid .

Clases y terapias a domicilio, en Las Rozas de Madrid y alrededores. Clases online por Zoom, Skype y aplicaciones similares .

10/11/2025

🌙 Mañana es un día especial…
un punto de inflexión, una invitación a volver a ti.

No por la fecha en sí,
sino por lo que representa: un nuevo comienzo.

💛 Cuando eliges escucharte,
descansar sin culpa,
y honrar el ritmo de tu cuerpo,
abres tu propia puerta hacia el equilibrio.

🌿
Mañana puede ser el día
en que empieces a sentirte diferente,
simplemente porque decides hacerlo.

✨
#1111

02/11/2025

🌙 Mañana damos comienzo a Camino al Sueño,
un acompañamiento de 7 noches para enseñarle al cuerpo
a descansar sin lucha.

Cada capítulo te ayudará a soltar el día,
bajar el ritmo
y reencontrarte con tu descanso natural. 💛

Empieza mañana lunes 3 de noviembre.

Si quieres unirte,
escríbe dormir y te cuento cómo hacerlo. 🌿

31/10/2025

🌙 No es insomnio, es tu cuerpo en modo supervivencia.

Cuando el sistema nervioso no se siente a salvo, el descanso se vuelve imposible.

No necesitas forzarte a dormir, sino enseñarle al cuerpo que puede bajar la guardia.

Camino al Sueño empieza el lunes 3,
7 noches para volver a dormir desde la calma.

Escríbeme dormir si te reconoces en esto 💛

10/10/2025

✨ Acompaña desde la escucha, no desde la corrección.
Como profes de yoga, a veces olvidamos que guiar no siempre implica intervenir.
La verdadera enseñanza nace cuando sostenemos el espacio desde la presencia, permitiendo que cada alumno explore su propia experiencia.
Ajustar no es mover el cuerpo del otro, sino recordarle que puede confiar en sí mismo. 💛

Desde La Cabaña del Bienestar 🌿

10/10/2025

🌿 Para profes de yoga | Desde La Cabaña del Bienestar 🌿

Enseñar Adho Mukha Svanasana (el perro boca abajo) es acompañar, no corregir.
Como profes, tenemos el poder de transformar una postura en un espacio de escucha y conciencia.

✨ Crea espacio: guía a tus alumnos a empujar el suelo con manos y pies, elevando las caderas sin tensión.
💨 Guía desde la respiración: cada exhalación puede liberar los hombros y la mente.
🌸 Adapta cada cuerpo: permite que cada alumno encuentre su versión del asana, sin forzar ni comparar.

En La Cabaña del Bienestar enseñamos desde la presencia, la calma y la empatía.
Porque el yoga no se impone, se acompaña. 💛

10/10/2025

🌿 Para profes de yoga | Desde La Cabaña del Bienestar

Enseñar Adho Mukha Svanasana (el perro boca abajo) es acompañar, no corregir.
Como profes, tenemos el poder de transformar una postura en un espacio de escucha y conciencia.

✨ Crea espacio: guía a tus alumnos a empujar el suelo con manos y pies, elevando las caderas sin tensión.
💨 Guía desde la respiración: cada espiración puede liberar los hombros y la mente.
🌸 Adapta cada cuerpo: permite que cada alumno encuentre su versión del âsana, sin forzar ni comparar.

En La Cabaña del Bienestar enseñamos desde la presencia, la calma y la empatía.
Porque el yoga no se impone, se acompaña. 💛

06/10/2025

El perro boca abajo 🐶 puede ser una postura de descanso… cuando dejas de forzarlo.

👉 Entra desde la plancha y empuja con las manos y los pies.
👉 Deja que la pelvis se eleve y el corazón descienda.
👉 Flexiona rodillas o usa bloques si lo necesitas.
Descansar también es aprender a sostenerte desde la respiración 🌸

Dirección

Calle BAILEN, 35, LAS ROZAS DE MADRID, MADRID
Las Rozas De Madrid
28920

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 13:30
	17:00 - 20:00
Martes	10:00 - 13:30
	17:00 - 20:00
Miércoles	10:00 - 13:30
	17:00 - 20:00
Jueves	10:00 - 13:30
	17:00 - 20:00
Viernes	10:00 - 13:30

Página web

https://xn--lacabaadelbienestar-03b.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Laurayoga.bienestar publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.